Emocijas grūtniecības laikā
Grūtniecības laikā, jūsu emocijas, jūsu rūpes un prieki tieši ietekmē bērnu caur izdalītajiem hormoniem. Stingra grūtniecība grūtniecības laikā ir ļoti kaitīga un ir viens no priekšlaicīgas dzemdību cēloņiem. Gluži pretēji, emocijas grūtniecības laikā, kas ir patīkamas, ļoti labvēlīgi ietekmē bērnu.
Stress un ciešanas grūtniecības laikā
Ir zinātniski pierādīts, ka bērns iekšā jūtas, kad esat laimīgs, laimīgs un arī tad, kad esat skumjš un noraizējies. Cik gudri viņi ir! Bet kāpēc viņi to jūtas?
Ja esat slikts, bēdīgs, uzsvērts, jūsu organisms ražo hormonus, ko sauc par katecholamīniem, lai tiktu galā ar šo situāciju. Šie hormoni šķērso placentāro barjeru un pārpludina bērnu, un tā jūs jūtat šīs emocijas. Mātes stress ir ļoti kaitīgs bērnam un ir viens no priekšlaicīgas dzemdību cēloņiem.
Prieka un relaksācijas priekšrocības grūtniecības laikā
Gluži pretēji, ja jūtaties labi, laimīgi, laimīgi, apmierināti un pozitīvi, jūsu smadzenes atbrīvo citus hormonus, ko sauc par endorfīniem, ko sauc arī par laimes hormoniem, un tie sasniedz bērnu caur placentu. Bet, protams, jūs domājat: "Es nevaru būt laimīgs visu dienu, jo man ir problēmas, dažreiz notiek dažas negaidītas lietas, kuras es nekontrolēju, tas ir, dzīvē ir daudz sarežģītu situāciju".
Ir skaidrs, ka tas notiks, bet ir svarīgi, lai jūs to paziņotu, runājiet ar viņu, pastāstiet viņam, kas ar jums notiek. Daudzi no jums domā, ka tas ir muļķīgi, un jūs domājat, ka tas ir kā runā ar sevi. Bet tā nav taisnība. Jūs veidojat saikni ar saziņu ar savu bērnu.
Intuīcija un iztēle grūtniecības laikā
Interesanti, ka grūtniecības laikā tiek nostiprinātas divas ļoti svarīgas fakultātes, ko mēs diez vai piešķiram svarīgām: intuīcija un iztēle.
Mēs pazīstam savu dēlu, izmantojot virkni datu, ko viņš mums nodod un mēs intuitējam. Intuīcija palīdzēs mums ļoti dziļi sazināties ar mūsu bērnu un attīstīt to, svarīgs nosacījums būs klusums un iekšējais miers.
Attiecībā uz iztēli mēs ļoti labi zinām, kā negatīvie attēli ietekmē mūs. Tāda pati sajūta ir bērnam pirms dzimšanas. Tāpēc ir ļoti svarīgi radīt pozitīvus attēlus, jo tie rada ļoti izdevīgas spēka līnijas mūsu nākotnes bērniem. Iztēle ir ārkārtas fakultāte, kas pieejama mums visiem.
Pozitīvas domas un attēli ir kā aizsargsargs pret jebkādu negatīvu ietekmi.
Tēva loma
Neaizmirstiet par tēva kā sievietes partnera lielo nozīmi un būtisko lomu, kad viņa ir grūtniece. Viņu atbalsts ir būtisks, un pat tad, ja viņi nēsā bērnu savā ķermenī, viņi to sedz savā sirdī un savās domās.
Šā iemesla dēļ viņa sievas zarnās glāstītie pavadoņi, kas pavada viņu, kad tiek veikti ultraskaņas, radot pozitīvu vidi ap viņu, sniegs lielāku laimi gan mātei, gan dēlam, gan, protams, arī viņam.
Padomi, kā veicināt emocijas grūtniecības laikā
- Ja jums ir māksliniecisks hobijs, tas var būt labs laiks to īstenot praksē.
- Tēviem: Jums jāizvairās no tā, ka māte tiek pakļauta pārmērīgam stresu.
- Kontakti ar dabu dos jums daudz psihiskas enerģijas un palīdzēs jums pamodināt intuīciju un visaugstākās izjūtas, lai tās projektētu jūsu bērnam.
Marisol Nuevo Espín
