Kā iegūt un saglabāt krūts pienu

Ir dažādi iemesli, kāpēc māte var pieprasīt Paņemiet savu pienu, lai dotu bērnam caur pudeli. Šis lēmums, neatkarīgi no tā, vai to ir izdarījušas pirmās mātes vai jau ir piedzīvojusi, parasti rada daudzas šaubas: no kurienes to var izdarīt, kā to izdarīt. Tāpēc šeit mēs reaģējam uz galvenās bažas par to

Kad jūs varat izteikt mātes pienu?

Jums ir jāizvēlas labi laiks, lai izteiktu mātes pienu. Kā paskaidrots KidsHealth, daži eksperti uzskata, ka, ja jūs sākat izteikt pienu, lai to nodotu bērnam, lietojot pudelīti pārāk agri, tas ir, pirms bērns ir pieradis barot ar krūti. bērns cieš no „neskaidrības” kas viņam liek "nolemt, ka pudele ir ātrāka un labāka izvēle nekā mātes krūtīm".

Tas nenotiek visiem jaundzimušajiem, un citi speciālisti izvēlas citus ieteikumus: esāk no piena izpausties ar mērķi "stimulēt un palielināt tās ražošanu". "Iegūto pienu var dot bērnam, izmantojot pudelīti vai ierīci, kas palīdz barot bērnu ar krūti, kurā piens cirkulē caur cauruli, kas piestiprinās pie krūtsgabala," viņi komentē šajā specializētajā portālā.

Kā reintegrācija darbam ir galvenais iemesls, kas izraisa mātes izņemiet pienueksperti iesaka sākt ar šo praksi apmēram divas nedēļas pirms atgriešanās darbā, jo ne vienmēr ir viegli iegūt ķermeni, lai reaģētu uz krūts sūkni, un šādā veidā jums būs vairāk laika praktizēt. "Jums var būt nepieciešams pacietība un nepieciešama neliela prakse piena ražošanai bez bērna palīdzības," viņi saka no KidsHealth.

Piena ekstraktori

Krūts sūkņi parasti iegūst mazāk piena nekā bērns. Ar šo režīmu un lai optimizētu ieguvi, Spānijas Pediatrijas asociācijas eksperti iesaka izmantot krūts sūkņus.kurā sūkšanas spēks palielinās"Viņi arī norāda, ka ir svarīgi pārliecināties, ka zvana izmērs ir pietiekams.

Kā padoms grūtību gadījumā jūs varat arī mēģināt pirms ekstrakcijas uzsākšanas veiciet masāžu uz krūtīm: "ar diviem pirkstiem jūs veicat apļveida kustības visā krūtīs, tad jūs veicat masāžu uz krūtsgali un beidzot nedaudz kratot krūšu pirms ekstrakcijas", piemēram, šī asociācija, kas arī iesaka kā palīglīdzekli izmantot karstu audumu. krūtis pirms ekstrakcijas.

Lietoti krūts sūkņi

Dažreiz izmantojiet lietoti objekti Tas ir labs veids, kā ietaupīt. Tomēr krūtsūkņu gadījumā eksperti ir asas: Nav ieteicams lietot izmantotos piena ekstraktorus.

Iemesls tam ir tas, ka iekšpusē varēja saglabāt bijušā īpašnieka vīrusus un baktērijas. "Tie Baktērijas var būt grūti novērst pat ierīces atkārtota un apzinīga tīrīšana un sterilizēšana, kas var būt bīstama jūsu bērna veselībai, brīdina KidsHealth, ka viņi tomēr paskaidro, ka ir krūts sūkņi slimnīcu vajadzībām, kas paredzēti lietošanai vairākiem lietotājiem, bet katra no sievietēm izmantos savu piederumu komplektu.

Ekstra piena uzglabāšana

Krūts piens ir antibakteriālas īpašības kas ļauj uzglabāt ilgāku laiku, bet, kā to atgādināja Spānijas Pediatrijas asociācija, tam jābūt noteiktos apstākļos.

Piens istabas temperatūrā:

-15ºC: 24 stundas.

-19-22 ° C: 10 stundas.

-25 ° C: 4 līdz 6 stundas.

-30-38ªC: 4 stundas

Krūts piens ledusskapī: no 0 līdz 4 ° C: 8 dienas. Jo stabilāka temperatūra, jo labāk piens tiks konservēts, tāpēc pienu nedrīkst ievietot ledusskapja durvīs.

