7 acu aprūpe ir būtiska vasarā

Vasaras sezonā palielinās acu problēmas. Starp galvenajiem faktoriem, kas var sabojāt acis mēs atrodam augstu apkārtējās vides spilgtumu, saules un hlora iedarbību uz baseiniem, kā arī augsto temperatūru, vides sausumu un sliktu aizsardzību, nodarbojoties ar dažiem sporta veidiem.

7 veidi, kā vasarā rūpēties par acīm

1. Saulesbrilles. Pārmērīga saules starojuma iedarbība, jo īpaši ultravioletā starojuma dēļ, ir ļoti saistīta ar radzenes apdegumiem vai keratoconjunctivis, kā arī pastiprina dažus nosacījumus, piemēram, pterigiju un ilgtermiņā kataraktu vai dažus tīklenes bojājumus. ar novecošanu.


Līdz ar to ir svarīgi izmantot apstiprinātas saulesbrilles, kuru mērķis ir pasargāt no iepriekšminētā ultravioletā starojuma, mazināt spīduma iespējamību un mitrināt saules spilgtumu.

Visbeidzot, jāatzīmē, ka saulesbrilles, kurām ir tikai krāsaini kristāli, bet kas neaizsargā no ultravioletā starojuma, ir kaitīgāki nekā to neizmantošana. Tas ir saistīts ar faktu, ka, samazinoties spilgtumam, skolēns paplašinās, tāpēc nav aizsargāts pret ultravioleto starojumu un tā negatīvo ietekmi uz tīkleni.

2. Acu aizsardzība sportā.Vasarā tiek paaugstinātas oftalmoloģiskās konsultācijas par sporta prakses radītajām ārkārtas situācijām bez atbilstošas ​​acu aizsardzības.


Attiecībā uz sporta veidiem, kuros izmanto mazas bumbiņas, piemēram, tenisu vai bradāt, kur ir iespēja, ka bumba varēs ietekmēt aci.

Ir gadījumi, kad šī ietekme izraisa acu globulas plīsumu, bojājumu, kas var kļūt ārkārtīgi nopietns, traumatiskas uveīta un tīklenes satricinājuma un pat tīklenes atdalīšanās dēļ, kam var būt nepieciešama steidzama operācija.

No otras puses, riteņbraukšanas prakses laikā brilles var pasargāt svešķermeņus no triecieniem un acīs.

3. Acu aizsardzība peldbaseinos.Peldēšanas laikā ieteicams valkāt brilles, lai izvairītos no konjunktivīta un keratokonjunktivīta, ko izraisa acu kairinājums ūdens hlorēšanas dēļ.

Turklāt tas ir labvēlīgs periods acu infekciju pārnešanai. Thevisbiežāk sastopamā infekcija ir bakteriāla konjunktivīts, kas notiek, peldoties baseinā. Dažas baktērijas, piemēram, hlamīdijas (Chlamydia trachomatis), nevar izvadīt ar hloru, un peldētāji var izraisīt konjunktivītu.


Daži vīrusi, piemēram, adenovīruss un herpes vīruss, var izraisīt konjunktivītu, tā saukto "baseinu konjunktivītu". Jūsu ārstēšana ir atkarīga no konjunktivīta cēloņa, bet ir svarīgi, lai speciālists būtu rokās, lai pastāstītu mums par ārstēšanu, kas jāievēro. Ja pēdējo trīs nedēļu laikā Jums ir bijusi acu iejaukšanās, nelietojiet galvu zem ūdens.

4. Kontaktlēcas jūrā vai baseinā. Kontaktlēcu izmantošana jūrā vai baseinā ir jāaizliedz. Un tas, ka kontaktlēcu lietotāji vasaras mēnešos īpaši rūpējas, izvairoties no tā izmantošanas baseinā un jūrā, jo var rasties acu infekciju risks.

Svarīgi atzīmēt, ka nekad neizmantojiet kontaktlēcas, kad atrodaties ūdenī, jūrā vai baseinā, jo tās var kļūt piesārņotas un izraisīt ļoti nopietnas acu infekcijas.

