13. nedēļa. Grūtniecība nedēļā
Jūs esat trīspadsmit nedēļas grūtniecība. No šī brīža jūs sākat pamanīt fiziskas pārmaiņas jums un apkārtējie cilvēki sāks pamanīt jūsu grūtniecības stāvokli. Jūsu vecās diskomforta izmaiņas mainīsies citi. Pēc grūtniecības pirmā trimestra pabeigšanas ir ļoti svarīgi turpināt rūpēties par sevi.
Grūtnieces fiziskās un psiholoģiskās izmaiņas
Trīspadsmitajā grūtniecības nedēļā sieviete sāk justies ļoti atšķirīgiem no iepriekšējiem simptomiem, un viņas figūra sāk mainīties.
1. Šajā brīdī jums vajadzēja Pārtrauciet sliktu dūšu un reiboni.
2. Jūs sākat pamanīt dzemdes izliekumu. Jūs esat grūtniece trīspadsmit nedēļas, un jūsu bērns ir apmēram astoņu centimetru garš.
3. Zarnu tranzīts maina jūs. Muskuļi, kurus mēs nekontrolējam un kas pārvieto mūsu ķermeni, palēninās. Tādēļ, ja Jums ir aizcietējums, ieteicams paredzēt šo problēmu.
4. Sakarā ar tauku dziedzeru sekrēciju, parasti ir gludāka āda. Citos gadījumos var rasties īslaicīgas pinnes problēmas.
5. Dažas sievietes var sākt izdalīt jaunpienu, kas ir dzeltenīgs šķidrums, kas izplūst no sprauslas. Kaut kas pilnīgi normāls.
6. Aptuveni nedēļu trīspadsmit grūtniecības Parasti jūtaties aktīvāk un mazāk noguris.
Bērna attīstība 13. nedēļā
Foto: THINKSTOCK Palielināt fotoattēluTam ir arvien vairāk bērnu funkciju. Tagad, katru reizi, kad tas nobriedīs ātrāk, jūs varat novērtēt šīs īpašības vairāk.
1. Pasākums starp 7 un 8 centimetri un sver no 13 līdz 20 gramiem.
2. Jūsu asins sistēma attīstās. Lai gan auglis darbojas atšķirīgi no cilvēkiem, kas jau ir izveidojušies, tas veido savas sarkanās asins šūnas aknās. Kamēr dzimšanas brīdī tas būs muguras smadzenēs.
3. Viņa acis viņi tuvojas viens otram un ausīm viņi iegūst formu, kāda viņiem būs.
4. Tā attīsta Jūsu imūnsistēmu un darbojas. Bet viņš joprojām ir nenobriedis, tāpēc viņa imūnsistēmai ir jāatzīst, kas ir viņa un ko nevar aizstāvēt. Grūtniecības laikā māte nodrošinās antivielas.
Grūtnieces veselība grūtniecības 13. nedēļā
Foto: THINKSTOCK Palielināt fotoattēluGrūtnieces veselība ir tikpat svarīga kā auglim. Gan viens, gan otrs ir vienoti. Pārāk smags bērns ir tikpat slikts kā zaudēt svaru. Galvenais, lai saglabātu savu ideālo svaru, ir ievērot daudzveidīgu uzturu.
1. 55% no jūsu uztura vajadzētu veidot no ogļhidrātiem, jo viņi sniegs jums nepieciešamo enerģiju.
2. 30% no jūsu uztura vajadzētu veidot no taukiem. Jums ir jābūt uzmanīgiem, lai to nepārspīlētu, bet tie ir enerģijas rezerve.
3. 15% diētas vajadzētu būt proteīniem. Viņi veido audus, tāpēc tie ir pamata.
4. Nekad neaizmirstiet vitamīnu un minerālvielu nozīmi, īpaši nepieciešama grūtniecības laikā.
Grūtniecības kontrole grūtniecības 13. nedēļā
Mēs esam grūtniecības trīspadsmitajā nedēļā un parasti jau ir veikti pirmās trimestra testi. Iespējams, ka jums jau būs ultraskaņas rezultāti un pirmās 12 grūtniecības nedēļas analīze. No šī brīža jums jāturpina ikdienas apmeklējumi jūsu ginekologa vai vecmātes laikā.
Grūtniecības kalendāra nedēļa
Noklikšķiniet uz katra ziedlapiņa vai apļa, lai redzētu attiecīgi sava nedēļas vai grūtniecības trimestra saturu.
