Visbiežākās bailes un fobijas bērniem
Bērnības laikā jums ir jāsaskaras ar nezināmu pasauli, kas ir pārāk liela, lai kāds būtu tik mazs. Bailes ir bieži sastopamas bērniem, un tās ir atkarīgas arī no dažādiem posmiem atkarībā no vecuma. Kad tēma, kas rada bailes, izbēg no viņu izpratnes, viņu parastā pasaule tiek mainīta, un viņi nezina, kā reaģēt uz šīm pārmaiņām, bailes var likt viņiem justies nemierīgi.
Katram vecumam ir savas raksturīgās bailes un bailes, bet tās visas ir īslaicīgas un būs uzticīgas, kad bērni nobriedīs un sapratīs, ka nav iemesla baidīties no šī jautājuma. Tomēr daudzos citos gadījumos šī panika var palielināt intensitāti un negatīvi ietekmēt bērna ikdienas dzīvi. Tajos gadījumos, kad vecākiem ir jāpalīdz saviem bērniem mēģināt nomierināt viņus un palīdzēt viņiem pārvarēt šīs bailes.
Visbiežākās bailes bērniem
Lielākā daļa bailes, ko bērni jūtas pazūd, kad viņi sasniedz briedumu, lai izprastu problēmas, ar kurām viņi saskaras. Tie ir tie, kurus Spānijas Pediatrijas asociācija AEPED sauc par "evolūcijas bailēm". Tomēr ir daudzi citi, kas var prasīt vecāku palīdzību, lai tos pārvarētu, kā tas ir fobiju gadījumā, kas paredz neproporcionālu bērna reakciju uz bailēm un rada viņam trauksmes sajūtu. AEPED norāda uz šādām bailēm kā visizplatītākajām mazajās:
1. Bailes no tumsas. Laiks gulēt var daudzos gadījumos spīdzināt mazajiem, kas atrodas mājā. Redzēt, kā šī krāsaina telpa un vieta, kur viņš iepriekš spēlēja, tagad kļūst par ēnainu vietu, kurā viņa jutekļi neko nesaprot, jo bērni rada diezgan parasto bailes no tumsas. Faktiski AEPED norāda, ka šī bailes parādās vienā no trim bērniem, kas ir aptuveni divu gadu vecumā, un ka šis procents samazinās 8-9.
Šī asociācija piebilst, ka dažreiz šīs bailes tiek pievienotas citiem, piemēram, bailes no iedomātām rakstzīmēm vai iespēja, ka kāds var ieiet un kaitēt viņiem. AEPED iesaka noteikt noteiktas kārtības, kas mierina bērnus pirms gulētiešanas, piemēram, runājot ar viņiem gultā un ielaužot vai lasot stāstu; Tajā arī uzsvērts risks, ka bērnam var būt aizraujošas aktivitātes pirms miega vai dzēriena un dzērienu, kas satur kofeīnu, dzeršana naktī.
2. Bailes no atdalīšanās. Šī cilvēka zaudēšana, kurai bērns jūtas tik piesaistīts, ir doma, ka mazajiem nepatīk vispār. AEPED norāda, ka tā ir viena no visbiežāk sastopamajām bailēm cilvēciskajā dzīvē tās pirmajos dzīves gados, it īpaši, ja mazais baidās zaudēt māti, personu, kurai viņš parasti ir vairāk vienots.
AEPED iesaka veicināt bērna autonomiju no bērna sākuma un izvairīties no pārmērīgas aizsardzības. Sākumā jāsagatavo īss atdalījums, piemēram, ļaujot viņiem spēlēt drauga mājā un ar laika gaitā paplašināt šīs aktivitātes, lai ļautu viņiem gulēt mājās no šīs draudzības vai doties uz nometnēm, kad tas ir iespējams.
3. Skolas bailes Skola var radīt daudzas problēmas bērnam. Un tas, ka šajā vidē bērns ir iesaistīts konkurētspējīgā vidē, kur parasti normāli konstatē, ka tai jābūt vislabākai. Tas ir saistīts ar to, ka jāmeklē draugi, kas var radīt vientulības sajūtu. Šis fakts parasti ir atkarīgs no laika, kad bērns pielāgojas skolai.
