Ēdināšana regulāri kopā ar ģimeni veicina labu garīgo veselību pusaudžiem
Regulāra ēdināšana kopā ar ģimeni veicina labu garīgo veselību pusaudžiem, par ko liecina karalienes universitātes (Kanāda) veiktā izpēte un publicēts žurnālā Adolescent Health.
Konkrētāk, šis darbs parāda, ka nakts barošanas laikā notiekošās sociālās apmaiņas rada nepilngadīgo labklājību, "neatkarīgi no tā, vai viņi ir pārliecināti, vai nerunāties ar saviem vecākiem". To apstiprina viens no pētījuma autoriem un Kanādas universitātes centra loceklis profesors Frank Elgar McGill.
Pēc viņa domām, ēdināšana ar pārējiem ģimenes locekļiem "ir saistīta ar mazāku emocionālo un uzvedības problēmu skaitu, kā arī lielāku uzticības un lietderības sajūtu pret citiem." Šie notikumi izraisa "lielāku apmierinātību ar dzīvi", apkopo.
Lai sasniegtu šos secinājumus, pētnieki ir pārbaudījuši saikni starp ģimenes vakariņu biežumu un garīgās veselības pozitīvajiem un negatīvajiem aspektiem 26 069 pusaudžiem vecumā no 11 līdz 15 gadiem. Pēc tam viņi ir atklājuši, ka tie rada šīs labās sekas "neatkarīgi no dzimuma, vecuma vai ģimenes bagātības."
Visbeidzot, eksperti norāda, ka ģimenes vakariņas ir labas iespējas "vecākiem mijiedarboties ar saviem bērniem un mācīt viņiem labu uztura uzvedību". Turklāt viņi ir noderīgi, lai "ļautu pusaudžiem izteikt savas bažas un padarīt viņus jūtami novērtētus," secina Elgar McGill.
