Zaļā gaisma palīdz mazināt migrēnas sāpes
Dažas sajūtas ir vairāk kaitinošas nekā sāpes, ko izraisa migrēna. Diskomforts, kas jūtams šo galvassāpju dēļ, liek mums reiboni un pat dod mums vēlmi vemt. Ļoti maz ir aizsardzības līdzeklis, kas darbojas, lai cīnītos pret to, un dažreiz šķiet, ka zāles neietekmē, lai novērstu pretrunas, ko izraisa šis mēģinājums, ko daudzi cilvēki visā pasaulē iziet.
Tomēr Hārvarda universitāte varētu nākt klajā ar jaunu metodi migrēna Tas nebija tik kaitinoši un tā izraisīja sāpes. Galvenais, lai mazinātu migrēnas diskomfortu, ir zaļā gaisma, kas pēc šo pētnieku domām ir a betona viļņa garums un pilnīgā tumsā var pozitīvi ietekmēt tos, kas iziet šīs epizodes, kas var kļūt par īstu spīdzināšanu tiem, kas cieš.
Migrēna: jutība pret gaismu
Saskaņā ar Rami Bursteinšī darba galvenais autors, vairāk nekā 80% migrēnas gadījumu izraisa paaugstināta jutība pret gaismu. Pēc šī pētnieka domām, tas ir iemesls, kāpēc tie, kurus skāruši migrēni, meklē tumsu un izolācija lai mazinātu galvassāpes, ko viņi jūtas šo epizožu laikā.
Lai pārbaudītu, vai zaļā gaisma noteiktos apstākļos varētu palīdzēt tiem, kas cieš no migrēnas, 41 cilvēkiem tika lūgts ciest šīs slimības, lai nonāktu laboratorijā, ciešot kādu no šīm epizodēm, kur viņiem jāveic neliels tests. Šie dalībnieki tika nogādāti telpā ar apgaismojumu dažādas intensitātes zaļš, dzintars, sarkans vai zils. Vēlāk viņiem jautāja, vai viņiem ir bijuši uzlabojumi galvassāpēs, un kāda bija tā, kā šī nespēks bija samazināts.
Spilgta gaisma nepalīdzēja Visi dalībnieki norādīja, ka tajos gadījumos, kad gaisma, ko viņi saņēma, bija pārāk spilgti, viņu galvassāpes palielinājās tālu no atbrīvošanas. No otras puses, tajos gadījumos, kad apgaismojums bija vājāks, šie cilvēki teica, ka viņi jūtas labāk, kad krāsa bija zaļa, salīdzinot ar sarkanu, zilu vai dzintaru. A 20% pacientu Viņi pauda viedokli, ka viņu diskomforts mazinājās, kad telpa pilnībā izgaismojās zaļā krāsā.
Atbilde uz migrēnu var būt tīklenē
Pētnieki to saista ar zaļo gaismu būtu izdevīgi nomierināt migrēnas sāpes ar to, ka tīklenes konusi un neironi, kas tiek aktivizēti caur acu nerviem, reaģē vājāk kā šī apgaismojuma stimuls. Tā rezultātā neiroloģiskais process Kas izraisa migrēnu, šajos apstākļos nesākas vai paralizējas.
Saskaņā ar tiem, kas ir atbildīgi par šo pētījumu, tas ir a jauns sākums ārstējot galvas sāpes, kuras cieš no migrēnas slimniekiem. Tomēr šī pētījuma galvenais autors brīdina, ka vēl ir vairāk pētījumu, lai noskaidrotu, vai šos rezultātus var patiešām ekstrapolēt citiem pacientiem, kas cieš no migrēnas, un ka nepieciešamo spuldzes cena būtu pārāk augsts.
4 padomi, lai novērstu migrēnu
Migrēna ir ļoti grūti ārstēt un pēc slimību rašanās ir grūti mazināt sāpju sajūtu. Tomēr, jā, jūs varat cīnīties, lai novērstu šo epizožu parādīšanos, cenšoties izvairīties no simptomiem, kas galu galā izraisa galvassāpes:
- Veikt tie paši grafiki pārtikas un miega, jo to izmaiņas var izraisīt migrēnas lēkmes.
- Mēģiniet kontrolēt stresa līmeni, jo tas ir svarīgs šīs patoloģijas izraisītājs.
- Veikt zāles ASAP
- Dodieties uz speciālistu kas veiks diagnozi un izskaidros ārstēšanu un veicamos pasākumus.
Damián Montero