4. Vides sausumsTo galvenokārt ražo siltums, vietās, kas atrodas tālu no jūras vai ilgstošas ​​gaisa kondicionēšanas. Sausums izraisa lielāku asaru iztvaikošanu, izraisot sausa acu vai svešķermeņa sajūtu, dzeloņainu vai smagumu.

Ir ērti valkāt saulesbrilles, jo tas novērš asaru iztvaikošanu un parastu mākslīgo asaru izmantošanu. Tomēr, ja jūs ilgstoši ciešat no šiem simptomiem, Jums jāapmeklē speciālists, lai noteiktu vispiemērotāko ārstēšanu.

5. Alerģijas. Vasarā notiekošo nokrišņu daudzuma samazināšanās palielina daļiņu skaitu suspensijā gaisā un rada uzlādētu vidi, kas var izraisīt acu alerģijas. Ir svarīgi doties uz speciālistu, tiklīdz viņi sāk pamanīt pirmos alerģijas simptomus. Jums jāpievērš īpaša uzmanība bērniem un jāpieņem tāds pats pasākums, ja pamanāt, ka acis ir iekaisušas vai sarkanas.

Praktiski padomi alerģijas mazināšanai:

1. saulesbrilles samazina alergēnu kontaktu ar acīm
2. gaisa kondicionierī ievietojiet īpašu alerģijas filtru
3. Samaziniet āra aktivitātes līdz pusnaktij, jo pirms ziedputekšņiem ir vairāk
4. Izmantojiet peldēšanas brilles, jo hlors pasliktina alerģisko konjunktivītu.

Īpaša aprūpe bērniem:

Īpaša uzmanība jāpievērš bērnam un labi jāvēro acis, lai novērstu iespējamo kairinājumu vai alerģiju un uzturētu labu redzes veselību.

1. Saulesbrilles nav tikai pieaugušajiem. Tomēr mums ir jābūt uzmanīgiem ar izvēlēto modeli; Jums ir jānodrošina, ka tas ir apstiprināts un ka tam ir aizsargfiltrs pret ultravioletajiem stariem.

2. Ja bērnam nav brilles, Jūs varat ievietot cepuri vai cepuri ar plašu aizsargu. Nekādā gadījumā nedrīkst būt ilgstoši pakļauts saulei.

3. Sargieties no mākoņainām dienām. Saules stari darbojas visu dienu, vai ir mākoņi vai nē.

Dr. Azucena Baeza. Beata María Ana slimnīcas Oftalmoloģijas dienests, Madride

Video: Cosmopolitan Liepaja full movie (English + latvian subs)


Interesanti Raksti

Pozitīvo domu spēcīgā ietekme

Pozitīvo domu spēcīgā ietekme

Pastāv stingras izmeklēšanas par pozitīvu domu spēku. Šī metode ir viens no kognitīvās terapijas principiem, kas ir izrādījies ļoti efektīvs depresijas pārvarēšanā. Ja personai ir mazs noskaņojums,...

Māja bez ērcēm, bērni bez astmas

Māja bez ērcēm, bērni bez astmas

Formula pret astma bērnu? Zinātne ir parādījusi, ka alergēnu un mājsaimniecības piesārņotāju kontrole var mazināt nepieciešamību pēc medikamentiem. Tas ir tas, ko Amerikas Pediatrijas akadēmija, kas...

Idejas apmācīt aktīvus pilsoņus

Idejas apmācīt aktīvus pilsoņus

Bieži dzirdams, ka jaunieši šodien domā tikai par labu laiku, ērti dzīvo un ir nenobrieduši un bezatbildīgi. Nav noliedzams, ka ir daudz tādu, bet ir arī taisnība, ka daudzi citi ir iesaistīti...

Disleksija, lasīšanas traucējumi, ko redz AEP

Disleksija, lasīšanas traucējumi, ko redz AEP

Bērni mācīšanās laikā var saskarties ar daudzām problēmām. Viens no tiem ir disleksija, kas padara lasīšanu par īstu elli, jo vārdi vai burti ir nesakārtoti viņu domās un liek viņiem saprast tekstu,...