Pusaudži ar hronisku nogurumu
Hronisks nogurums tas ir ārkārtējs un nepārtraukts nogurums kas nav tieši ražota ar citām slimībām. Tā ir dīvaina patoloģija, kuras cēlonis nav zināms, speciālisti to piešķir dažādiem vīrusu veidiem, lai gan nav bijis iespējams noteikt, kura no tām ir tā, kas to izraisa.
Vēl viena teorija ir tāda, ka tas ir saistīts ar imūnsistēmas bojātu reakciju, kas izraisa nervu sistēmas iekaisumu. Tas parasti notiek sievietēm vecumā no 30 līdz 50 gadiem, lai gan tas var ietekmēt arī pusaudžus. Jaunieši, kas cieš no tā, tāpat kā pieaugušajiem cieš kognitīvu pasliktināšanos, kas liedz viņiem mācīties, koncentrēties, sportot, galu galā darot lietas, kas pieder pusaudžiem. Ir daudzi pusaudži, kas jūtas neapmierināti, kad viņu nākotnes plāni izzūd slimības dēļ, kas vēl nav zināma.
Hroniska noguruma simptomi
The hroniska noguruma simptomi Tie ir līdzīgi gripas un citu biežāk sastopamu slimību gadījumiem. Tie var būt muskuļu sāpes, galvassāpes un nogurums. Atšķirība ir tā, ka hronisks nogurums tas var kļūt mūžīgs, dzīvei, un nav īpašu medikamentu, lai to ārstētu.
Šīs slimības pirmie simptomi ir ekstrēms, jauns nogurums, kas nav atbrīvots no miega un ilgst līdz 6 mēnešiem. ļaus cilvēkiem piedalīties aktivitātēs kas prasa pārāk daudz fizisku vai garīgu piepūli.
Citas bieži sastopamas pazīmes ir atmiņas trūkums, koncentrēšanās problēmas, apjukums, locītavu sāpes, bet ne pietūkums vai apsārtums, aizkaitināmība un viegls drudzis (38,3 ° C).
Hroniska noguruma ārstēšana
Pašlaik hroniska noguruma sindroma ārstēšana nav iespējama, tāpēc ārstēšana ir simptomu mazināšana. Šīs zāles ir paredzētas, lai mazinātu sāpes, diskomfortu un drudzi, ārstētu trauksmi (anksiolītiskos līdzekļus) un ārstētu depresiju (antidepresanti).
Arī speciālisti iesaka pacientus ka viņi plāno savas dienas, pielīdzinot fiziskās aktivitātes un aktivitātes laiku miega vai atpūtas laikam, un ēst veselīgu.
Ir arī labi sadalīt lielus uzdevumus mazākos un pārvaldāmākos uzdevumos un visizdevīgākos uzdevumus izdalīt visu nedēļu. Relaksācijas un stresa mazināšanas metodes var palīdzēt jums pārvaldīt hroniskas sāpes un nogurumu. Tomēr tie netiek izmantoti kā galvenā hroniska noguruma sindroma ārstēšana. Relaksācijas metodes ietver:
- Biofeedback
- dziļi elpošanas vingrinājumi
- hipnoze
- Masāžas terapija
- Meditācija
- muskuļu relaksācijas metodes
- Joga
Ana Vázquez Recio
