Neatkarība pārī
Pūles, dzīvo un otru, upuri, indivīda pāris vai bērni ir pazīmes, kas no pirmā acu uzmetiena šķiet mīlestības žesti, kas rada bažas par otru, un kas, šķiet, neslēpj neko negatīvu personai kas ir bez nosacījumiem
Tomēr daudzos gadījumos šie cilvēki cieš no tā, kas tiek saukts par “atkarību”, tas ir, viņu attiecības ir “atkarīgas” un viņi pāriet no tā, kas ir mīlestība, jo šie cilvēki atstāj savu identitāti, vēlmes, intereses un līdz ar to viņu individualitāti, lai apmierinātu citu vēlmes un vajadzības.
Kas ir koda atkarība?
Cilvēki, kas ir savstarpēji atkarīgi no savām attiecībām, mēdz meklēt apmierinātību citās, atkarīgi no viņiem dzīvot un justies intensīvai bailēm no pamestības, kas viņus "piesaista" šīm attiecībām, kaut arī viņi nav veseli .
Šādos gadījumos cilvēks saprot, ka viņam ir jādara viss iespējamais, lai apmierinātu un padarītu citus laimīgus, mēģinot iegūt visu, ko viņš uzskata par vajadzīgu, viņš jūtas atkarīgs no otras personas apstiprinājuma, lai justos labi, nebūtu paši un ierobežotu tādējādi tā autonomija.
Persona var izveidot rattiecības ar jūsu partneriar saviem vecākiem, ar bērniem, saviem draugiem utt. Šīs attiecības nav veselīgas un negatīvi ietekmē personu, kas cieš, kas ietekmē viņu emocionālo stabilitāti.
Pāru atkarības pazīmes
Dažas no pazīmēm, kas brīdina mūs par to, ka mūsu attiecības nav veselīgas un ka varbūt mēs veidojam atkarīgas attiecības;
- Intensīva vajadzība rūpēties par citiem, jāuztraucas par savām vajadzībām, neņemot vērā vai neņemot vērā savas vajadzības.
- Viņi jūtas atbildīgi par citu cilvēku jūtām un emocijām, ar to, ko viņi darīja visu savu darbu un dara visu veidu upurus, lai padarītu tos laimīgus.
- Zems pašvērtējumsviņi ir cilvēki, kuri tiek vērtēti negatīvi, kuri baidās no noraidīšanas un kas liek viņiem kaut ko darīt, lai izvairītos no pamestības.
- grūtības noteikt ierobežojumus viņu attiecībās, kas liek viņiem dot visu otram, darot vairāk nekā viņu taisnīgo daļu un atstājot tos neaizsargātus.
- Tie ir kontrolieri, viņi vēlas zināt visu un būt par visu, ko pāris vai bērni dara, ierodoties pie viņiem pieņemt lēmumus.
Lai izietu no šī uzvedības modeļa un izveidotu veselīgas attiecības, vispirms ir jāatzīst, ka mēs neesam labi tajā brīdī, kad mēs esam, stiprinām pašapziņu, rūpējoties par sevi, praktizējot pārliecību, lai nosūtītu mūsu vēlmes un vajadzības un seju vainas sajūtas.
Rocío Navarro Psihologs Psicolari direktors, neatņemama psiholoģija
