6 vingrinājumi, lai spēlētu un stimulētu bērnu no pirmā mēneša
Bērnam, tāpat kā mums, vecākiem, ir jābūt brīvam un atvieglotam, tas ir, justies labi. Pirmajās dzīves dienās viņš nomainījās no šķidra un ērta stāvokļa, kurā tika segtas visas viņa vajadzības, līdz gaisa atmosfērai ar jaunām izsalkuma, miega, aukstuma, karstuma sajūtām utt.
Lai risinātu šo pārmaiņu, bērns nepārtraukti pieprasa jūsu uzmanību un galvenokārt jūsu mīlestību un mīlestību. Jums jūtaties mīlēts. Ja esat mierīgs un mierīgs, izmantojiet iespēju sazināties ar savu bērnu visu, ko vēlaties.
Ir pienācis laiks izbaudīt savu bērnu: emocionālo obligāciju
Sēdieties šūpuļkrēslā, paņemiet bērnu rokās un turiet viņu regulāri un lēni. Paņemiet tālruni, izslēdziet televizoru un radio; radīt patīkamu atmosfēru ar relaksējošu mūziku un nelielu apjomu, kas palīdzēs jums atpūsties. Sekojiet sava bērna elpošanas ritmam: vienlaikus iedvesmojiet un beidziet. Jūs jutīsieties harmonijā un ciešās attiecībās. Atcerieties, ka grūtniecības laikā, kad jūs bijāt savā dzemdē, tu vari dzirdēt un sajust elpošanu, tāpēc šī situācija izraisa jums patīkamu stāvokli.
Kad esat bijis šajā pozīcijā kādu laiku, ņemiet to kopā ar otru roku, lai mainītu galvu uz sāniem. Visbeidzot, novietojiet to priekšā, bet ar vienu roku muguru un otru galvu. Kad jūs viņu turat ar vienu roku, viņa seja ir jūsu priekšā; tad abām ausīm un abām acīm būs tādas pašas iespējas.
Jūs ievērosiet, ka jūsu bērns tevi atpazīst no viņa dzimšanas brīža, un ar šo spēli jūs izveidosiet brīnišķīgu savienības saikni, intīmu atmosfēru, vietu, kur abi no jums justos laimīgi. Labākais veids, kā sazināties ar viņu, ir caur izskatu, vārdiem un glāstiem. Pozitīvāk ir sazināties ar savu bērnu un izbaudīt abus kopā spēlēt, nevis nēsāt to rokās, nepievēršot uzmanību. Jūsu mazulim, izmantojot jūsu ādu, pamanāt garastāvokli. Ja esat mierīgs, viņš jutīsies mierīgi.
Jūsu bērns atklāj ārpasauli
Jūsu bērns nezina, kādas ir viņa ķermeņa robežas; Pēc kārtas viņš atklāj savu mazo ķermeni un uzzina, ko viņš var darīt ar rokām un kājām. Jums ir jāsāk kustība ar savu gribu, bet jums būs jāpalīdz pamodināt motoru un maņu sistēmu, lai precīzi atpazītu jūsu vidi.
Jaunākajos pētījumos atklāts, ka šūpojošo bērnu kustība palīdz attīstīt atmiņu, kas ir ļoti noderīga skolas posmā. Turklāt pastāv nepareizs priekšstats, ka bērni pirmie mēneši pavada guļ un ēd. Realitāte rāda pretējo, mums ir jāsazinās ar viņu no pirmajām dienām, un, jo vairāk mēs sazināmies, jo lielāka ir viņa spēja veidot kontaktus ar citiem.
No otras puses, jums vajadzētu mēģināt mainīt savu vietu bērnu gultiņā, jo zīdaiņiem ir jāpaplašina savas zināšanas un jākontrolē viņu vide no dažādiem leņķiem. Acis pieradušas pie kustības novērošanas un sāk attālumu aprēķināšanu, vizuālo spēju, ko iegūst no pieredzes.
Vingrinājumi, lai spēlētu un stimulētu bērnu no pirmā mēneša
1. uzdevums
Mērķis: pamodiniet motoru un maņu sistēmu. Atmiņas attīstība.
Darbība: Ar pludmales bumbu uz dvieli, jūs nolaidiet un viegli novietojiet bērnu seju uz leju uz bumbas, turot to ar plaukstām jūsu viduklī.
Ar pirkstiem jūs sapratīsiet bumbu un maigi pagrieziet uz priekšu un atpakaļ, it kā tā būtu šūpošanās. Pēc tam no labās uz kreiso pusi, lai pabeigtu aprakstīt apļus ar nelielu amplitūdu abās pusēs.
