Variācijas uz kājām

Papildus nežēlīgām, varikozas vēnas izraisa sāpes, krampjus un smagumu. Tās biežāk sastopamas sievietēm nekā vīriešiem un tām ir spēcīgs ģenētiskais komponents. Bet tur ir arī citi iemesli, piemēram, grūtniecība, saspringtu apģērbu lietošana, aptaukošanās, mazkustīgs dzīvesveids, ilgstošs stāvoklis un kontracepcijas līdzekļu lietošana.

Varikozas vēnas parādās, kad vēnas nespēj nodrošināt efektīvu asins atgriešanos sirdī. Asinis stagnējas un izraisa ļoti raksturīgu venozo dilatāciju, kas galvenokārt parādās apakšējās ekstremitātēs, lai gan tas var notikt arī vidukļa, taisnās zarnas (hemoroīdi) vai pat barības vadā (barības vada varices).


Iemesls, kāpēc vēnas nevar cirkulēt asinīs, parasti ir vēnu vārstu bojājumu dēļ. Tās atrodas vēnās, un to funkcija ir ļaut vienvirziena asins plūsmai uz sirdi un, savukārt, novērst plūsmu atpakaļ uz perifēriju. Ja vēnu vārsti nav labi aizvērti, asinis sāk uzkrāties un vēnas uzbriest, izraisot varikozas vēnas.

Varikozas vēnas izpaužas kā smaguma sajūta kājās, sāpes, nogurums, tirpšana, karstuma sajūta, krampji ... pēc tās izpausmes ir skaidrs un acīmredzams, parādoties vēnu dilatācijām un zirnekļa vēnām.

Varikozas vēnu cēloņi

Papildus iedzimtajai tieksmei pastāv apstākļi, kas var izraisīt varikozas vēnas:
- Grūtniecība Tas ir periods, kas var izraisīt varikozas vēnas, jo tas palielina vēnu spiedienu kājās.


- saspringto apģērbu izmantošana, tāpat kā ļoti saspringtas bikses, tās novērš pareizu asinsriti. Papēži var arī veicināt tā izskatu.

- Aptaukošanās. Cilvēkiem ar biezām kājām ir nepieciešama lielāka asins piegāde no artērijām, kas pēc tam ir jāiztukšo no vēnām, kas veicina to pārslodzi un agrīnu neveiksmi.

- Sedentālais dzīvesveids tas neveicina muskuļu kontrakciju vai plantāra paliktņa nodošanu ekspluatācijā, kas izraisa lielāku asins stagnāciju un lielāku vārstuļu pārslodzi, veicinot varikozo vēnu parādīšanos.

- Ilgstoši stāv. Ir maz muskuļu vingrinājumu, turklāt atgriešanās sistēmai vienmēr ir jāstrādā pret gravitāciju, jo asinīm ir jānāk no kājām uz sirdi.


- Kontracepcijas līdzekļi. Tie izraisa šķidruma aizturi un īpaši veicina retikulāro vēnu vārstu atteici. Ņemot vērā šo produktu izraisītās hormonālās izmaiņas, mainās vēnu morfoloģija. Daudzas sievietes ir skaidras, ka, sakrītot ar kontracepcijas līdzekļiem, viņi sāka attīstīt pazīstamas zirnekļa vēnas.


PadomnieksĀrsts Rodrigo Rials Fleboloģijas speciālists

Video: Variācijas pie vingrojuma " Mazais tiltiņš"


Interesanti Raksti

Vasara, zivju tirgotājs, veiksme un piedzīvojumi

Vasara, zivju tirgotājs, veiksme un piedzīvojumi

Vasara tuvojas, un, tāpat kā katru gadu, mana sieva un es atrodamies tajā pašā dilemmā: mēs uzskatām, ka ir svarīgi, lai visa ģimene iet kopā, lai pavadītu nedēļu galamērķī tālu no mūsu pilsētas; Bet...

Kā zināt, kā vienlaikus ietaupīt un tērēt

Kā zināt, kā vienlaikus ietaupīt un tērēt

Tagad mēs dzīvojam laikā, kad mums ir ļoti jāapzinās mūsu kabatas. Tik daudz, lai ietaupītu, lai tērētu naudu tam, kas mums ir nepieciešams, mums ir jābūt uzmanīgiem un jāmeklē viduspunkts, lai...