Ēdināšana regulāri kopā ar ģimeni veicina labu garīgo veselību pusaudžiem

Regulāra ēdināšana kopā ar ģimeni veicina labu garīgo veselību pusaudžiem, par ko liecina karalienes universitātes (Kanāda) veiktā izpēte un publicēts žurnālā Adolescent Health.

Konkrētāk, šis darbs parāda, ka nakts barošanas laikā notiekošās sociālās apmaiņas rada nepilngadīgo labklājību, "neatkarīgi no tā, vai viņi ir pārliecināti, vai nerunāties ar saviem vecākiem". To apstiprina viens no pētījuma autoriem un Kanādas universitātes centra loceklis profesors Frank Elgar McGill.

Pēc viņa domām, ēdināšana ar pārējiem ģimenes locekļiem "ir saistīta ar mazāku emocionālo un uzvedības problēmu skaitu, kā arī lielāku uzticības un lietderības sajūtu pret citiem." Šie notikumi izraisa "lielāku apmierinātību ar dzīvi", apkopo.


Lai sasniegtu šos secinājumus, pētnieki ir pārbaudījuši saikni starp ģimenes vakariņu biežumu un garīgās veselības pozitīvajiem un negatīvajiem aspektiem 26 069 pusaudžiem vecumā no 11 līdz 15 gadiem. Pēc tam viņi ir atklājuši, ka tie rada šīs labās sekas "neatkarīgi no dzimuma, vecuma vai ģimenes bagātības."

Visbeidzot, eksperti norāda, ka ģimenes vakariņas ir labas iespējas "vecākiem mijiedarboties ar saviem bērniem un mācīt viņiem labu uztura uzvedību". Turklāt viņi ir noderīgi, lai "ļautu pusaudžiem izteikt savas bažas un padarīt viņus jūtami novērtētus," secina Elgar McGill.

Video: The Great Gildersleeve: Jolly Boys Gift / Bronco Disappears / Marjorie's Wedding


Interesanti Raksti

Labākie brīvdienu galamērķi bērniem visā pasaulē

Labākie brīvdienu galamērķi bērniem visā pasaulē

Ja vēl neesat nolēmis brīvdienu vietas, nepalaidiet garām šo atlasi tie ir labākie brīvdienu galamērķi ģimenēm ar bērniem visā pasaulē. Vietas, kur brīvā laika pavadīšanas piedāvājums ir praktiski...

Pēctraumatisks stress, iemācīties to atpazīt

Pēctraumatisks stress, iemācīties to atpazīt

Vai jūsu dēlam nesen bija murgs? Vai jūtaties nedrošāk nekā parasti? Varbūt ir pienācis laiks sākt domāt kas ir Kas izraisa šos simptomus un atceras, ja ir notikums, kas varēja iezīmēt bērnu kā...

Pārsvarā cilvēks uztver pārtiku kā atlīdzību

Pārsvarā cilvēks uztver pārtiku kā atlīdzību

Kas padara personu ar Pārmērīgs svars Turiet ēšanas, zinot, ka tas nav jums? Kāpēc patērēt produktus ar augstu tauku saturu, ja ir zināms, ka tie nebūs izdevīgi? Zinot, kā kāds prāts strādā ar šo...