Variācijas uz kājām

Papildus nežēlīgām, varikozas vēnas izraisa sāpes, krampjus un smagumu. Tās biežāk sastopamas sievietēm nekā vīriešiem un tām ir spēcīgs ģenētiskais komponents. Bet tur ir arī citi iemesli, piemēram, grūtniecība, saspringtu apģērbu lietošana, aptaukošanās, mazkustīgs dzīvesveids, ilgstošs stāvoklis un kontracepcijas līdzekļu lietošana.

Varikozas vēnas parādās, kad vēnas nespēj nodrošināt efektīvu asins atgriešanos sirdī. Asinis stagnējas un izraisa ļoti raksturīgu venozo dilatāciju, kas galvenokārt parādās apakšējās ekstremitātēs, lai gan tas var notikt arī vidukļa, taisnās zarnas (hemoroīdi) vai pat barības vadā (barības vada varices).


Iemesls, kāpēc vēnas nevar cirkulēt asinīs, parasti ir vēnu vārstu bojājumu dēļ. Tās atrodas vēnās, un to funkcija ir ļaut vienvirziena asins plūsmai uz sirdi un, savukārt, novērst plūsmu atpakaļ uz perifēriju. Ja vēnu vārsti nav labi aizvērti, asinis sāk uzkrāties un vēnas uzbriest, izraisot varikozas vēnas.

Varikozas vēnas izpaužas kā smaguma sajūta kājās, sāpes, nogurums, tirpšana, karstuma sajūta, krampji ... pēc tās izpausmes ir skaidrs un acīmredzams, parādoties vēnu dilatācijām un zirnekļa vēnām.

Varikozas vēnu cēloņi

Papildus iedzimtajai tieksmei pastāv apstākļi, kas var izraisīt varikozas vēnas:
- Grūtniecība Tas ir periods, kas var izraisīt varikozas vēnas, jo tas palielina vēnu spiedienu kājās.


- saspringto apģērbu izmantošana, tāpat kā ļoti saspringtas bikses, tās novērš pareizu asinsriti. Papēži var arī veicināt tā izskatu.

- Aptaukošanās. Cilvēkiem ar biezām kājām ir nepieciešama lielāka asins piegāde no artērijām, kas pēc tam ir jāiztukšo no vēnām, kas veicina to pārslodzi un agrīnu neveiksmi.

- Sedentālais dzīvesveids tas neveicina muskuļu kontrakciju vai plantāra paliktņa nodošanu ekspluatācijā, kas izraisa lielāku asins stagnāciju un lielāku vārstuļu pārslodzi, veicinot varikozo vēnu parādīšanos.

- Ilgstoši stāv. Ir maz muskuļu vingrinājumu, turklāt atgriešanās sistēmai vienmēr ir jāstrādā pret gravitāciju, jo asinīm ir jānāk no kājām uz sirdi.


- Kontracepcijas līdzekļi. Tie izraisa šķidruma aizturi un īpaši veicina retikulāro vēnu vārstu atteici. Ņemot vērā šo produktu izraisītās hormonālās izmaiņas, mainās vēnu morfoloģija. Daudzas sievietes ir skaidras, ka, sakrītot ar kontracepcijas līdzekļiem, viņi sāka attīstīt pazīstamas zirnekļa vēnas.


PadomnieksĀrsts Rodrigo Rials Fleboloģijas speciālists

Video: Variācijas pie vingrojuma " Mazais tiltiņš"


Interesanti Raksti

Dodieties uz Indonēziju kā ģimeni?

Dodieties uz Indonēziju kā ģimeni?

Indonēzija Tā ir pārsteidzoša valsts, lai atkal justos kā bērns ... un ceļotu ar bērniem. Šī valsts, kas izplatās pa tūkstošiem salu, slēpj tik daudz pārsteigumu un piedzīvojumu kā dabas brīnumi....

Kā pārvērst mīlestību uz ilgtermiņa laimi

Kā pārvērst mīlestību uz ilgtermiņa laimi

Pirms dažiem gadiem psihologs Artūrs Arons padarīja slavenu anketu no 36 apsolītajiem jautājumiem atrast mīlestību nekavējoties Psihologs kā pētījums uzlika divus svešiniekus aci pret aci un abi...