Variācijas uz kājām

Papildus nežēlīgām, varikozas vēnas izraisa sāpes, krampjus un smagumu. Tās biežāk sastopamas sievietēm nekā vīriešiem un tām ir spēcīgs ģenētiskais komponents. Bet tur ir arī citi iemesli, piemēram, grūtniecība, saspringtu apģērbu lietošana, aptaukošanās, mazkustīgs dzīvesveids, ilgstošs stāvoklis un kontracepcijas līdzekļu lietošana.

Varikozas vēnas parādās, kad vēnas nespēj nodrošināt efektīvu asins atgriešanos sirdī. Asinis stagnējas un izraisa ļoti raksturīgu venozo dilatāciju, kas galvenokārt parādās apakšējās ekstremitātēs, lai gan tas var notikt arī vidukļa, taisnās zarnas (hemoroīdi) vai pat barības vadā (barības vada varices).


Iemesls, kāpēc vēnas nevar cirkulēt asinīs, parasti ir vēnu vārstu bojājumu dēļ. Tās atrodas vēnās, un to funkcija ir ļaut vienvirziena asins plūsmai uz sirdi un, savukārt, novērst plūsmu atpakaļ uz perifēriju. Ja vēnu vārsti nav labi aizvērti, asinis sāk uzkrāties un vēnas uzbriest, izraisot varikozas vēnas.

Varikozas vēnas izpaužas kā smaguma sajūta kājās, sāpes, nogurums, tirpšana, karstuma sajūta, krampji ... pēc tās izpausmes ir skaidrs un acīmredzams, parādoties vēnu dilatācijām un zirnekļa vēnām.

Varikozas vēnu cēloņi

Papildus iedzimtajai tieksmei pastāv apstākļi, kas var izraisīt varikozas vēnas:
- Grūtniecība Tas ir periods, kas var izraisīt varikozas vēnas, jo tas palielina vēnu spiedienu kājās.


- saspringto apģērbu izmantošana, tāpat kā ļoti saspringtas bikses, tās novērš pareizu asinsriti. Papēži var arī veicināt tā izskatu.

- Aptaukošanās. Cilvēkiem ar biezām kājām ir nepieciešama lielāka asins piegāde no artērijām, kas pēc tam ir jāiztukšo no vēnām, kas veicina to pārslodzi un agrīnu neveiksmi.

- Sedentālais dzīvesveids tas neveicina muskuļu kontrakciju vai plantāra paliktņa nodošanu ekspluatācijā, kas izraisa lielāku asins stagnāciju un lielāku vārstuļu pārslodzi, veicinot varikozo vēnu parādīšanos.

- Ilgstoši stāv. Ir maz muskuļu vingrinājumu, turklāt atgriešanās sistēmai vienmēr ir jāstrādā pret gravitāciju, jo asinīm ir jānāk no kājām uz sirdi.


- Kontracepcijas līdzekļi. Tie izraisa šķidruma aizturi un īpaši veicina retikulāro vēnu vārstu atteici. Ņemot vērā šo produktu izraisītās hormonālās izmaiņas, mainās vēnu morfoloģija. Daudzas sievietes ir skaidras, ka, sakrītot ar kontracepcijas līdzekļiem, viņi sāka attīstīt pazīstamas zirnekļa vēnas.


PadomnieksĀrsts Rodrigo Rials Fleboloģijas speciālists

Video: Variācijas pie vingrojuma " Mazais tiltiņš"


Interesanti Raksti

Pieaug vardarbība un konflikti klasēs

Pieaug vardarbība un konflikti klasēs

The vardarbības un konfliktu pieaugums klasēs Tā ir viena no galvenajām izglītības problēmām šodien. Katru dienu skolēni ikdienas vidē tiek pakļauti vardarbīgām situācijām un ka klasē tiek plānota...

Katrs desmitais spāņu bērns atzīst, ka nav laimīgs

Katrs desmitais spāņu bērns atzīst, ka nav laimīgs

The laime Tā ir valsts, ko ikviens cer sasniegt. Neatkarīgi no tā, vai esat pieaugušie vai bērni, nav nevienas personas, kas nevēlas justies šādā veidā. Bet cik daudzi no viņiem to sasniedz? Kā...

Opel Corsa, pilnīga renovācija

Opel Corsa, pilnīga renovācija

Piektā paaudze Opel Corsa jau ir pārdošanā trīs un piecu durvju virsbūvē ar cenu no 13 540 eiro. Jaunais modelis ir ieguvis tēlu, un tam ir jaunākās savienojamības sistēmas. In 32 modeļa dzīves gadi...

6 padomi, lai izvairītos no saslimšanas atvaļinājumā

6 padomi, lai izvairītos no saslimšanas atvaļinājumā

Brīvdienas ir laiks, lai pēc gada darba un studijām varētu baudīt pelnīto atpūtu. Mēs visi ar nepacietību gaidām vasaras labākās dienas, ko mēs, iespējams, esam gatavojuši mēnešiem: galamērķiem,...