Mātes depresijas ietekme uz bērnu

Pēc 9 mēnešu gaidīšanas beidzot bērns piedzimst un māte jūtas skumji. Emocionāls kritums, kur ir jābūt laimei dzimšanas brīdī, ir signāls, kas norāda, ka kaut kas nav pareizs. Un tas irViena no divām sievietēm, kas tikko dzemdējušas, jūtas tā sauktajā pēcdzemdību depresijā vai bērnu blūza.

Mātes depresija ir a viegla un pārejoša depresija ko izraisa vairāki faktori, piemēram: hormonālas izmaiņas, fizisks nogurums, bioloģiskie faktori, traumas, zaudējumi un stress, ko nedrīkst jaukt ar pēcdzemdību skumjām.

Kā pēcdzemdību depresija ietekmē bērnu

Pastāv saikne starp māti un bērnu, un depresijas simptomi mātēm var ietekmēt emocionālo saikni starp abiem, kas ietekmē bērna kognitīvo, emocionālo un fizisko attīstību. Mātes, kas cieš no depresijas, var sasniegt:


- nav emocionāli pieejams, lai aptvertu visas bērna vajadzības.

- grūtības, pienācīgi interpretējot bērna ziņojumus un tādējādi sniedzot nepareizas atbildes uz viņu vajadzībām.

- Nezinot, kā rūpēties par bērna veselību.

Cīņa pret mātes depresiju

Neērti sajūta pēc dzemdībām, apmeklējumi, saucošais mazulis Šīs ir dažas lietas, kas šajās dienās var apgrūtināt māti. Lai gan vislabāk nav uztraukties pārāk daudz, jo simptomi parasti tiek izlietoti pēc 7 vai 10 dienām. Tomēr ir vairākas vadlīnijas, kuras jūs varat sekot, lai palīdzētu no tām cīnīties:

- Neuztraucieties par svara zaudēšanu. Ir normāli, ja mātes zaudē svaru un pēc grūtniecības atgūst iepriekšējo lielumu. Iepriekšējā svara atgūšanai būs nepieciešams laiks. Nelietojiet diētu, ja vien to nav ieteicis ārsts. Ja jūs to darāt, Plāno bez stresa.


- Uzticiet savu ārstu. Jebkurš uzdevums, kas jāveic ar bērnu, kļūst par stresa situāciju mātei. No zīdīšanas, mazuļa naglu griešanas, vates izārstēšanas viss var kļūt par kalnu, bet, ja jūs rēķināsieties ar savu ārstu, jūs palīdzēsiet, ka šaubas netraucēs jūs un nemazinās nemieru.

- Ēd riekstus. Rieksti ir ļoti bagāti ar magniju: būtiski minerāli, kas palīdzēs atgūt spēku un paaugstināt garastāvokli.

- Palielināt zilo zivju patēriņu. Tie ir lielisks Omega-3 avots, kas ir labvēlīgs pret anēmiju un depresiju.

Izraisa pēcdzemdību depresiju

Pēcdzemdību depresija ir normāla reakcija, un ir vairāki iemesli pēkšņai garastāvokļa kritumam:

- Nogurums pēc stresa, kas cietis no dzemdībām.

- bažas par iegūto atbildību un bailes par to, ka tā nedarbosies labi. Labākais veids, kā izvairīties no šīm bailēm un bailēm, ir informācija un sagatavošanās grūtniecības laikā.


- Hormonālas izmaiņas. Tas ir visietekmīgākais iemesls. Pēc dzemdībām tiek mainīts divu hormonu līmenis, kas nodrošināja enerģiju grūtniecības laikā, progesterons un estrogēns, un šis pēkšņais kritums var ietekmēt garastāvokli, kā tas notiek pirms menstruācijas. Palielināt garastāvokli ir viegli, cits hormons, oksitocīns, šķiet, lai radītu komfortu krūtīm vai vienkārši glāstīt un palutināt bērnu.

Noelia de Santiago Monteserín

Video: Neārstēta depresija valstij rada ekonomiskus zaudējumus


Interesanti Raksti

90% skolēnu autobusu negadījumu noticis hitting dēļ

90% skolēnu autobusu negadījumu noticis hitting dēļ

Autobuss ir viens no drošākajiem transporta veidiem, ko bērni izmanto, lai dotos uz skolu katru dienu. Saskaņā ar DGT Satiksmes ģenerāldirektorāta datiem, Spānijā 40% no privātā autobusu parka,...

Ugunsdzēsēji, tas ietekmē vizuālo veselību

Ugunsdzēsēji, tas ietekmē vizuālo veselību

- 7 acu kopšanas līdzekļi ir svarīgi vasarāDaudziem cilvēkiem brīvā laika pavadīšana un daži notikumi nozīmē, ka tiek izmesti ugunskurotāji un uguņošanas ierīces. The pirotehniku ir darbība, kas var...

Kā saģērbt bērnu vasarā

Kā saģērbt bērnu vasarā

Vasara ierodas un līdz ar to ir ļoti augstas temperatūras. Tāpat kā ēdiens vasaras sezonā nav vienāds, ir nepieciešamsEs esmu uzmanīgs ar siltumu un zīdaiņiem, kas var likt mums uzdot svarīgu...