Kā izvairīties no nevajadzīgas ķeizargrieziena
Pēdējais grūtniecības posms ietver īpašu sagatavošanos piegādes brīdim. Mātes cer, ka varēs dzemdēt savu dēlu dabiski, lai gan Daudzas reizes tas nav iespējams, un mums ir jāiejaucas ar ķeizargriezienu. Konkrētāk, var gadīties, ka faktori, kuriem cesarean būs jāveic, ir zināmi iepriekš.
Citā reizē būs nepieciešams ķirurģiski iejaukties, vai nu tāpēc, ka ir nepieciešams veikt piegādi, vai pabeigt to ar ķeizargriezienu.
To bērnu īpatsvars, kurus šī ķirurģiskā iejaukšanās ir devusi uz pasauli, palielinās, tāpēc ir labi sekot vairākiem padomiem, lai izvairītos no nevajadzīgas ķeizargrieziena.
Padomi, lai izvairītos no nevajadzīgiem cesareans
1. Saglabājiet pietiekamu uzturu, lai izvairītos no liekā svara. Veselīga uztura ievērošana grūtniecības laikā ir galvenais spēlētājs, kas var samazināt ķeizargrieziena risku. Pārtika ar kalciju, dzelzi, cinku, olbaltumvielām ir būtiska grūtniecības laikā, pareizā daudzumā, lai izvairītos no liekā svara, jo tas radītu bērnam lielāku parastu dabiskās piedzimšanas gadījumā.
2. Regulāri izmantojiet un apvienojiet to ar atpūtu. Sporta spēles grūtniecības laikā veicina sirds un asinsvadu un muskuļu stāvokli, samazina liekā svara risku, uzlabo asinsspiedienu un vingro muskuļus, lai tos sagatavotu dzemdībām un izvairītos no ķeizargrieziena.
3. Uzziniet par visiem dzemdību un pēcdzemdību aspektiem. Informēšana palīdz mātēm būt atvieglotām grūtniecības pēdējā posmā. Ir svarīgi kontrastēt saņemto informāciju un iepazīties ar dažādiem avotiem.
4. Samaziniet stresu, praktizējot relaksācijas metodes. Pēdējo grūtniecības nedēļu laikā mātēm ir raksturīga ciešanas, kas pazīstama kā ligzdas sindroms, tas ir, stresa un trauksmes sajūta, lai viss būtu sagatavots. Ir ļoti svarīgi, lai māte būtu atvieglota, lai dzimšana varētu attīstīties pareizi.
5. Uzticiet savu ķermeni un spēju dzemdēt. Daudzas sievietes jūtas bailes dzemdību laikā un dod priekšroku ķeizargriezienam. Mums jāatceras, ka sievietes dzemdē no cilvēces sākuma, un ka dzemdība nekad nav bijusi bīstama.
6. Izvēlieties rūpīgi ginekologu-dzemdību speciālistu, kurš apmeklēs jūsu piegādi. Tas ir ļoti svarīgi, jo ir daudzi ginekologi, kuri vairāk cenšas veikt ķeizargriezienu ķirurģijā nekā citi. Izpētiet, vai darba laikā jums būs pacietība, dodot sev laiku, kas nepieciešams, lai izspiestu bez spiediena, vai arī, ja vēlaties paātrināt procesu, lai pabeigtu ātrāku, kas, iespējams, beigsies ķeizargriezienā.
7. Piedalieties dzemdību sagatavošanas kursā kur jūs varat saņemt visu nepieciešamo informāciju, lai pieņemtu informētus un atbildīgus lēmumus par jūsu aprūpi un jūsu bērna aprūpi. IRA sagatavošanas kursi palīdz mātēm drošāk saskarties piegādes laikā, un to attīstība ir labvēlīga, lai nebūtu jāpārtrauc ķeizargrieziens.
Ana Vázquez Recio
Jums var būt interesē:
- ķeizargrieziens un turpmākā aprūpe
- Par grūtnieces vēdera mītiem
- ķeizargrieziens priekšlaicīgi maina bērna imūnās atbildes reakciju
- Vai ir nepieciešama sagatavošana piegādei?