Saldēts mātes piens:

- saldētavā vienā ledusskapī: 2 nedēļas.

- saldētavā, kas ir ledusskapja daļa, bet ar atsevišķām durvīm (kombinētā tipa): 3-4 mēneši (jo temperatūra mainās, kad durvis atveras ar dažām frekvencēm).

- atsevišķā saldētājā, komerciālā tipa, ar nemainīgu temperatūru -19ºC: 6 mēnešus vai ilgāk.

Tomēr eksperti brīdina, ka, lai gan aizsargājošās vielas mātes pienā novērš baktēriju \ t "jo vairāk baktēriju izzūd, jo vairāk aizsardzības tiek izlietots pienampar to ideāli atdzesē izņemto pienu ātri (traukā ar aukstu ūdeni) un pēc tam pēc iespējas ātrāk iesaldējiet"Šajā rindā viņi paskaidro, ka, ja ieguve tiek veikta mājās un piens netiek izmantots tajā pašā dienā, vislabāk to iesaldēt."Ja ekstrakcija tiek veikta ārpus mājām, tā jāglabā pārnēsājamā dzesētājā ar frigolīniem un jāiesaldē, tiklīdz tā kļūst mājās," viņi saka.

Konteineri mātes piena saglabāšanai

Mēs jau zinām, cik ilgi piens var ilgt, bet kur to uzglabāt? "Krūts pienu iegūst vienmēr jāuzglabā pārtikas produktu iepakojumā", paskaidrojiet pediatrus, kuri piebilst, ka labākie saldēšanas konteineri ir stikls," jo plastmasa var saturēt vielas ar negatīvu ietekmi uz veselību. "Viņi arī komentē, ka plastmasas maisiņu lietošanas gadījumā ir nepieciešams ka tie tiek uzglabāti labi aizvērti, cietā konteinera iekšpusē, ledusskapja iekšpusē, "lai izvairītos no caurumiem, kas varētu radīt zaudējumus vai piesārņojumu".

Šie konteineri pirms to lietošanas, tie ir labi jātīra ar karstu ūdeni un ziepēm, rūpējoties par to precizēšanu un atstājot tos nožūt gaisā. "Jūs varat arī izmantot trauku mazgājamo mašīnu, bet jums nav nepieciešams tos sterilizēt," viņi komentē.

Kā atkausēt un sildīt iegūto pienu

Lai atkausētu pienu, pediatri iesaka iegremdējiet tvertni citā ar karstu ūdeni, nevis tieši uzkarsējiet. "Vēlams neizmantot mikroviļņu krāsni, jo apkure ir neregulāra un var izraisīt apdegumus," viņi saka, norādot, ka, sakarsējot, pirms temperatūras testēšanas tas jāsakrata.

"Atkausēto pienu var uzglabāt ledusskapī 24 stundas bet to nevajadzētu atkal iesaldēt ”, atcerieties pediatrus, kuri apliecina, ka ir vēlams atkausēt nelielus daudzumus, tas ir, tos, kas tiks izmantoti nekavējoties, jo tādējādi mēs izvairīsimies no uzturvielu un aizsardzības faktoru zudumiem. uzglabāt pienu, ko bērns jau ir nobaudījis.

Piena smarža iegūtajā pienā

Dažas mātes var pamanīt, ka viņu piens ir atkausēta smarža. Pēc pediatru domām, tas ir saistīts ar piena darbību, ko sauc par lipāzi. "Ātra dzesēšana un turpmāka sasalšana novērš ranciditāti daudzos gadījumos", komentējiet to. Ja, neraugoties uz to, piens saglabā piena smaržu, pediatri iesaka pienu balināt, tas ir, "karstumu, līdz tie sāk veidot burbuļus vai vieglas putas uz trauka malām", un tad ļaujiet atdzist un sasaldēt.

Nobeigumā, šie eksperti saka, ka tad, kad jums ir novecojusi smarža, jūs nevarat kaut ko darīt, lai to likvidētu Tas nenozīmē, ka piens ir slikts vai ka tas kaitē bērnam. Tagad vēl viena lieta ir to noraidīt: lielākā daļa bērnu to dara pēc savas gaumes.

Angela R. Bonachera