No vecāku puses ir svarīgi, lai bērns būtu saprotams, ka viņam ir jādodas uz skolu. Būs svarīgi arī uzturēt labas attiecības ar mācībspēkiem, kad runa ir par iespējamām problēmām, piemēram, bullyīnu, kas var radīt bailes no skolas bērnā. Jāizvairās no ilgstošas prombūtnes no skolas, jo tas neveicina bērna aklimatizāciju jaunajā vidē.
4. Bailes no ārstiem. Nav nekas neparasts iedomāties, kāpēc bērns baidās no svešinieka, kas reizēm sedz viņa seju un rada fizisku kaitējumu viņam vai kas uzlīmē adatas, lai injicētu viņu ar vakcīnām. Katru reizi, kad viņam tiek teikts, ka viņš dosies pie ārsta, tas var izraisīt nelielu nemieru, jo viņš nesaprot, ka viņam ir jāārstē, bet drīzāk jūtot sāpes.
AEPED iesaka vecākiem mierīgu attieksmi nodot bērnam mieru. Turklāt ir arī labi, ka bērns zina savu pediatru bērnības kontekstā un kad viņš nēsā masku vai citas ierīces, kas var izraisīt bērna noraidīšanu.
Vispārīgi padomi, kā pārvarēt bērnu bailes
Lielākā daļa bērnības bailes izzūd paši, kad bērns nogatavojas un cīnās ar bailēm. Tas palīdz palīdzēt briesmīgajiem bērniem pārvarēt savas bailes, neiedziļinoties pārmērīgā aizsardzībā, un mudina bērnu atrisināt grūtības ar palīdzību, bet ne vienmēr atrisinot atrisinātās problēmas. Mums ir jāpatur prātā, ka dažreiz bailes tiek saglabātas ar priekšrocībām, ko, neraugoties uz to sākotnēji, iegūst ar tām.
1 Palaist prom no koncesijām. Vecāki parasti pieņem visaptverošu un tolerantu attieksmi, sniedzot bērnam vairāk kaprīzu vai priekšrocību, un, no otras puses, var izpildīt pienākumus, pienākumus vai pienākumus. Šā iemesla dēļ ir svarīgi novērtēt, vai ir lietderīgi veikt noteiktas koncesijas, piemēram, ļaujot vecākiem pavadīt nakti gultā, ja pastāv nakts bailes vai ļaujot viņiem palikt mājās bez skolas apmeklējuma.
2. Izvairieties no bailes izmantošanas kontrolēt bērnu uzvedību. Tā ir nepietiekama izglītības prakse. Dažas frāzes, piemēram, "ja jūs neesat labi, es saucu kokosriekstu" vai "ja jūs nedzerat sīrupu, mēs aizvedīsim jūs uz slimnīcu, lai nokļūtu punktos" situācijas īslaicīgi atrisina, bet tās var radīt ilglaicīgas problēmas. Problēmu risināšana ar draudiem tikai palielinās dažas bailes bērnam.
3. Pievērsiet uzmanību stratēģijām. Bērns ar bailēm var izmantot stratēģijas, lai izvairītos no bailēm vai izvairītos no bailēm, piemēram, vēdera sāpēm, lai izvairītos no skolas apmeklējuma vai raudāšanas, kad tās paliek vienatnē. Ja tas notiek, ir vēlams vienaldzība, esiet pacietīgs un izlikties, ka jūs nedzirdat sūdzības vai tantrums un, gluži otrādi, svinat jebkuru pozitīvu bērna rīcību, kas ir nenozīmīga, lai pārvarētu bailes.
4. Slēpt savas bailes. Imitācijai ir daudz ko darīt ar bērnības bailes iegūšanu, tāpēc ir svarīgi saglabāt savu noslieci un slēpt savas bailes bērna klātbūtnē. Vecāku sabiedrības radītās drošības sajūtas cīnās pret bailēm. Ieteicams mazināt bailes parastās izpausmes bērniem un mēģināt palikt mierīgā stāvoklī stresa laikā
5. Izvēlieties savu bērnu filmas vai rādījumus. Baiļu iegūšanas mehānisms ir biedējošu pieredzes novērošana. Jums ir jāizvēlas filmas, lasījumi, stāsti un šovs, kas atbilst jūsu vecumam. Mums ir jāizvairās no terora stāstiem, vai arī tie, kas rada nekritisku vardarbību. Dažreiz bailes apstākļos ir lietderīgi izmantot spēles un humoru.
Damián Montero
