Personības pārbaude: vai jūs atbalstāt gadus, kas jums ir?

Lai gan daudzi cilvēki vēlētos vienmēr izskatīties un justies jauni, patiesība ir tāda, ka mēs nevaram apturēt laika gaitu un līdz ar to novecošanu, kas sastāv no šūnu zudumiem, kas parasti ir 10 procenti uz desmit gadiem, lai gan mēs varam * ietekmēt *.

Bet kā mēs varam ietekmēt novecošanu? Būtībā šī ietekme var būt ātra vai lēna, un tā būs tieši atkarīga no tā, ko mēs rūpējamies fiziski un psihiski visā mūsu dzīvē. Daži faktori, kas var paātrināt novecošanās procesu līdz pat 4 procentiem ātrāk, ir tādi slikti ieradumi kā smēķēšana, alkohols, lieko kaloriju ... un psihiski, nepatīkami, slikti dzīvi, depresīvi stāvokļi ...


Pieredze, lai gadu gaitā palēninātu novecošanu

Otrajā valūtā skatiet lietas pozitīvo pusi un smieties smieklīgi, priecājieties, baudiet, pielietojiet metodes stresa pārvarēšanai ... var palēnināt novecošanu ar ātrumu 8 procenti uz desmit gadu, ja kopā ar veselīgiem ēšanas paradumiem un regulāru fizisko slodzi. Un pats galvenais, jo ātrāk mēs sākam, jo ​​labāk.

Sekojot vecumam, kas mums ir, ne tikai nozīmē pieņemt mūs spoguļa priekšā, bet arī nepieciešams pieņemt, ka mūsu dzīve mainās un ka mūsu jūtas tiek pārveidotas. Jūs varat sajust, ka jūs pārvietojat lietas, kas iepriekš jums neietekmēja, vai ka jūs vairāk uztraucaties par savu veselības stāvokli, kas var radīt neskaitāmas emocijas, tostarp bažas, nemiers, nedrošība vai neskaidrība par mūsu spēju. .


Kopumā ar vecumu daži emocijas var būt nedaudz sarežģītāki nekā tad, kad mēs bijuši jauni. Daži cilvēki ir vecāki labāk nekā citi. Lai uzzinātu, vai jūs atbalstāt vecumu, kas jums ir, atstājiet šaubas par šo testu.

Lai veiktu šo pārbaudi, noklikšķiniet uz šādas saites:

                                                Personības pārbaude: vai jūs atbalstāt gadus, kas jums ir?

Jums var būt interesē:

- 60 padomi no sievietes no 60 līdz 30, ar 30

- Kā palēnināt ādas novecošanos

- menopauzes ietekme uz ādu

- menopauzes, kā cīnīties ar simptomiem

Video: Senators, Governors, Businessmen, Socialist Philosopher (1950s Interviews)


Interesanti Raksti

Francija sagatavo rokasgrāmatu studentiem par uzbrukumiem

Francija sagatavo rokasgrāmatu studentiem par uzbrukumiem

Francijas Izglītības ministrija ir tikko publicējusi savā tīmekļa vietnē éduscol, nacionālais izglītības speciālistu portāls, rokasgrāmata, lai runātu par Parīzes uzbrukumi franču studentiem. Šajā...

Iegādājieties tagad: kā izdzīvot patēriņa kultūrā

Iegādājieties tagad: kā izdzīvot patēriņa kultūrā

"Nauda ir dzīves ziņojuma karte." Mūsu nostāja ir atkarīga no vairāk nekā jebkura cita ar tūkstošiem, kas mums izmaksāja grīdu, kur mēs dzīvojam, mūsu automobiļa zīmols un laiks, kas nepieciešams,...

5 triki, lai pagatavotu kā jūsu māte

5 triki, lai pagatavotu kā jūsu māte

Kad mēs dzīvojam un strādājam tālu no mūsu mājām vai mēs nevaram iet mājās, kur ēst, tas ir tad, kad garām mūsu mātes pārtiku. Šos ēdienus, kas izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, kuras mums patīk tik...

Nemierīgo kāju sindroms, kāds tas ir un kā to ārstēt

Nemierīgo kāju sindroms, kāds tas ir un kā to ārstēt

Ir daudz gadījumu, kad vecāki saskaras ar miega problēmu vai, savukārt, viņu bērnu bezmiegu. Vairumā gadījumu šī atpūtas grūtības tiek atrisinātas ar laika gaitu. Bet citos gadījumos šīs problēmas...