7 interesi par jūsu ādu, ko jūs, iespējams, nezināt

Vasarā riski, ko mēs pakļaujam mūsu ādai, ir lielāki. Mēs pavadām vairāk stundas brīvā dabā un atstājam ādu pakļautas saules, vēja, baseinu hlorēta ūdens ultravioletā starojuma iedarbībai, kas var izraisīt bojājumus un priekšlaicīgu novecošanos. Lai saglabātu mūsu ādu gludu un gaišāku, mēs jums sakām, ka šīs 7 detaļas, varbūt jūs nezināt.

Āda ir cilvēka ķermeņa lielākais orgāns, tāpēc mums tas ir jārūpējas piemērotā veidā. Ziemā, neskatoties uz aukstumu, ir vieglāk to mitrināt un rūpēties. Vasarā ar saules ierašanos un saules staru iedarbību mums ir jāveic lielāki piesardzības pasākumi. Piemēram, neaizskariet sevi saulei, neaizklājot sevi ar sauļošanās līdzekli.


Mēs visi zinām, cik svarīgi ir izmantot sauļošanās līdzekļus vasarā, bet ko vēl mums vajadzētu zināt par mūsu ādu? Dažādi biezuma veidi, nobeigušo atmirušo šūnu skaits un citas intereses, ko mēs jums pastāstām tālāk.

7 fakti, lai uzzinātu, kā rūpēties par mūsu ādu

1. Nāves šūnas ir atdalītas no tā: Lai gan acīmredzot mēs tos nevaram redzēt, skaitlis ir no 30 000 līdz 50 000 katru minūti. Šie dati var novest pie pieņēmuma, ka persona gada laikā zaudē līdz 750 gramiem mirušās ādas.

2. Tam ir atšķirīgs biezuma veids: Atkarībā no mūsu ķermeņa zonas, kas ir apkārtējā, būs biezums un biezums. Piemēram, uz kājām ir biezums, kas svārstās no 1 līdz 5 mm, bet uz sejas - 0,2 mm.


3. Tas ir lielākais ķermeņa orgāns: Veic maršrutu, kas iet no kājām uz galvu, kas ļauj aizsargāt iekšējos orgānus un darboties kā aizsargbarjeras funkcija. Dzīvniekiem tas ir arī lielākais orgāns.

4. Tas sastāv no trim slāņiem: Ādas veido epidermas (ārējā daļa), dermas (biezākais slānis un, kur galvenokārt ir kolagēns un elastīns) un zemādas audu vai hipodermu (ja tauki uzkrājas). Epiderma un dermas kopums ir tas, ko mēs pazīstam kā "cutis".

5. Ir atmiņa: apdegumi, ko jūs varētu ciest šajā vasarā, var iet bojā visā jūsu dzīves laikā kā paaugstināta jutība, alerģija vai slimības un smagākas slimības.

6. Atcerieties pārsniegumus: slikts uzturs, alkohols, smēķēšana un miega trūkums, cita starpā, paātrina ādas novecošanās procesu un zaudē spožumu.


7. Ietver lielu skaitu asinsvadu: ja tie būtu sakārtoti un sakārtoti taisnā līnijā, tie veidotu maršrutu līdz 17 kilometriem.

Padomi perfektai ādai šovasar

1. Tīra un mitrināta āda: Lai veiktu šo uzdevumu, ir svarīgi veikt ikdienas ādas tīrīšanu un vismaz reizi nedēļā veikt konkrētus produktus. Tiem jābūt produktiem, kas neietekmē ādu vai ir ļoti smaržīgi, bet palīdz novērst uzkrāto netīrumu un hidrātu.

2. Nakšņojiet un atpūtieties pareizi: Miega režīms ir būtisks mūsu ādas šūnām, lai atgūtu spēku.

3. Rūpēties par pārtiku: jums ir jāēd sabalansēts uzturs, nelietojiet bezalkoholiskos dzērienus vai saldējumu. Ēdieni būs bagāti ar antioksidantiem.

4. Aizsardzība pret sauli: būtiska, ja mēs būsim saulē. Ādai ir atmiņa, un apdegumi, ko jūs šodien darāt, var izpausties dažu gadu laikā.

5. Hlora: Ja mēs esam sauļojušies un peldējuši ar hlorētu baseinu, ieteicams veikt dušu, lai mitrinātu ādu un rūpētos par PH.

María Rojas Sanabria

Tas var jūs interesēt:

- 10 atslēgas, lai vasarā rūpētos par ādu un pasargātu to no saules

- Ādas veidi, kas ir tavs?

- Kā palēnināt ādas novecošanos

- Ādas kopšana grūtniecības laikā: 10 praktiski padomi

Video: Vietnam War: Battle of Con Thien - Documentary Film


Interesanti Raksti

25. nedēļa. Grūtniecība nedēļā

25. nedēļa. Grūtniecība nedēļā

Jūs esat divdesmit piecas nedēļas grūtniece. Jūsu grūtniecības laikā katru nedēļu jūs jau esat nopircis daudzas lietas, kas jums būs nepieciešamas, kad dzimst bērns. Ja esat jauni vecāki, neuzsākt,...

12 biedējošas filmas bērniem

12 biedējošas filmas bērniem

Kad dienas sāk saīsināties, tas ir labs laiks redzētr biedējošas filmas ar bērniem. Patiesībā šajā laikmetā ir daudz šīs filmas pirmizrāde teātri visā pasaulē. Ja jūs uzdrīkstējies redzēt filmu, kas...