10 padomi, lai stimulētu bērnu apetīti
Katrā mājā ar bērniem parasti ir vairāk nekā viena diskusija pusdienlaikā: "Man tas nepatīk", "Es neesmu izsalcis" un daudzi argumenti, kas pārbauda vecāku pacietību. Sēžam pie galda ar ģimeni vajadzētu būt miera laikam ikvienam un arī bērniem. Tomēr mums vecākiem ir jāatzīst, ka dažreiz mēs kļūdāmies, lai mācītu bērniem ēst. No paša sākuma novērst, ka jūsu bērnu barošana kļūst par trauksmes brīdi un māca izglītību pie galda.
Kā mēs varamstimulēt bērnu apetīti?
Šeit mēs atstājam jūs10 padomi, kas var jums palīdzēt Kad bērni nevēlas ēst:
1. Uzticieties apetītes kontroles centram jūsu bērnam un, cik vien iespējams, ļaut viņam izlemt, kad viņš ēd.
2. Ja jūsu bērns var izmantot karoti, ļaujiet viņam baroties. Ja viņš ir izsalcis, viņš ēd.
3. Piedāvājiet vairāk ēdienu ar rokāmtādā veidā tā barosies tikai vismaz daļu laika.
4. Pasniedziet mazākas porcijas; Jūsu apetīte samazinās, ja jūs apkalpojat vairāk nekā to, ko jūs varat ēst.
5. Mēģiniet padarīt maltītes Jūsu bērnam patīkamas, ar sarunām, kurās jūs varat piedalīties.
6. Neuztraucieties par to, ko ēd jūsu mazulis Starp stundām: amaza sviestmaize pusdienas vai uzkodas ir veselīgas.
7. Nelietojiet sarunas ar pārtiku: Tas ir tikai ēdiens. Nelietojiet to, lai apbalvotu un / vai parādītu mīlestību.
8. Novietojiet konfektes savā vietā, paturiet vienuneitrāla attieksme pret pārtiku.
9. Piemērs ir viens no labākajiem skolotājiem: būt labs piemērs saviem bērniemēšanas veselīgā veidā
10. Ļaujiet bērnam izmēģināt jaunas lietas, esiet pacietīgs (daudz) un piedāvājiet tos atkal un atkal.
Marisol Nuevo Espín
