Ar miegu, vai ir labi gulēt ar bērnu?
Rietumu sabiedrībā līdzāspiešana ir maz pazīstama prakse, lai gan mazliet mazliet sāk par to runāt, kā arī novērtēt ieguvumus, ko tas rada bērnam. Mēs saucamies par miegu regulāri koplietojiet gultu ar bērnu (vai izmantojiet vienvietīgu gultiņu, kas ir piestiprināta pie vecāku gultas), nakts laikā vai visu to.
Viena māte un viņas mazuļa bērnu miega kopā ir universālākā un senākā cilvēces nakts stratēģija. Tā ir mūsu sugu iedzimta uzvedība, kas, iespējams, ir veidota pēc dabas, lai panāktu pēcnācēju maksimālu izdzīvošanu un labklājību.
Faktiski, tikai dažās kultūrās (tā sauktajās Rietumu vai industrializētajās valstīs) bērni guļ pilnīgi neatkarīgi no mātēm. Pārējā pasaule ir parasta.
Mūsdienu sabiedrības un kopdzīvi
Visā vēsturē zīdaiņu mirstība vienmēr ir bijusi augsta. Zīdaiņi nomira daudzos veidos un daudzās vietās, tostarp vecāku gultā. Lai gan bija zināms, ka tādas ietekmes kā alkohols, dažās sabiedrībās bija saistīts ar mātes saspiešanu un sāka izmantot bērnus, lai bērns gulētu pie mātes, bet ne ar to.
Līdz ar sabiedrības veselības attīstību un mūsdienu medicīnas attīstību, zīdaiņu mirstība krasi samazinājās; Rietumos tas sakrita ar labklājības pieaugumu un māju lielumu (tajā skaitā atsevišķu telpu bērnam), kā arī ar komerciālās formulas izskatu zīdaiņu barošanai. Tomēr 20. gadsimta vidū bija autentiska nezināmu zīdaiņu nāves epidēmija (saukta par „pēkšņu zīdaiņu nāvi” (MSL) vai „nāves nāve”) *, neskatoties uz to, ka bērni bija tālu no „briesmām”, kas bija paredzēta gulēt kopā ar mātēm.
Tagad mēs zinām šī rietumu traģēdijas faktorus: mātes, kas smēķē grūtniecības laikā un pēc tās, bērni, kas atrodas uz leju, mākslīga barošana ar pudeli un bērns ir ļoti tālu no mātes, kas tādēļ nevar atklāt bērna elpošanas vai temperatūras izmaiņas. Zinot šos faktorus, mēs varam iejaukties, lai tos mainītu.
Ir divas lielas kustības, kas nodarbojas ar tēmu "kur bērns ir gulējis": kustība, kas vērsta uz zīdaiņu nāves drošību un novēršanu, un kustība, kas veicina zīdīšanu, saikni un optimālu garīgo attīstību bērnam. Abi meklē bērnam labāko, bet dažādu pretrunu dēļ dažreiz šķiet pretēji. Mēs centīsimies izjaukt, kur mēs esam.
Vai ir labi gulēt ar bērnu?
Bērna smadzenes, kad tās piedzimst, ir tikai 25% no tās potenciāla. Cilvēka bērns gaida un vajag intīmu un biežu fizisku kontaktu, galvenokārt ar māti. Tam nepieciešams, lai barotu sevi un piemērotu savu imūnsistēmas, termoregulācijas un sirds un elpošanas sistēmu sistēmu. Patiesībā bērns ir paredzēts, lai tas optimāli darbotos a ciešas attiecības, kurās baro bērnu ar krūti Tas var kompensēt jūsu neiroimmunoloģisko ievainojamību. Viņa elpošana ir saskaņota ar viņa mātes elpošanu, un abi gulēt daudz vieglāk (tāpēc bērns neiekļūs pārmērīgi dziļā miegā, kas var radīt grūtības viņa nenobriedušajām smadzenēm, un māte būs uzmanīgāka pret jebkādām bīstamības pazīmēm viņam).
Gultas koplietošana ar bērnu palīdz mātēm zīdīt vairāk reizes un ilgāk. Tāpat arī mātes, kas baro bērnu ar krūti, mēdz gulēt ar saviem bērniem. Abas darbības ir saistītas. Citiem vārdiem sakot, jā, bērnam ir labi gulēt ļoti tuvu mātei jau tajā pašā gultā vai guļamtelpā.
Kad viņš guļ ar mani, viņš vairāk reizes pamostas
Jēdziens, ka guļ “vienā reizē” (nepārtraukti un pārtraukts visu nakti) ir labs bērnam, ir nepatiess. Šis plašais jēdziens izskaidro, kāpēc tik daudz bērnu acīmredzot ir miega problēmas. Zīdaiņiem nav miega problēmu, mums ir viņu vecāki, pateicoties kultūras modelim, kas rada nepatiesas cerības un kam nav nekāda sakara ar bērna fizioloģisko (ti, normālu) miega modeli.
Optimāla smadzeņu attīstībai ir nepieciešama bieža zīdīšana un mijiedarbība ar māti, arī nakts laikā. Ja mēs visiem izskaidrojam, ka normāls, labs (jo tas ir, kā tas ir izstrādāts) ir tas, ka bērns pamostas un bieži baro bērnu ar krūti nakts laikā, vismaz pirmajā dzīves gadā, mēs nedomātu, ka mūsu bērnam ir kaut kas nepareizi kad viņš rīkojas šādi. Cilvēka sākotnējais dizains neiedomā, ka to baro ar formulu vai ka tas guļ uz leju atsevišķi no mātes vai ka tas nereaģē uz viņas raudāšanu. Bērni, kas audzēti ar formulu, gulēt vairāk stundas pēc kārtas, bet tie ir mazāk veselīgi un tiem ir lielāks MSL risks.
Carmela Baeza Ģimenes ārsts. Seksologs Raices ģimenes aprūpes centrs.
www.centroraices.com
