Kā izvairīties no pāris kritikas

Cilvēki, kas pārspēj savus vārdus, nekad netraucē. Viņi arī neļauj sevi pazemot. Tas, kā mēs savstarpēji sazināmies, ir izšķirošs. Bet,Kā izvairīties no pāris kritikas.Thepārliecinoša komunikācija tā ir vienīgā, kas ļauj sniegt un saņemt apmaiņā to, kas ir nepieciešams, ievērojot pašu ierobežojumus un otras puses vajadzības.

Daudzi noproblēmas, ko mēs atrodam pāriem tie rodas no nezināšanas par otras puses emocionālajām un emocionālajām vajadzībām. Tas ir jautājums, kas jāuzdod ar dažiem biežumiem. Vai ir kaut kas jums trūkst? Ja mēs varējām būt tik uzmanīgi otras puses vajadzībām,Mēs izvairītos no nepārtrauktas pāris kritikas.


Hronisku pāru jautājumi

Visos pāros pastāv hroniski jautājumi: sadzīves darbu sadale, lēmumi par bērnu izglītību, finanšu pārvaldība, attiecības ar ģimenes politiku, konflikti par tabaku, alkoholu utt. . Nav ilgstošu afektīvu attiecību bez hroniskiem konfliktiem.

Kas ir vairāk,konfliktu neesamība ir emocionālā attāluma pazīme, kas izslēdz jebkādas patiesas attiecības. Nekas, kas ietekmē mūsu emocionālās smadzenes, nav tāds, kā attālums vai to cilvēku vienaldzība, kuriem mēs esam piesaistīti: mūsu partneris, mūsu bērni, mūsu vecāki.


Interesanti ir attiecības starp to, ko mēs varam domāt, kāda ir mūsu kognitīvās smadzenes un ko mēs jūtam, ko emocionālās smadzenes skar. Daudzos gadījumos, jo īpaši vīriešiem, viņi ir pārpludināti ar emocijām, viņus noslīcina un spēj tikai aizstāvēties. Daudzas sievietes arī strādā šādā veidā. Viņi nemēģina rast risinājumu vai atbildi, kas nomierinātu situāciju. Šī sistēma izraisašādas pretrunīgas attiecības ka viens no diviem pensionējas kā ievainots dzīvnieks.

Metodes, lai izvairītos no pāris kritikas

Ja tas, kā mums irsazināties ar mūsu partneri tā nav strādājusi, tai noteikti jābūtPajautājiet sev, kāpēc tā ir, un nomainiet to:

1. Parasti ir efektīvs veids, kā sazinātieskritiku aizstāt ar jūtu izpausmi.


Tā vietā, lai teiktu: "Jūs esat katastrofas, nekārtīgi," paskaidrojiet: "Man vajag, lai ap mani, lai sajustu mieru, tāpēc es jūtos slikti." Ņemot vērā to, ko mēs jūtam, citi var reaģēt ar cieņu; tomērkritikas priekšā ir tendence sevi aizstāvēt.

2. Otrais efektīvais veids, kā sazināties, irobjektīvās situācijās, aprakstiet tās, neizvērtējot otru.

Parasti tas, ko mēs domājam par otru, nav vērts neko,parādīt sajūtas neskatoties uz mūsu neaizsargātības atklāšanu, otrs nevar apšaubīt un vai jūs interesē šīs attiecības mēs tam piešķiram pēdu, lai to atjaunotu.

Mónica de Aysa. Meistars laulībā un seksualitāte.

Video: How to Stay Out of Debt: Warren Buffett - Financial Future of American Youth (1999)


Interesanti Raksti

31. nedēļa. Grūtniecība nedēļā

31. nedēļa. Grūtniecība nedēļā

 Izmaiņas grūtniecēm: grūtniecības 31. nedēļaGrūtnieces izmaiņu laikā 31. nedēļā papildus acīmredzamajam apjoma pieaugumam trīs lietas ir būtiskas:1. No vienas puses, zvani ir biežāki Braxton Hicks...

70% sieviešu, kas ir 35 gadus vecas, nav pirmā bērna

70% sieviešu, kas ir 35 gadus vecas, nav pirmā bērna

Pašlaik Spānija saskaras ar delikātu situāciju demogrāfiskā līmenī. Dzimšanas gadījumu skaits, iedzīvotāju skaits vecums ilgtermiņā tas ietekmēs tādas jomas kā pensijas. Ne tuvu uzlabošanai jaunākie...