Tādā veidā trauksme ietekmē mūsu dzīves kvalitāti
Ir daudzi domātāji un rakstnieki, kas mūsu laiku aprakstījuši kā "bija trauksme"Pašreizējais cilvēks var lepoties ar daudzām lietām, tomēr šie sasniegumi ir divgriezīgs zobens: tie atvieglo dzīvi, bet tajā pašā laikā viņi paverdzina.
Slikta dzīves kvalitāte
Ja mēs uzskatīsim, ko mūsu laikmeta cilvēks uzskata, mēs redzēsim, ka mēs esam pakļauti steidzamībai, nepacietībai, stresam ... neapstrīdamiem sociāliem rādītājiem sabiedrībā, ko uzsvēra un nolaupījusi stress. Tie ir modē, piemēram, mobbings, Degšanas sindroms vai izdegt, vardarbība pret dzimumiem utt., kas destilē simptomus, piemēram, nemieru vai sliktu dzīves kvalitāti.
Nesenie pētījumi liecina, ka trauksmes traucējumi ir tie, kas biežāk sastopami vispārējā populācijā. Trauksme vai stresa rādītāji ir sastopami vairākās jomās, piemēram, darbā, izglītībā, kā arī ģimenē un sociālajā jomā. Lai gan vārds trauksme ir pejoratīva nianse, tā nav "negatīva", bet tā var būt arī adaptīva.
Nejaušība vai nemiers dažos apstākļos ne tikai nav kaitīgs, bet arī cilvēka. Tas palīdz mums saskarties ar noteiktām prasībām un konkrētām dzīves prasībām, palielinot mūsu sniegumu. Tas palīdz mums uzlabot mūsu resursus un saskarties ar ārējām prasībām.
Mēs rīkojamies bez domāšanas
Tomēr trauksme var pārtraukt adaptāciju un kļūt patoloģiska. Problēma rodas, ja trauksmes reakcija ir nesamērīga intensitātes un ilguma ziņā. Neapmierinātība, kurā cilvēks šodien sapulcējas, ir raksturīga sabiedrībām, kas ir apmierinātas, labas, narkotiskas un neiedomājamas. Mums tiek piedāvāti resursi un pakalpojumi, kas paredzēti paliatīvai aprūpei sabiedrībā, kas vada, bet nedomā, rīkojas, bet neatspoguļo, patērē kompulsīvi un bez izpratnes, meklējot apmierinātību ar nepatiesiem apmierinājumiem.
Attēlu un spēku kļūst par drošu veiksmes norisi, lai cilvēks kļūtu par izmisīgu meklētāju, kas rada diskomfortu, kas izraisa nenovērtējamu dzīves neapmierinātību. Tas parādās, kad parādās nespēja atrast mieru un komfortu ikdienas lietās, kam nav jābūt iespaidīgam. Tā cenšas kontrolēt visu, zaudējot kontroli pār savām emocijām.
Dr Montse Giner Lladós. Klīniskais psihologs ABB centrā. UIC un Abat Oliba universitātes (CEU) profesors. Bērnu un pieaugušo psiholoģiskā biroja koordinators
