Kofeīns un pusaudži, attiecības ar bīstamām sekām
Ir daudz kaitīgu praksi pusaudžiem, kas ir viegli atpazīstami, piemēram, smēķēšana vai alkohola lietošana. Tomēr citas tiek uzskatītas par normālām, jo nav noteikumu, kas aizliedz to lietošanu bērniem un ir arī kā parasts produkts mājās.
Labs piemērs ir kafijadzēriens, kas ir daļa no brokastīm vai uzkodas daudziem pusaudžiem. Patēriņš, kam ir daudzas sekas pusaudža attīstībā, kurš arī var sākt izstrādāt toleranci šim produktam, kas padara viņu par daudz lielāku daudzumu, lai panāktu tādu pašu efektu. Dzeramā dzēriena sākums ir sākums atkarībai no kofeīna.
Kafijas ietekme
Kofeīns ir dzēriens, kas aktivizē nervu sistēmu un kura ikdienas patēriņš var izraisīt atkarību. Ņem katru dienu kafiju no šī dzēriena no rīta liek organismam pierast pie šīs sastāvdaļas, tāpēc diena, kurā tā nav, ķermenis nereaģē tādā pašā veidā.
Tāpat paturiet prātā, ka pusaudža ķermenis arī padara bīstamāku dzert šo dzērienu. Šīs iedzīvotāju grupas svars un augstums padara tās vairāk pakļautas kafijas negatīvajām sekām, jo tāds pats daudzums kā pieaugušajam nebūtu kaitīgu ietekmi, tas var izraisīt veselības problēmas, kas saistītas ar miegu un atkarību no šī produkta.
Savienojumu zaudējumi
Pētījums, ko veica Šveices Nacionālais zinātnes fonds un vēlāk pārskatīja žurnālā Pediatrics, viņš mēģināja noskaidrot, cik lielā mērā kafija skar pusaudžus. Šie pētnieki sākās ar to, ka pusaudža gados tiek zaudēti daudzi neironu savienojumi, kas radušies bērnībā un ka labs sapnis padara šo procesu mazāk agresīvu jauniešu vidū.
Kafijas uzņemšana izraisa a sliktāka atpūta, ar kuru neironu savienojumu zudumi būtu lielāki nekā gadījumos, kad šis produkts nav klāt un miega stāvoklis ir labots. Šim nolūkam viņi izmēra pusaudžu žurku grupas neironu savienojumus, kas dzēra kafiju, un citus, kas vienkārši dzēra dzeramo ūdeni.
Rezultāti apstiprināja sākotnējo hipotēzi. Kafijas pagatavošana izraisīja a miega trūkums kas izraisīja zemāku neironu savienojumu, tas savukārt izraisīja mazāku smadzeņu aktivitāti nekā gadījumos, kad tika uzņemts dzeramais ūdens.
Pārāk daudz dzērienu ar kofeīnu
Pārskats, ko veica. \ T Pediatrijas žurnāls Viņš centās atrast galvenos kofeīna avotus pusaudžiem. Šajā pētījumā tika konstatēts, ka tirgū ir pārāk daudz produktu ar šo sastāvdaļu un ka tie parasti ir jauniešu dzīvē kā kolas dzērieni, sodas, kafijas izstrādājumi, piemēram, saldējums vai šī garša kūkas utt.
Lai gan visnopietnākais bija atrast, ka pusaudži galvenokārt izdzer kofeīnu enerģijas dzērieni kas ir kļuvuši par jauniešu pieprasīto produktu. Pēdējos gados šie priekšmeti ir kļuvuši par ierastiem cilvēkiem no 13 līdz 18 gadiem, kuri patērē jebkurā diennakts laikā.
Šis atkārtots enerģijas dzērienu patēriņš izraisa pārmērīgu atkarību no kofeīna, kas daudzos gadījumos nav pamanīts, jo šie produkti nav tik atpazīstami kā tasi kafijas.
Damián Montero
- Vai kofeīnam ir attiecības ar zemu dzimšanas svaru?
- Kofeīns novērš priekšlaicīgu bērnu elpošanas traucējumus
- Augsta asinsspiediena risks: ņemiet to nopietni
