Bērnu diabēts: 10 padomi, lai dzīvotu kopā

Pēdējos gados ir palielinājies gadījumu skaits bērnu diabētssakarā ar mazkustīgu dzīvesveidu, sliktiem ēšanas paradumiem un ģenētiskajiem un vides faktoriem. Patiesībā bērnu diabēts (1. tips) Tā ir trešā visbiežāk sastopamā hroniskā slimība bērnībā, un Spānijā saskaņā ar FEDE datiem aptuveni 30 000 bērnu, kas jaunāki par 15 gadiem, cieš no tās.

Diabēts bērniem

1. tipa cukura diabēts visvairāk skar bērnus, un to raksturo aizkuņģa dziedzera insulīna ražošanas trūkums, kas izraisa glikozes vai cukura līmeņa paaugstināšanos asinīs. Dr Aurora Garre un Dr. Esther Cátena, Cinfa medicīnas eksperti, paskaidro, ka "šī iemesla dēļ un, lai regulētu šos līmeņus, slimiem cilvēkiem ir nepieciešama ikdienas insulīna injekcija".


Šis diabēta veids pēkšņi parādās, parasti pirmajās dzīves nedēļās, lai gan tas irno pieciem līdz septiņiem gadiem un pubertātes laikā kad slimība parasti ir biežāka. "Lai to atklātu, vecākiem jāpievērš uzmanība tādiem simptomiem kā pārmērīga slāpes, bērns urinējot pārāk bieži vai uzrāda a pēkšņs svara zudums, vājums, pastāvīgs bads, aizkaitināmība vai pat slapjš gultu naktī, ”saka Dr Garre.

Arī tad, kad bērns ir diagnosticēts, vissvarīgākais ir turpināt ārstēšanu, jo šobrīd šai slimībai nav izārstēt, lai gan tas tiek pētīts šajā sakarā. Šim nolūkam kopā ar insulīna injekcijas"Ir svarīgi, lai būtu pareiza un regulāra uzturs un praktizētu fiziskos vingrinājumus, kā arī strādātu pie diviem citiem aspektiem, kas ir īpaši svarīgi nepilngadīgo gadījumā: viņu slimības pašpārvalde un diabēta izglītība," secina eksperts.


Desmit padomi, kas var pastāvēt kopā ar bērnu diabētu

1. Zināšanas un slimības normalizācija. Kad bērns ir saņēmis diagnozi, ir vajadzīgs izglītības darbs gan pacientam, gan pašam pacientam, kuram labāk jāzina sava veselība, gan viņa radiniekiem, draugiem un skolotājiem, kuri var arī iejaukties farmakoloģiskajā kontrolē un emocionāls diabēts. Videi ir jāzina arī rīcības pamatnostādnes un jāpiedalās pacienta ieradumos un grafikos. Šajā ziņā sensitizācijas un normalizācijas darbs visās bērna vidēs ir pamata, lai tas pielāgotos un mācītos līdzāspastāvēt ar viņa slimību.

2. Piesardzība ar cukuru. Cilvēkiem ar cukura diabētu ir svarīgi ierobežot maksimāli patērēto vienkāršo cukuru daudzumu, tas ir, tos, kas ātri uzsūcas zarnās, un tas izraisa straujš glikozes līmeņa paaugstināšanās asinīs: rafinēti cukuri, medus, saldumi (konfektes, nugas ...), kūkas vai konditorejas izstrādājumi kopumā. No otras puses, viņi var lietot katru dienu, pienu un dažus piena produktus un svaigus augļus, lai gan tie nav pārāk lieli.


3. Līdzsvarota barošana. Tomēr diēta neaprobežojas tikai ar cukura kontroli. Tādējādi gan mājās, gan skolā tauku patēriņam jābūt mērenam un jānovērš holesterīna līmeņa paaugstināšanās asinīs. Gluži pretēji, augstas šķiedras pārtikas produkti, piemēram, pilngraudu maize, dabīgie augļi ar ādu un svaigi vai vārīti dārzeņi tie ir ļoti ieteicami, jo šķiedra netiek sagremota, un tas paātrina pārtikas caurlaidību caur kuņģi, samazinot ogļhidrātu (cukuru) absorbciju. Arī gaļas, zivju, olu, siera vai piena olbaltumvielas ir nepieciešamas ķermeņa augšanai un audu labošanai.

4. Ēdināšanas grafiks pēc iespējas regulāri. Ir svarīgi, lai bērns vienmēr ēdītu vienlaicīgi, veicinot labāku diabēta kontroli. Arī dariet piecas maltītes dienā (brokastis, pusdienas, pusdienas, uzkodas un vakariņas) līdzsvaro glikozes līmeni asinīs.

