Pāris: kā diskutēt veselīgi
Visi pāri visā pasaulē apgalvo, vairāk vai mazāk, labāk vai sliktāk ... Bet viņi visi to dara. Vienai lietai ir jābūt skaidrai, jebkurā ilgtermiņa attiecībās konflikti ir neizbēgami. Galu galā visnozīmīgākais motīvs var padarīt dzirksteles lēkšanu un viss iziet no kontroles. Bet, ja jūs zināt, apgalvojot, nav jēgas kaut kas negatīvs kā risināt konfliktus veselīgā veidā.
Apspriešana ir neizbēgama. Neatkarīgi no tā, cik ilgi nepieciešams, lai attiecības būtu pāris mēneši vai pāris gadi, ātrāk vai vēlāk pāris diskusijas. Apspriežot pāris ir veselīgs, ja vien tas tiek darīts ar cieņu, mēs varam izdarīt vērtīgus secinājumus un palīdzēt mums augt kā pārim.
Veselīgas diskusijas uzturēšanas taustiņi
- Neuzmest ap krūmu. Ja ir kaut kas par personu, kas jūs traucē, esiet specifiski. Sakot, ko jūs uzskatāt par būtisku, lai uzturētu veselīgu saziņu. Uzticēšanās citai personai uzminēt ir neiespējama.
- Neizvairieties no problēmas. Pastāstiet viņam, kas jūs kavē pēc iespējas ātrāk. Izvairieties no problēmas un rīkoties tā, it kā nekas nenotiktu, ir drošs problēmu avots vēlāk. Jo vairāk jūs atstāt diskusiju malā, jo spēcīgāka tā būs. Lai gan, ja tas ir noticis, tas ir ļoti nopietns, vislabāk ir doties zināmā laika posmā, lai emocionālā maksa netraucētu konfliktu.
- Sagatavot diskusiju. Ja pasūtīsiet savas idejas, saruna beigsies ar šķidrumu un mēs izvairīsimies no pārpratumiem.
- Izvēlieties brīdi. Labākais laiks, lai noturētu diskusiju, ir tad, kad mēs esam atviegloti un varam pilnībā koncentrēties uz šo tēmu. Lai atgrieztos pie darba pāriem, mums ir jāizveido labvēlīga vide. Mums ir jāveicina uzticības telpa, kurā godīgums ir norma. Nepietiek, lai būt patiesi, mums ir jābūt sagatavotiem un jābūt saskanīgiem ar mūsu partneri, lai gan tas mums sāp. Kritika ir jāuzskata par kaut ko pozitīvu, atbalstu konfliktu risināšanai. Mums jāatceras, ka mēs esam dažādi cilvēki ar atšķirīgiem viedokļiem.
- Rūpēties par veidlapām. Ir viegli zaudēt dokumentus argumentā. Jums ir jārūpējas par veidlapām, veidu, kā jūs sakāt, ko jūs sakāt un kā jūs to darāt. Nedariet pārspīlētus žestus un nepaaugstiniet balsi. Ja mēs izturamies pret mūsu partneri ar mīlestību un mīlestību un cenšamies saprast, ko mēs jūtam, diskusijai būs labs beigas.
- Nemēģiniet laimēt argumentu. Tā nav konkurence, kurā kāds ir uzvarējis vai zaudējis. Diskusijas mērķis vienmēr ir uzlabot attiecības.
- Tā panāk vienošanos. Diskusija nebūs noderīga, ja netiks panākta vienošanās vai secinājums. Jums ir jāmeklē pozitīvā puse. Atrast to, kas nav izdevies, zināt, kā to izvairīties nākotnē, un tāpēc, ja nākotnē tas atkal notiks, mēģiniet pieņemt, ka pārim ir mazāk nopietns konflikts.
Ja sarunas neizdodas izvairīties no viņa un attiecības ir pakļautas riskam, bet abi vēlas cīnīties, lai tā darbotos, jūs vienmēr varat izvēlēties pāris terapiju.
Noelia de Santiago Monteserín
