Negatīvas emocijas bērniem
Nosaukšana, ko mēs uzskatām, nekad nav viegla, un šis uzdevums ir vēl sarežģītāks bērniem. Vienmēr šķiet vieglāk likt vārdus mūsu jūtām, strādājot ar pozitīvām emocijām: kāds prieks jums uzvarēs! Tādā veidā no mazajiem mēs esam iemācījušies justies apmierināti ar labu pakāpi vai arī pateicību, saņemot dāvanu.
Bet, Kas notiek ar negatīvām emocijām? Vai no tiem varam iegūt pozitīvu aspektu? Emociju ietekme uz bērnu uzvedību ir neapšaubāma. Emocijām ir funkcija, kas palīdz sazināties, mūsu emociju paziņošana vienmēr rada sekas uz otru. Tas ir, ja mēs jūtamies skumjas vai ciešanas, ir normāli, ka cilvēks, par kuru mēs runājam, tuvojas mums, nomierina mūs vai jautā, vai viņi var kaut ko darīt, lai palīdzētu mums. Tāpēc ir svarīgi, lai vecāki izglītotu un mācītu savus bērnus, lai tie atšķirtu savas jūtas.
Kā palīdzēt bērnam pārvaldīt savas negatīvās emocijas
Ir svarīgi izglītot bērnus, izpaužot savas emocijas, un ne tikai pamata cilvēkus, izmantojot tantrums. Jo plašāks diapazons ir, jo labāk viņi būs gatavi vecāka gadagājuma cilvēkiem saskarties ar sarežģītajām situācijām, kas atradīsies ceļā.
- Palīdziet bērnam apzināties savas negatīvās domas. Tas ir, jums ir jāzina, kā tos identificēt. Runājiet ar savu bērnu un paskaidrojiet, kā jūs varat mēģināt tos kontrolēt.
- Padariet viņus saprast savas emocijas. Kāpēc es baidos? Kāpēc manas rokas sviedri un mans kuņģis sāp, kad es runāju skaļi klasē? Nekas labāks nekā bērni, kas uzdod jautājumus, lai atklātu savas emocijas un tādējādi meklētu sev risinājumu.
- Mācīt bērnam cīnīties ar negatīvajām emocijām un neļauj viņiem dominēt.
- Palīdziet pārveidot savas emocijas. Tas ir, tā vietā, lai justos nedroši, mudiniet viņu uzlabot pašcieņu. Tā vietā, lai baidītos, palīdziet bērnam apmācīt savas bailes ar spēku, ticību un apņēmību.
Noelia de Santiago Monteserín
