Stāsti bērniem ar bailēm
Līdz 6 vai 7 gadu vecumam bērns sāk baidīties no kukaiņiem, dzīvniekiem, tumsas, nezināmiem cilvēkiem, skaļiem trokšņiem, nezināmām rotaļlietām, pērkona negaiss un vētrām, nāvi utt. . Lielākā daļa būs īslaicīgas bailes. Ar stāstiem bērniem ar bailēm viņi varēs pārvarēt katru no tiem katrā posmā.
Mūsu bērni var baidīties gulēt ar apgaismojumu, pērkons vai doties uz jaunu skolu. Varbūt līdz šim mums nav izdevies tos pārliecināt nekādas jēgas no šīm bailēm un ir pienācis laiks vērsties pie stāstiem bērniem ar bailēm. Mērķis izveidot pielāgoti stāstis saskaņā ar konkrēto bailēm no katra bērna ir palīdzēt viņam to pārvarēt. Dzīvošana bailēm trešajā personā palīdz bērnam to sajust citādi un zaudēt svaru.
Kas ir bailes?
Iedomājieties brīdi, kad mūsu dēls, bez bailēm, atrodas blakus krustam ... Nē, labāk neuzskatīt postošo galu. Šāda veida bailes ir svarīgas, jo tāpat kā fiziskās sāpes darbojas kā brīdinājuma signāls, bailes ir psiholoģisks modināšanas zvans kas brīdina mūs, ja mēs varam apdraudēt personas fizisko un emocionālo labklājību. Bailes pilda adaptīvo funkciju, kas neļauj mums uzņemties risku situācijās, kad mēs varētu tikt bojāti.
No dabiskās bailes līdz fobijai
Līdz šim vairāk nekā problēma ir palīdzība. Bet ir reizēm, kad tas, kas jūt, ka "ir tik liels, tik liels" un "tik biedējoši, tik daudz", kā mūsu bērni teica, ir nosacījums mazo un arī mūsu pašu emocionālajai labklājībai. Tas ir, kad viņiem ir un mums ir problēma, bailes ir kļuvušas par fobiju. Šajā brīdī, emocionālās ciešanas brīžos, dzīve pārtrauc būt brīnišķīgi, kļūst tumša.
Bailes izraisa ļoti intensīvas fiziskas sajūtas (muskuļu stīvumu, svīšanu, noslīkšanu ...), kā arī rada ļoti sāpīgus attēlus (bailes zaudēt kontroli, iet traks, mirst ...). Bērni jūtas neinterpretēti un pirms šīs sajūtas provocē bērnības pasaulei tuvus attēlus, kas ir pilni ar fantāziju un iztēli, lai izteiktu savas bailes.
Tādā veidā, ja viņi baidās no pamestības, netiktu mīlēti, tumsā, aizrīšanās ... viņi iedomāsies spokus, monstriem, dinozaurus vai "sliktāko slikto puisi", kas tur viņus gaida. Un notiks, ka viņi turpinās baidīties, pat ja mēs viņiem paskaidrosim, ka nekas nenotiek. Un tā ir, ka emocijas nesaprot iemeslus, tomēr daudzas no tām mēs dodam.
Izveidojiet savus terapeitiskos stāstus
Stāsti, kas ir dzīvi pārvērsti fantāzijā, palīdz viņiem novērst viņu satraukumu. Tie ir īsi stāsti, kas ir pilni ar burvju, kas sākas un beidzas, un kas tiek stāstīti vienā reizē. Viņi viegli un ātri pārraida, bet mierīgi un ritmiski. Viņi saglabā spriedzi un slazdo klausītāju. Tas ir tiešs veids, kā piekļūt emocionālajai sistēmai, kurā tiek radītas emocijas un kurās bailes arī aug.
Literatūrā ir stāsti, kas kopumā rada vairogu pret dažādām bailēm bērnībā. Citi stāsti, ar nelielām izmaiņām, var kļūt par lielisku instrumentu, lai palīdzētu bērniem ar bailēm. Visbeidzot, tas ir pieejams arī visiem tēviem un mātēm, zinot dažus vienkāršus resursus, izveidot savus terapeitiskos stāstus. Mēs varam pielāgot stāstus, lai tie atbilstu bērniem, lai, atstājot viņus, mūsu bērniem ir drosme un nepieciešamie instrumenti, lai viņu bailes izzustu, tādējādi izjūtot savas vēstures varoņus.
Kā būt liels stāstītājs
Bet, protams, tāpat kā jebkurā labā stāstā, ir svarīgi, lai stāstītājs sasniegtu emocionālo stāvokli, kas nepieciešams, lai pienācīgi pastāstītu savu stāstu. Tāpēc ir svarīgi, lai pieaugušie-modeļi, kas jāievēro mūsu bērniem, iemācītos atpūsties un atpūsties, nomierināties un nomierināties; dot iespēju ar maziem un ikdienas uzvedību un attieksmi, mūsu bērnu laimi un labklājību. Pretējā gadījumā, pat ja mūsu nodoms ir labs, ir iespējams, ka mēs neapzināti izraisām pretējo pretēji tam, ko mēs gribētu.
Ana Gutiérrez un Pedro Moreno, klīniskie psihologi
