Izmantojiet nedēļas nogali ģimenes dzīvē
No pirmdienas līdz piektdienai viņš spēlē agri, paņemiet bērnus no skolas, veiciet pirkumu, pagatavojiet dienas maltītes un dodieties gulēt, no rīta modinātājs zvana agri. Dzīves ritms, kas reizēm nesniedz iespēju atpūsties un ka nedēļas nogalē rada cerības atrast mieru pirms tik daudz stresa.
Tomēr daudzos gadījumos tie divas dienas tos neizmanto šim nolūkam. Daudzi vecāki ir spiesti izmantot nedēļas nogali, lai panāktu citus līdzīgus uzdevumus, piemēram, mājas tīrīšanu vai citus pasākumus, kas vēl nav veikti. Tas beidzas ar to, ka pieaugušie nevar atrast atpūtu un pabeigt darbu ar darba grafiku. septiņas dienas nedēļā. Bet, pirmām kārtām, viņi nav atraduši veidu, kā maksimāli izmantot laiku ģimenei. Un tas būtu mūsu darba kārtības prioritāte.
Plānošana ir atslēga
Jums ir jāzina, kā atvienot. Tas nenozīmē neko nedarīt, darīt kaut ko citu. Atvienošanas brīža noteikšana ir atkarīga no plānošanas, kas tiek veikta visu nedēļu, kā arī sestdienās un svētdienās:
- Uzdevumu saraksts. Kad nedēļa sākas, izveidojiet to, ko darīt un paturiet prātā. Tādā veidā no pirmdienas līdz piektdienai jūs varat veikt dažus no šiem pienākumiem un nopelnīt brīvu laiku sestdienās un svētdienās.
- Izmantojiet dīkstāves. Darba atgriešana var būt lieliska iespēja veikt nedēļas pirkumu vai citu vadību, kas ir ceļā uz mājām. Dīkstāves var palīdzēt vairāk nekā jūs domājat.
- Labāk prom no mājām. Daudzi vecāki saprot nedēļas nogali kā iespēju palikt mājās un atpūsties tajā. Nopietna kļūda, jo ar to viņi veic tikai mazkustīgu darbību, kas nedara tos atvienošanai. Vienmēr ir labāk doties pastaigāties un atpūsties.
- Improvizētr. Darba kārtība ir laba nedēļas laikā, lai izpildītu pienākumus un atbildību. Bet sestdienās un svētdienās vislabāk ir improvizēt, ka visi ģimenes locekļi saka, ko viņi vēlas un beidzot izlemj.
Ikviens palīdz
Daudzi vecāki neredz laiku atpūtai nedēļas nogalē, jo sadzīves darbi ir uzkrājušies. Ir loģiski, ja ņem vērā, ka cilvēks nevar aptvert visu. Visu nedēļu visi mājās viņiem pēc iespējas vairāk jāsniedz ieguldījums, lai sestdien un svētdien viņi varētu atpūsties.
Bērni var palīdzēt, turot paņēma savu istabu katru dienu, uzņemot galdu, palīdzot saviem vecākiem virtuvē, slaucot utt. Tas ļaus uzdevumu sadalījumam, ka sestdienās un svētdienās nekas nav palicis, un aktivitāte nolēma visu šo atpūtas dienu.
Damián Montero
