Bailes būt par vienu: anuptaphobia
Panika palikt viens vai viens Nāciet atgriezties katru gadu ar Valentīna dienu. Šis datums, kas atzīmēts kalendārā un visos plašsaziņas līdzekļos ar dāvanu, vēstījumu, priekšlikumu svinēt lietus, var izjaukt cilvēkus bez partnera ar bailes anuptaphobia, kas ir panika, ka nav pāris vai palikt viens. 14. februārī un iepriekšējās dienās cietušie var sajust lielāku spiedienu.
Sievietes visvairāk cieš no anafafobijas
Lai gan anuptaphobia ietekmē arī vīriešu dzimumu, sievietes visdrīzāk cieš bailes būt par vienujo īpaši tad, kad beidzas bioloģiskā pulksteņa beigšanās, tas ir, ap 30 līdz 40 gadiem, desmit gadus, kad daudzas sievietes vēlas redzēt, ka tās ir izpildījušas vēlmi būt mātei. Sociālā līmenī jums joprojām ir pārliecība, ka vīriešiem ir ilgs bioloģiskais dzīves laiks, lai nodrošinātu viņu paternitāti, savukārt sievietēm ir noteikts termiņš. Bet turklāt ir citi apstākļi, kas var izraisīt bailes būt par vienu:
- Bailes no vienatnes ir atkarīgas no vērtībām, izglītība un sociokulturālais konteksts, kurā cilvēks ir iegremdēts
- Valentīna dienā tiek izcelta panika, kas paliek neprecēta. Briesmīga diena dažiem cilvēkiem, kuriem nav partnera, jūt daudz sociālā spiediena.
- sievietes ir visvairāk skartas; pirmām kārtām, kad viņi jūtas vēlme būt mātei.
Sociālais spiediens un bailes būt vienotām
Bailes, ka nesasniegs altāru un nebūs dzīvības partnera, joprojām ir sabiedrībā. Un šī bailes no vienatnes ir atkarīgas no vērtībām, izglītības un sociokulturālā konteksta, kurā cilvēks ir iegremdēts. Šī satraukums, kas paliek vientuļš, vairāk ietekmē sievietes, jo seksistiskā sastāvdaļa, ar kuru situācija ir bijusi tērpta kopš neatminamiem laikiem. Kamēr vīrieši bija kvalificēti kā "zelta bakalauri", viņi "palika kleitu svētajiem", un pagātnē vīrieši bija "medīti", kamēr viņi tika apzīmēti kā "neprecēta sieviete Dona Rosita".
Anuptafobija, bailes no vienatnes apsēstība
Apsēstība, ko izraisa bailes būt par vienu vai atsevišķu, parādās, kad bailes tiek pārveidotas un vientulība piesārņo visus dzīves aspektus. Šī apsēstība praksē parādās, kad darbā jūs vienmēr gaida, lai satiktos ar kādu, vai kad nedēļas nogalēs jūs atstājat tikai ar mērķi, lai jūsu draugi iepazīstinātu jūs ar kādu jaunu.
Cilvēku ar bailēm būt vienreizējām iezīmēm
Pāris attiecībās šie cilvēki, kas baidās no vienatnes, reaģē šādi:
1. Pazūd otra priekšā. Vēlme iegūt citus laimīgus, laimīgus ... padara viņus gandrīz pazūd kā cilvēki. Šī pastāvīgā situācija izraisa garlaicību un interesi par personu, kuru viņi cenšas iekarot.
2. Apsveriet otru kā trofeju. Tās maksimālais mērķis ir otrs kā trofeja, kas jāiegūst par katru cenu. Šim nolūkam viņi cenšas būt pašpietiekami vai "perfekti". Viņi slēpj savas vājās puses un visneaizsargātākos personas aspektus.
3. Viņi uztur attiecības par katru cenu. Ja pāris nereaģē, neizsauc vai nedara to pēdējā brīdī, tam nav seksuālas ekskluzivitātes, šie cilvēki cenšas attaisnot otras personas uzvedību, izvairīties no spiediena un mēģināt turpināt attiecības ar jebkādām izmaksām, neierobežojot ierobežojumus.
Ieteikumi, lai izbeigtu bailes būt par vienu
Cilvēkiem, kuriem ir bailes no vientulības, pēc trenera un terapeita Veronica Rodríguez Orellana domām:
- Strādājiet ar savām saitēm ar citiem un ar sevi
- Redzēt, kas ar viņiem notiek ar bailēm no zaudējumiem, ar vēlmi visiem.
- Ņemt vērā viņu pašcieņu un domāt par sevi kā personu, kurai nav nepieciešama cita sociāli un ekonomiski attīstīties. Labāka saikne ar sevi palīdz ne deponēt savu labklājību citai personai.
"Treniņu sesijās mēs ļoti bieži strādājam pie šī jautājuma, gan bailes no vienatnes, gan pāru obsesīvās meklēšanas, spēja nomierināt prātu un iemācīties pārvaldīt šo brīdi emocionāli ir būtiska, lai varētu radīt patīkamāku dzīvi", saka treneris un terapeits Veronica Rodríguez Orellana, Coaching Club direktors. "Ir aizraujoši papildināt šos procesus un redzēt, kā cilvēks lēnām atgriežas, lai iekarotu dzīvi, ko viņš ir pelnījis," viņš secina.
Marisol Nuevo Espín
Ieteikumi: Verónica Rodríguez Orellana. Treneris, terapeits un Coaching Club direktors.