Novērojumi: Pirmajās dienās viņš mazliet mazina bumbu, lai viņš jūtas vieglāk.
2. uzdevums Es palīdzu mammai iegūt formu
Mērķis: Attīstīt spēju sazināties ar citiem.
Darbība: sēžot uz grīdas, šķērso kājas un mazliet ceļas. Novietojiet bērnu starp augšstilbiem, centrējiet galvu un turiet to ar maigu spiedienu. Lēnām paceliet kājas no grīdas, nolieciet. Jūs pamanīsiet, ka vēdera muskuļi ir saspringti, tie ir pēcdzemdību vingrinājumi. Sazinieties ar mazo, izskatu, runu, smaidu un sirsnīgu frāžu, pastāvīgi atkārtojot viņa vārdu.
Novērojumi: Smaids, lai nodotu pozitīvu vēstījumu.
Vingrinājums 3. Mans bērns iet ar laivu
Mērķis: attālumu aprēķināšana.
Darbība: sēžot uz gultas, ar vienu roku turot galvu zem un ar otru turot culeti. Pievelciet rokas, atvedot bērnu tuvāk ķermenim, bet neatbalstot to tā, lai tas būtu nedaudz apturēts gaisā.Izmēriet to ar plašu kustību, piemēram, laivas šūpošanos, uz vienu pusi un otru, ar vairāk un plašākiem ceļiem, līdz bērns tiek novietots vertikālā stāvoklī. Jūs to turat dažas sekundes. Viņa redzeslauks ir 180 ° C, tāpat kā pieaugušais, kas būs tas, ko viņš izmanto, kad viņš stāvēs.
Novērojumi: Ar šo spēli jūs bērnam ievedat drošību, ja vien tas ir ļoti pārliecināts par jūsu kustībām.
Vingrinājums 4. Kustība brīvībā
Mērķis: mudināt viņu sākt kustību.
Darbība: novietojiet viņu gultas centrā, kaili vai ar autiņbiksīti, lai dotu viņa mazajam ķermenim daudz brīvības. Nekad nepārtrauciet meklēšanu. Uz augšu, rokas un kājas var pārvietoties, un mēs piedāvājam labu redzes lauku. Tad pagrieziet to un novietojiet to uz leju; Mēs palīdzam Jums veikt gremošanu, elpošanu, apriti, un mēs piedāvājam Jums vietu, kur pārvietoties. Tad atrodas vienā pusē un pēc tam otrā. Tādējādi jūs iegūsiet apkārtējās vides bagātināšanu.
Novērojumi: Jūsu bērns var pārvietoties. Ja atrodaties mainīgajā galdā, vienmēr ielieciet to rokā, kad jūs to neredzat.
5. vingrinājums. Mammas mīmēšana
Mērķis: sniegt jums pirmās mācības.
Darbība: Sēdieties ar ceļgaliem saliekti un novietojiet savu mazuli uz augšstilbiem, skatoties viņu taisni acī un neradot troksni. Tad viņš izvelk savu mēli ar pārspīlētu žestu. Pagaidiet mazliet un atkārtojiet to vēlreiz. Pārsteidzoši, jūs novērojat bērna mēģinājumu atdarināt tevi un jūs pamanīsiet, kā viņš nedaudz izvelk mēles galu. Jūs varat arī atvērt un aizvērt muti ar plašu žestu, lēni un nesteidzīgi. Jūsu bērns arī mēģinās pārvietot savu muti. Smaidiet ar pārspīlējumu vai izmēģiniet citus žestus.
Novērojumi: jūs varat veikt balsis, čivināt, dziedāt, runāt utt. Globālā maņu mācīšanās uzlabos jūsu inteliģenci.
Vingrinājums 6. Sajūtu pamošanās
Mērķis: Izveidojiet savu inteliģenci caur auss.
Darbība: sēžot uz grīdas, ar savu mazuli uz līkumainiem augšstilbiem, parādīt objektus, kuriem ir dažādas skaņas. Lai viņš varētu tos novērot, novietojiet tos apmēram 25-30 cm. acis un uzmanīgi sakratiet tās, lai saņemtu viņu uzmanību. Vispirms dariet to skaņu vienā galvas pusē un tad otrā pusē. Jūs ievērosiet, ka tas, ko bērns uztver vispirms, ir skaņa un tad mēģina atnest acis uz objektu, no kura viņš nāk.
Novērojumi: Jūs varat aplaupīt kādu bērnu dziesmu un maigi rock to ar kājām.
Mª Carmen García-Castellón. Psihologs Neiropsiholoģijas un izglītības maģistrs. Grāmatas līdzautors Visa sajūtu pasaule.
