Uzturs


Hidratācijas avoti pret vasaras karstuma vilni

Hidratācijas avoti pret vasaras karstuma vilni

Ļoti augstas apkārtējās vides temperatūras iedarbība, ko izraisa karstuma viļņi, kas atkārtojas visu vasaru, var mainīt svarīgas funkcijas un radīt būtiskas veselības problēmas, piemēram,...

Vasaras holesterīna top 10

Vasaras holesterīna top 10

Labais vasaras laiks aicina mūs ēst vairāk ārpus mājas, atpūsties mūsu ēšanas paradumos un baudīt dažus priekus, kas raksturīgi tādām piekrastes vietām kā chiringuitos, kur mēs atrodam to, kas mums...

Briesmas veselīgiem vasaras ēdieniem

Briesmas veselīgiem vasaras ēdieniem

Saldējums, bārbekjū, ēdieni pludmales bārā ... Vasara piedāvā cilvēkiem iespēju baudīt dažādus ēdienus, kas atzīmē šo vasaras sezonu. Tomēr, ja esat atvaļinājumā, tas nenozīmē, ka jums ir jāaizmirst...

Sulas un kokteiļus pret veseliem augļiem un dārzeņiem

Sulas un kokteiļus pret veseliem augļiem un dārzeņiem

Sulas, kokteiļus un kokteiļus nedrīkst aizstāt ar veseliem dārzeņiem un augļiem, jo ​​tie var izraisīt kaloriju patēriņu, jo tas ir augsts cukura saturs. Tā ātrā gremošana, salīdzinot ar laiku, kas...

Ortoreksija, kad ēdat veselīgu, kļūst par apsēstību

Ortoreksija, kad ēdat veselīgu, kļūst par apsēstību

Kādas šaubas ir, ka barošana Vai tas ir ļoti svarīgs jautājums ikviena cilvēka dzīvē? Rūpes par to, kas tiek pasniegts pie galda, ir svarīgi visiem mājsaimniecības locekļiem. Tomēr, tāpat kā visos...

Piens, super ēdiens, kas jāiekļauj mūsu uzturā

Piens, super ēdiens, kas jāiekļauj mūsu uzturā

The pienu Tas ir viens no produktiem, kas visvairāk ir mūsu uzturā. No brokastīm uz nakti, veidojot kādu no mājās gatavotiem desertiem. Tomēr šis raksts, kas tik daudz attiecas uz mājsaimniecību...

Kā novērst pastāvīgu apetīti saskaņā ar Hārvardu

Kā novērst pastāvīgu apetīti saskaņā ar Hārvardu

Cīņa pret aptaukošanos šodien ir kļuvusi par vienu no medicīnas un uztura misijām. Cīņa pret to, ko uzskata par vienu no lielākajām epidēmijām S.XXI Tas notiek caur sapratni, kā mūsu ķermenis...

Populāri barības mīti, bet bez zinātniska pamata

Populāri barības mīti, bet bez zinātniska pamata

Mutes vārds ir efektīvs veids, kā izplatīt stāstu vai ticību. Tomēr tā ir arī bīstama metode, jo daudzos gadījumos tā var būt nenoteikta. Daudzi Mīti pašlaik cirkulē, kas nereaģē uz zinātnisku pamatu...

Vasaras receptes, ar kurām saskarties ar siltumu

Vasaras receptes, ar kurām saskarties ar siltumu

Augsta temperatūra pakāpeniski tiek veidota klātbūtni. Situācija, kas var apgrūtināt mājokļa iedzīvotājus, radot siltumu, lai iztukšotu katru dzīvsudraba pilienu. Jo, kad dzīvsudrabs palielinās,...

10 viltus mīti par uzturu

10 viltus mīti par uzturu

Ir daudzas baumas un Trūkst mītu par uzturu daudzos gadījumos ir negodīgi mainījušies cilvēku ēšanas paradumi. Cīņa pret svariem, kas ir lielāki par svaru, aicina mūs ticēt padomiem un ieteikumiem...

Mācīšanās ēst: kā izjūt jutekļus

Mācīšanās ēst: kā izjūt jutekļus

Parasti mēs uzskatām, ka ēdiens ir garšas jautājums, bet tas ir daudz vairāk. Ir skaidrs, ka mēs visi esam izvēlējušies dažas garšas, pārtikas veidu vai īpašu ēdiena stilu. Bērniem no ļoti jauniešiem...