Humors ģimenēs
Humors ir ļoti aktuāla parādība cilvēces vēsturē. Tas ir izpaužas dažādos veidos visos laikos, sacīkstēs, kultūrās vai sociālajās klasēs un jebkurā laikā cilvēku dzīves ciklā (ieskaitot nāves gultni). A veselīga ģimenes atmosfēra nepieciešama klātbūtne pozitīvs noskaņojums ikdienas dzīvē, jebkurā tās formā.
Ģimene var identificēties ar a humoristisks stils bet vai katram loceklim ir savs. Svarīgi ir tas, ka humors ir aizsargātas un mierīgas vides rezultāts. Tas kalpo, lai stiprinātu kohēziju starp tās locekļiem un palīdzētu risināt ikdienas problēmas, nepārkāpjot dramatismus.
Humora noteikumi un tā ziņkārīgā atšķirība
Pozitīvās psiholoģijas pētnieki ir īpaši ieinteresēti pētīt šo jomu un diferencē dažus ar humoru saistītus terminus.
Tādējādi, smiekli tā tiek konceptualizēta kā psiho-fizioloģiska reakcija, ko raksturo atpazīstama sejas izteiksme (mutē slēgtā vai atklātā smaidā, grumbu acu maiņa), atkārtotas vokalizācijas (ha-ha, je-je), ķermeņa kustības (vēders, pleci, galva) uc), neirofizioloģiskas reakcijas (izmaiņas elpošanas procesos, asinsriti, muskuļu spriegumu, dopamīnerģisko sistēmu uc).
No otras puses, tas ir definēts jautrība kā iekšējo subjektīvo labsajūtas vai prieka sajūtu, kas piedzīvo smieties.
Termins humors atsaucas uz dažādiem avotiem vai cēloņiem, kas izraisa smiekli.
Visbeidzot, humora izjūta jāsaprot kā spēja radīt humoru, provocēt smiekli sev vai citiem, vai spēja saprast un piedzīvot to pašu pirms citiem avotiem.
Humora noslēpumi psiholoģijai
Psiholoģija, neskatoties uz tās centieniem to zināt, joprojām saglabā daudzus neatrisinātus aspektus. Galvenās problēmas ir psiholoģisko testu trūkums, lai “novērtētu” humora izjūtu un grūtības precīzi zināt, kas ir un kas nav humors.
Pēdējā desmitgadē un pateicoties Pozitīvā psiholoģija, tā izpratnē ir bijis iespējams virzīties uz priekšu. Šodien mēs zinām zināmus humora ieguvumus cilvēku dzīves kvalitātē:
- veicina sociālo kohēziju
- atbalsta radošumu
- pasargā no stresa un depresijas
- Netieša inducēta kā veselības aizsardzības loma
Humors un tā veidi vai kategorijas
Ir dažādi humora veidi, kuriem vēl nav klasifikācijas, par ko vienojušās pētnieki. Pašlaik mēs balstāmies uz kategorijām, kas parādās tautas līmenī. Daži no tiem ir satīrisks humors, saprātīgs, absurds, grafisks, spontāns, ironisks, konstruktīvs, kaitīgs, skābe vai veidi, kas saistīti ar krāsu kategoriju (zaļš, brūns, melns, balts uc).
Visi no tiem varētu būt iekļauti divos vispārīgos veidos:
- Pozitīvs humors. Tas, kas rada labklājību tās autoram un kurš to saņem
- Negatīvais noskaņojums. Tas, kura sekas uz to, kas to izdala un / vai saņem, rada diskomfortu.
Pēdējam ir arvien lielāks panākums. To var atrast lielākajā daļā galveno radio staciju rīta programmu. Tajos anonīmiem cilvēkiem tiek veikti smagi joki ar nolūku ņemt tos uz savu dusmām un dusmām un pēc tam pastāstīt viņiem, ka tas ir joks. Tie ir negatīva humora piemēri (jo tie ir balstīti uz diskomforta radīšanu citos) un diemžēl šodien tiek piedāvāti kā paraugs daudziem jauniešiem - līdz šim bērniem -, kas tos ikdienā uzklausa bez pieaugušo kontroles.
Izglītot bērnus humora izjūtā
Ģimenēs ir svarīgi veicināt un izglītot bērnus dūmu izpratnēr. Tas ir, ja, tāpat kā tā būtu testa laboratorija, katrs dalībnieks pārbauda savu humora izjūtu un notver, ja tas ir veiksmīgs, kaitinošas, nepiemērotas, pozitīvas. Pamatojoties uz „izmēģinājuma kļūdas” stratēģijām, katrs var atrast savu stilu. No tā izriet būtisks pamats turpmāko sociālo kompetenču attīstībai.
Pastāv paplašināts mīts, kas to norādaLai būtu humora izjūta, ir jāzina, kā pateikt jokus. Vēl viens mīts, kas uzskata, ka ir cilvēki, kas dzimuši ar dāvanu par „smieklīgiem” un citiem bez tā. Nekas tālāk. Ikvienam var būt humora deva. Svarīgi ir tas, ka ikviens atklāj savu humoristisko stilu un ir pārliecināts, ka viņi sevi var izteikt. Humoru var iemācīties, pat apmācīt. Šim nolūkam pieaugušajiem ir būtiska loma, lai kalpotu par modeļiem mazajiem.
Daži ģimenes locekļi var būt „veiksmīgāki” nekā citi ar savu humoru. Ir svarīgi stiprināt šos citus, mazāk asprātīgus, mudinot viņus mēģināt dot viņiem lielāku uzsvaru un uzticību. Plašs veselīgu humora stilu klāsts mājās piešķir ļoti bagātīgu atmosfēru.
Ģimenes humors ļoti palīdz saskarties ar ikdienas problēmām. Ir zināms arī tas, ka predisponē relativizēt ikdienas grūtības, veicina kohēziju un palīdz, ja nepieciešams, neuzņemt sevi pārāk nopietni. Tas kalpo kā instruments, lai pārtrauktu grūti atrisinātās diskusijas, un to var izmantot, lai sazinātos ar svarīgiem ziņojumiem, kas varētu kaitēt uzņēmībai, ja tie tiek paziņoti nopietnā tonī.
Īsumā, Ģimene ar humoru ir vairāk ģimenes.
Alfonso Sánchez-Carpintero. Psihologa speciālists klīniskajā psiholoģijā
