Bailes no neveiksmes: 3 stratēģijas to pārvarēšanai

Ekonomikas un darba krīze, kas ietekmējusi miljoniem cilvēku, ir atstājusi ļoti dziļu iespaidu uz visas paaudzes emocijām. Viena no tās sekām ir atihifobijas pieaugums vai bailes no neveiksmes, kas izplatās arvien vairāk.

Bailes no neveiksmes, bailes no mūsu spēju trūkuma, bailes pieņemt nepareizu lēmumu, bailes no noraidīšanas un bailes par to, ko citi domā; Bailes vada mūsu dzīvi un pārliecinoši ietekmē lēmumus, ko mēs pieņemam.

Veronica Rodríguez Orellana, terapeits un Coaching Club direktors, skaidro, ka "bailes, kas rada neveiksmi, mums rada postošas ​​sekas, ko rada smags vilinājums un atturošs spēks, ja runa ir par jebkuru iniciatīvu, saīsina sapņus, noslīcina produktivitāti un atsaukt visa veida radošumu. "


Dažas no šīm bailēm ir specifiskas, tās ir viegli identificējamas. Piemēram: bailes zaudēt darbu, bailes no partnera atstāšanas, bailes no slimības, darba maiņas, pārvietošanās utt. Tomēr pastāv vēl viena bailes forma, kas ir diezgan bieži, šķietami neiespējama, un kas parasti parādās katru reizi, kad mēs sasniedzam noteiktu mērķi, iepriekš minēto bailes no neveiksmes

"Dažreiz šī bailes ir tik akcentētas un liktenīgas, ka tās, kas cieš no tā, nonāk pie izmisuma un atteikšanās no visa, ko viņi vēlas savā dzīvē," skaidro Verónica Rodríguez Orellana.

Biežākās bailes no neveiksmes

1. Pārāk daudz neveiksmju.Iespējams, ka mūsu vēsturē esam uzkrājuši pārāk daudz neveiksmju, un tāpēc mēs neticam, ka esam spējīgi atbalstīt vēl vienu.


2. Trūkumi Varbūt mēs esam bijuši izglītoti ar pārāk daudzām saistībām, un šodien mūsu pašu pieprasījums neatzīst vienu neveiksmi.

3. Pašcieņu un pašcieņu Pamatojoties uz mūsu bailēm, var būt zems pašvērtējums vai sevis mīlestības pārpalikums, patiesība ir tāda, ka bailes ir līdzīgas un tām ir tāda pati ietekme.

4. Bailes no bailēm.Treniņu sesijās bieži parādās bailes no bailēm kā ļoti spēcīgs cilvēka elements

"Iespējams, lielākā kļūda ir uzskatīt, ka, lai virzītos uz priekšu, bailēm vispirms ir jāizslēdzas, un bieži vien šī bailes darbojas kā dažkārt neredzīgo impulsu modelētājs, ko vēlas mūsu vēlme," skaidro Coaching Club direktors.

Ja rodas iespēja, šie cilvēki sākas ar savām šaubām un bailēm, un ja tas nedarbojas? Šajā brīdī visas lietas, kas, visticamāk, nepareizi parādīsies un pāries uz prātu.


3 stratēģijas, lai pārvarētu bailes no neveiksmes

1. Nespēja nav pašmērķis, bet gan daļa no radošā procesa, dabisks augšanas veids. Mainot neveiksmes uztveri, mēs varam pārtraukt baidīties no tā.

2. Mums ir jāatsaucas un jākoncentrējas uz tiem procesiem, kurus mēs apņēmāmies un ka viņi bija veiksmīgi, izmeta un izvairījās no tām domām, kas mūs noved pie vilšanās vilšanās

3. Coaching sesijas ir labs instruments saskarties ar atkārtotām bailēm, jo ​​tā nodrošina instrumentus jūsu emocionālajai vadībai, kas ļauj jums, īsi sakot, zaudēt bailes no bailēm.

Ikviens, kas to darīja, zina, ka vienmēr var to darīt vēlreiz.

Ernersto autors: Antonio Hernández
Ieteikumi:Verónica Rodríguez Orellana, terapeits un Coaching Club direktors

Tas var jūs interesēt:

- Bailes, vai jūs pārvaldāt vai kontrolējat?

- Bailes no sociālās noraidīšanas bērniem un pusaudžiem

- Bailes gulēt ārpus mājām

Video: Esoteric Agenda - Best Quality with Subtitles in 13 Languages


Interesanti Raksti

Inducēta piegāde: kad tas ir ieteicams?

Inducēta piegāde: kad tas ir ieteicams?

The darba uzsākšana, vai nu mātes vai augļa dēļ, pēdējos gados ir daudz palielinājies. Tomēr izraisa darbaspēku tas nav brīvs no riskiem: pēcdzemdību asiņošana (PPH), trombemboliskie notikumi un...

Zīdīšanas pagarināšana samazina astmas risku

Zīdīšanas pagarināšana samazina astmas risku

The zīdīšana vismazākajos gados tas ir ne tikai samazināts līdz pamatbarībai pirmajos dzīves gados. Tas ir arī viens no profilakses pasākumiem dažādām veselības problēmām, piemēram, infekcijām,...

Kā izvairīties no nevajadzīgas ķeizargrieziena

Kā izvairīties no nevajadzīgas ķeizargrieziena

Pēdējais grūtniecības posms ietver īpašu sagatavošanos piegādes brīdim. Mātes cer, ka varēs dzemdēt savu dēlu dabiski, lai gan Daudzas reizes tas nav iespējams, un mums ir jāiejaucas ar...

Bērns pirmsskolas izglītībā

Bērns pirmsskolas izglītībā

Pirmsskolas izglītības posms iezīmē mācību sākumu koledža kur bērnam būs jāsaskaras ar visām jaunās projekta izmaiņām. Bērns pirmsskolas izglītībā piedzīvos daudzas pārmaiņas, kad tās aug, un arī...