5 triki, lai pagatavotu kā jūsu māte
Kad mēs dzīvojam un strādājam tālu no mūsu mājām vai mēs nevaram iet mājās, kur ēst, tas ir tad, kad garām mūsu mātes pārtiku. Šos ēdienus, kas izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, kuras mums patīk tik...
Kad mēs dzīvojam un strādājam tālu no mūsu mājām vai mēs nevaram iet mājās, kur ēst, tas ir tad, kad garām mūsu mātes pārtiku. Šos ēdienus, kas izgatavoti no dabīgām sastāvdaļām, kuras mums patīk tik...
Rudens ierašanās ir lieliska iespēja īstenot lielisku ieradumu: iekļaut diētā tos augļus, ko daba mums piedāvā. Nereti es esmu norādījis uz to, ka labākais veids, kā nodrošināt veselīgu uzturu, ir...
Jūs nevarat izvairīties no tā, ka šokolāde garšo labāk nekā vārīta dārzeņu šķīvis vai ka bērns vienmēr dod priekšroku salātu maisiņam. Tāpēc daudzi vecāki jautā sev, kā es varu darīt to, ka mans dēls...
Mācīšanās labi ēst skolā jau ir iespējama, izmantojot Pārtikas un uztura izcilības plānu, kas ir uzsācis GSD - pirmo izglītības kooperatīvu Spānijā - un kura mērķis ir mudināt studentus izmantot...
Ja bērns tiek jautāts, vai viņi dod priekšroku šokolādes batoniņam vai plāksnītei no dārzeņi, gandrīz noteikti izvēlēsies pirmo. Cīņa, lai bērni varētu ēst šos pārtikas produktus, notiek katru dienu...
Vai ir šaubas par to nozīmīgumu brokastis? Gadījumā, ja būtu kāds, kurš joprojām nesniedza vērtību, kas būtu tā sauktajai „dienas svarīgākajai maltītei”, pētnieku grupai no Nacionālais sirds un...
Daudz tiek runāts par to, cik svarīgas ir brokastis, bet kā ar pārējām ēdienreizēm, kas būtu jāpieņem visas dienas garumā? Visi šie ēdieni ir svarīgi, un to izlaišana var ietekmēt cilvēku veselību....
Kurss ir sācies, ir pienācis laiks nodot baterijas un dot labāko, lai gūtu panākumus mācību gadā, lai, kad tas ir beidzies, nav jādomā par neko citu kā tikai atpūtu (neaizmirstot saglabāt noteiktu...
Skolas gada sākums ir ap stūri. Ir pienācis laiks mainīt rutīnas un pielāgoties atgriešanās kārtībai. Turklāt atgriešanās klasē nozīmē ne tikai pielāgošanu ikdienas darbībasTas nozīmē arī domāt par...
Laba uztura ir bērnu attīstības evolūcija. Viens no tiem ir tas, ko tu ēd, un mazākās gadījumā nav izņēmuma, tāpēc ir ļoti svarīgi zināt, kas atrodas uz galda un kādas sastāvdaļas to veido. Starp...
The dārzeņi un augļi ir viens no būtiskākajiem elementiem katra bērna un pieaugušā uztura uzturā. Lai uzturētu veselīgu un sabalansētu uzturu, uzturvērtības speciālisti iesaka lietot piecus augļus un...
Lai piepildītu visas aktivitātes, ar kurām bērns saskaras vasarā, ir vajadzīgas daudzas enerģijas. Tāpēc ir ļoti svarīgi, lai bērns satiktu visas dienas maltītes, kopā piecas. Izvēlnes, starp kurām...
Parasta pārliecība ir domāt, ka tad, kad kāds ir skumjš, ņem kaut ko salds tas palīdzēs jums no bedres. Bet, tāpat kā daudzas pilsētas leģendas, šī teorija ir nepatiesa. Tas ir žurnālā publicētais...
Zīdīšana ir daudzu bērnu pirmais kontakts ar pārtiku. Tās uzturs šajos sākumos pasaulē, kas sniedz jums daudz priekšrocību, lai novērstu veselības problēmas, piemēram, infekcijas. Tagad jaunā...
Vasara ir ieradusies, un ir pienācis laiks izmantot visas tipiskās vasaras perioda lietas. Apmeklējumi pludmalē, dienas baseinā, svaigas dienas pārgājienos laukos un, protams, baudiet a saldējums....