5. Glikozes līmeņa / glikēmijas kontrole. Kopumā diabēta slimniekiem ir jāveic glikozes pašanalīze vairākas reizes dienā, kas sniedz informāciju par glikozes līmeni asinīs, kas ļauj to autonomiju un slimības pašpārvaldi. Tas ir kaut kas ļoti vienkāršs, ka viņi darbojas ar a glikozes mērītājs un ka vairumā gadījumu tas sastāv no asins piliena ieguves no pirksta dzeltenuma.

6. Farmakoloģiskā ārstēšana. Zāles ir pamata pīlārs blakus pārtikai un vingrinājumiem. Tādējādi insulīns ir 1. tipa cukura diabēta farmakoloģiskais pamats, bērni paši parasti var veikt nepieciešamās injekcijas, veicot pieaugušo uzraudzību mazākā gadījumā. Lielākā daļa bērnu ir saistīti arinjicējiet insulīnu vairākas reizes dienā: Ātra darbība pirms katras galvenās ēdienreizes un lēna darbība, vienreiz naktī.

7. Svara uzmanība. Visiem bērniem, bet īpaši tiem, kam ir cukura diabēts, vajadzētu būt normāls svarsatkarībā no vecuma un fiziskajām īpašībām. Ja mēs konstatējam liekā svara, ieteicams ierobežot patērēto kaloriju daudzumu dienā.

8. Likmes par fizisko slodzi. Bērni ar diabētu var spēlēt sportu kā jebkurš cits bērns. Patiesībā vingrinājums viņiem sniedz vairākas papildu priekšrocības: tas veicina cukura līmeņa pazemināšanos asinīs, uzlabo jutību pret insulīnu un palīdz zaudēt svaru.

9. Periodiski oftalmoloģiskie pārskati. Skats ir vēl viens svarīgs aspekts bērniem ar diabētu. Papildus pašu bērnu populācijas pārskatiem, ir nepieciešams periodiski pārbaudīt tīklenes stāvoklis ar acu pamatnes pārbaudēm un pārbaudēm, \ t lai atklātu agrīno diabētisko retinopātiju, kas ir pirmais akluma cēlonis rietumu pasaulē.

10. Reaģē uz hipoglikēmiju un hiperglikēmiju. Hipoglikēmija ir krīze, ko izraisa zems cukura līmenis asinīs, un tas izpaužas kā bālums, miegainība, trīce, bada vai pat apziņas zudums. Šādos gadījumos ir svarīgi ātri palielināt glikozes līmeni, dodot bērnam dažus saldus ēdienus, piemēram, bezalkoholisko dzērienu, augļu sulu vai cepumus un ļaujot tam atpūsties. Pretējā gadījumā, kad cukura līmenis asinīs ir ļoti augsts, tiek runāts par hiperglikēmiju, un tam var būt nogurums, zarnu sāpes, vēlme urinēt un daudz slāpes, bet var būt arī asimptomātiska. Šādos gadījumos jālieto ārstēšana ar insulīnu.

Marta Alamillo
Ieteikumi: Dr Aurora Garre un Ester Cátena, medicīnas eksperti no Laboratorios Cinfa. Spāņu diabēta federācija (FEDE).

Video: Dean Ornish: The world's killer diet


Interesanti Raksti

Labākie brīvdienu galamērķi bērniem visā pasaulē

Labākie brīvdienu galamērķi bērniem visā pasaulē

Ja vēl neesat nolēmis brīvdienu vietas, nepalaidiet garām šo atlasi tie ir labākie brīvdienu galamērķi ģimenēm ar bērniem visā pasaulē. Vietas, kur brīvā laika pavadīšanas piedāvājums ir praktiski...

Pēctraumatisks stress, iemācīties to atpazīt

Pēctraumatisks stress, iemācīties to atpazīt

Vai jūsu dēlam nesen bija murgs? Vai jūtaties nedrošāk nekā parasti? Varbūt ir pienācis laiks sākt domāt kas ir Kas izraisa šos simptomus un atceras, ja ir notikums, kas varēja iezīmēt bērnu kā...

Pārsvarā cilvēks uztver pārtiku kā atlīdzību

Pārsvarā cilvēks uztver pārtiku kā atlīdzību

Kas padara personu ar Pārmērīgs svars Turiet ēšanas, zinot, ka tas nav jums? Kāpēc patērēt produktus ar augstu tauku saturu, ja ir zināms, ka tie nebūs izdevīgi? Zinot, kā kāds prāts strādā ar šo...