Kā novērst astmu kopš grūtniecības
Bērna bērnībā attīstoties alerģiskiem riskiem, rodas risks, ka bērna grūtniecības laikā rodas tādi paradumi kā smēķēšana, stress vai slikts uzturs. Pašlaik 12% skolas vecuma bērnu cieš no astmas un starp 800 000 un miljonam bērnu ir kāda veida alerģijasaskaņā ar Spānijas Klīniskās imunoloģijas, alerģijas un bērnu astmas sabiedrības (SEICAP) datiem. Daži dati, ko palielina slikti ieradumi grūtniecības laikā.
Padomi bērnu astmas profilaksei grūtniecības laikā
Tabaka un piesārņojums grūtniecības laikā ir divi galvenie pirmsdzemdību riska faktori astmas un alerģijas attīstībai bērnībā, saskaņā ar SEICAP. Tādējādi smēķēšana grūtniecības laikā var vairoties ar divām vai pat trim astmas izredzes bērnībā.
Tādēļ speciālisti iesaka grūtniecības laikā veikt virkni labu ieradumu, lai pārtrauktu alerģisku slimību rašanos bērniem:
- Grūtniecības laikā ievērojiet veselīgu uzturu
- Samazināt stresu grūtniecības laikā
- Izvairīties no satiksmes piesārņojuma, jo īpaši skriešanās stundā.
- Paplašināt zīdīšanu līdz 6 mēnešiem
Šajā pašā virzienā un koncentrējoties uz piesārņojuma ietekmi uz bērniem, spāņu pētījums, ko veica vairāki centri un publicēts žurnālā Thorax, apstiprināja, ka "pirmsdzemdību ietekme uz gaisa piesārņojumu, kas saistīts ar satiksmi, var novest pie ilgtermiņa plaušu funkcijas deficīts pirmsskolas vecumā. "
Otrās puses dūmi palielina astmas risku bērnībā
Bez ieraduma smēķēt grūtniecības laikā, kas ir 35 procenti grūtnieces visā pasaulē, Zviedrijas pētījumi publicēti žurnālā Pediatrija ir norādījis, ka iedarbība uz lietotu dūmu, gan laikā, kad bērns atrodas dzemdē, gan bērnībā, var izraisīt arī bērna astmas attīstību līdz pat 16 gadu vecumam. Tādējādi, lai gan astmas un rinīta slimības risks ir saistīts ar agrīnu bērnību, ekzēma parasti attīstās vēlākā vecumā.
Diēta un stress grūtniecības laikā palielina astmas risku bērniem
Bez tabakas un piesārņojuma ir arī citi faktori, kas var ietekmēt bērna veselību grūtniecības laikā. Viens no šiem faktoriem ir barošana: grūtniecei ir atbildīgi jākontrolē sava diēta, ieskaitot visas uzturvielas savā ikdienas uzturā, un jāievēro ierobežojumi, kas nepieciešami grūtniecības laikā. Šajā ziņā jaunākie dati liecina, ka, piemēram, Vidusjūras diēta darbojas kā aizsargs pret astmu.
Visbeidzot, ir pierādīts, ka grūtniecības laikā stresa cēlonis, kas saistīts ar ģenētisko noslieci uz astmu, palielina risku, ka bērns vēlāk cietīs no astmas.
Patricia Núñez de Arenas
