Vides ietekme uz bērnu liekais svaru
The Aptaukošanās Tā ir kļuvusi par vienu no lielākajām mūsdienu epidēmijām. Mazkustīga dzīve arvien biežāk jaunajās paaudzēs un deficīta diēta izraisa liekā svara gadījumu skaita pieaugumu. Tad nav pārsteidzoši, ka daudzi vecāki uztraucas par savu bērnu lieluma kontroli, lai izvairītos no problēmām, kas rodas no šīs situācijas.
Šajā brīdī mums ir jāuzsver ietekme uz vidi Aptaukošanās. Vide ir faktors, kas jāņem vērā, novēršot šo problēmu mājās, kā norādīts Pediatrijas un pusaudžu medicīnas arhīvs un kurā ir paskaidrots, kā dažos gadījumos liekais svars var būt "lipīgs", ņemot vērā vides, kurā bērns attīstās, nozīmi.
Sociālā ietekme
Lai gan aptaukošanās nav izplatījusies tāpat kā citas slimības, pa gaisu vai tiešu kontaktu, tā tiek pārnesta caur sociālo vidi, kurā bērns attīstās. Lai noteiktu šo rezultātu, šajā pētījumā galvenā uzmanība tika pievērsta gadījumiem, kad 1300 vecāki Viņi dzīvoja dažādās militārajās bāzēs, slēgtās vidēs un ārzemēs.
Pēc tam, kad tika analizētas kopumā 12 bāzes bāzes, kas izplatītas visā valstī, pētnieki konstatēja, ka tās ģimenes, kas paredzētas vietām, kurās ir augsts aptaukošanās indekss, bija lielāka iespēja palielināt savu ķermeņa masas indeksu, ĶMI, pēc tam, kad pavadījis kādu laiku šajā vidē. Vēl viens tests par to, kā vide bija saistīta ar liekā svara gadījumiem, bija ģimenes, kas dzīvoja ārpus šīm teritorijām.
Ģimenes, kas izvēlējās dzīvot pilsētās tuvu Militāriem bāzēm parasti bija mazāk aptaukošanās gadījumu, lai gan šajās darbavietās bija gadījumi ar lieko svaru. Šādos apstākļos mājsaimniecībām, izvēloties izvēlni un dzīvojot ar saviem standartiem, bija lielāka neatkarība.
Pētnieki arī uzsvēra, ka draugi un dzīvesveids no tiem ietekmē aptaukošanos. Tie cilvēki ar partneriem, kuri izvēlas mazkustīgu dzīvesveidu uz neaktivitāti, galu galā kopē šīs prakses un beidzot pielāgo tās savai mājai. Galu galā tas ir bērni, kas šos ikdienas laikus uzskata par normālu.
Aptaukošanās novēršana
Aptaukošanos var ne tikai kontrolēt, kontrolējot vidi kurā bērns attīstās, arī rūpējoties par tās dzīvesveidu, var novērot šo veselības problēmu:
- Brokastis katru dienu. Brokastu neuztveršana nozīmē, ka visu rītu ir jātērē bads un lielāka varbūtība, ka pīlēšana tiks pabeigta starp stundām.
- Izvairieties no rūpnieciskiem konditorejas izstrādājumiem. Abos produktos ir augsts cukura savienojumu un piesātināto tauku daudzums konditorejas izstrādājumu gadījumā.
- 5 ēdienreizes dienā. Brokastis, pusdienas no rīta, pusdienas, uzkodas un vakariņas. Šo piecu ēdienu izpilde dienā nodrošina to, ka jums nav izsalkušies un izmantojiet ēdienus, kas ir apmierināti.
- Vingrojumi. Ne tikai diēta ietekmē aptaukošanos, bet veselīga ēdienkarte ir jāpapildina ar ikdienas aktivitātēm un dzīvi prom no mazkustīga dzīvesveida.
Damián Montero
