Padomi pirms matrača iegādes bērniem un bērniem
Pērkot matraci saviem bērniem, jābūt pārdomātai izvēlei, jo mēs pavadām daudzas stundas miega laikā un jūsu muguras aizsardzība ir būtiska, lai rūpētos par savu veselību. Vislabāk ir tas, ka matrači, ko izmantojat saviem bērniem, ir stingri, tādā veidā, ka tie saglabā muguru un garantē, ka viņi ērti guļ.
Eksperti iesaka izvēlēties atsperu matrači ka to polsterējumā ir iekļauti Viscoelastic vai tieši ar viskozo matračiem. Tagad, uz šiem pēdējiem, esiet uzmanīgi: tie nav ieteicami bērniem, jo viņiem ir maz svara, tiem, kam ir vairāk nekā astoņu centimetru biezs viskoelastisks virspusējā slānī (ideāli no pieciem līdz astoņiem centimetriem).
Viscoelastic padara matračus ļoti pielāgojamus un piedāvā ļoti mierīgu atpūtu gan lieliem, gan maziem, pateicoties spiedienam uz ķermeni. Šajā ziņā jums jāizvairās no matračiem, kas ir ļoti mīksti un izturīgi bērniem (piemēram, lateksam), jo tie ir pārāk iesaiņoti un, pēc ekspertu domām, kavē bērna izaugsmi.
Matrača izturība
Mēs esam daudz runājuši par matrača stingrību, tās nozīmi un to, ka bērniem nav ieteicams iegādāties pārāk mīkstus matračus, bet kāpēc? Patērētāju un lietotāju organizācijai (OCU) ir atbilde: "labam matračam būtu jāievēro mugurkaula dabiskā izliekums, uz augšu un jāsaskaņo, kamēr jūs gulēt uz sāniem", norādiet šos ekspertus.
Labam matracim piemērotā veidā jāsadala ķermeņa svars. Tādā veidā ļoti stingrs matracis neļaus mugurai pielāgoties matrača virsmai, savukārt mīkstajā daļā mugurkaula izliekums ietekmēs, jo ķermenis mēdz nogrimt. Tā rezultātā palielinās siltuma sajūta un ka nedz muguras, nedz mugurkaula ir labi pakļautas guļam (uz augšu vai uz sāniem).
Padomi pirms matrača iegādes
Pirms iegādāties to vienmēr vajadzētu izmēģināt. Lai gan ir taisnība, ka bērnu gadījumā tas ir sarežģītāks un jums ir jāuzņemas vairāk risku, jo bērns aug, labākais ir tas, ka jūs to nogādāties veikalā un tas, kurš indeksē, cik tas ir ērti. Nav pietiekami sēdēt un justies tā: ļaujiet tai gulēt uz telts gultas un izmēģināt dažādas pozas, lai redzētu, kurš ir labāks.
Kad bērns ir gulējis, nododiet roku starp apakšējo muguru un matraci: ja starp tām ir pārāk daudz vietas, matracis var būt pārāk stingrs jūsu ķermenim, bet, ja roku neiztur, tas nozīmē, ka matracis ir pārāk daudz mīksts: ķermeņa izlietne pārsniedz.
Triki, lai matracis būtu labā stāvoklī
- Neaizmirstiet, ka bērni ir svarīgā izaugsmes posmā: tāpat kā vecākie iesaka mūs nomainiet matračus pēc 10 lietošanas gadiemMaziem bērniem šoreiz nevajadzētu būt apmēram pieciem gadiem.
- Ventilēt guļamistabu, Tas arī palīdz uzlabot matrača veselību.
- Padariet gultu: pēc rīta pacelšanās, neveidojiet gultu uzreiz: Pagaidiet mazliet, lai ļautu laiks, kad mitrums rodas naktī, iztvaikot.
- Pagrieziet matraci: periodiskilai izvairītos no deformācijām. Ielieciet to otrādi un ar seju uz leju, kā arī nomainiet pēdas un vietas galvu, lai tā nolietotos tajā pašā secībā.
- Mazgājiet vāku: Ir ļoti ieteicams uz matrača uzlikt vāciņus un laiku pa laikam nomazgājiet tos, lai saglabātu to labā stāvoklī.
- gultas veļas mazgāšana: guļamistaba un, konkrēti, gulta, ir vietas, kur alerģija pret ērcēm pasliktinās, bet tas nav veselīgs tiem, kam nav alerģiju. Neaizmirstiet mazgāt gultas veļu pietiekami bieži, lai izvairītos no tā izskatu.
Angela R. Bonachera
