Bērnu pašapziņa, tās uzlabošanas metodes
Cilvēki ar labu pašcieņu uzrāda pozitīvas sajūtas un attieksmi pret sevi un pret citiem. Viņiem ir vieglāk būt smaidoši, laipni, optimistiski cilvēki, kā arī spēj veikt ilūzijas un projektus. Persona ar pašcieņu ir pārliecināta par sevi, bet neapgrūtina viņu un, parasti, citi vēlētos viņai līdzināties.
Bet tas nav par sevi maldināšanu par savu vērtību: viena lieta ir pašcieņa, bet otrs ir lepnums, ticot vairāk un labāk nekā citiem. Pašcieņu veido asimilācijas un internalizācijas process no dzimšanas, bet to var mainīt visā dzīves laikā. To ģenerē tēls, ko citi mums dod sevi un vērtību, ko mēs piešķiram šim attēlam. Bērnībā un pusaudža gados pašvērtējums mūsos rada dziļu zīmi, jo tas ir tad, kad mēs esam visneaizsargātākie un elastīgāki.
Kā saka Alfonso Aguiló savā grāmatā Izglītojiet jūtas, ko publicēja Redakcijas Palabra, "augstā pašapziņa liek domāt tikai par sevi, vērtēt sevi vairāk nekā viens ir vērts, būt savtīgs un pašnozīmīgs, uc, protams, tas būtu slikti." Šajā ziņā varētu teikt ka gan zemā pašapziņa, gan pārmērīgi augstā sevi ir destruktīvas personībai un psiholoģiski nenormāla. "
Kā veicināt bērnu pašcieņu?
Katrs bērns ir unikāls, tāpēc, lai izveidotu labu pašcieņu jūsu bērnam, ir jāņem vērā tādi faktori kā viņu temperaments, spējas, vājās puses, aizsardzības mehānismi, vēlmes un to kognitīvais līmenis. Turklāt mēs sniedzam jums citas praktiskas idejas:
1. mudina attīstīt bērna pienākumus. Pozitīvi, tas rada dažas saistības un prasības līdzdalības un mijiedarbības gaisotnē, tās izpildi.
Lūdziet viņu līdzdalību, dodot bērnam iespēju pieņemt lēmumus un atrisināt problēmu.
Ar pozitīvu sajūtu nostiprina bērna labo uzvedību. Piemēram, ja jūs veicat savu mājasdarbu vai paņemat savas rotaļlietas vai paši nomaināt savas drēbes, sirsnīgi un izsmalcināti pastāstiet viņiem: "Cik vecs tu esi! Paldies, ka palīdzat man!
2. Atzīmējiet robežas, mācot viņus paredzēt viņu uzvedības sekas. Piemērs: "Ja jūs nesaņemat savas rotaļlietas, jūs neaiziet uz dārzu". Un ka nav pagrieziena atpakaļ.
3. Māciet bērnam atrisināt savas problēmas un mācīties no savām kļūdām pozitīvi Piemēram, ja bērns nav sasniedzis labu pakāpi mācību priekšmetā, mudiniet viņu mācīties vairāk un sagatavoties izcilībai nākamajā eksāmenā. Bērnam ir jūtama, ka kļūda var kļūt par mācīšanos un līdz ar to var to labot, ja tā rada vairāk pūļu.
4. Atcelt destruktīvu kritiku, jo negatīvie vārdi neveicina bērna pašcieņu. Tā vietā, lai teicu: "Tu esi netīrs, jums ir jūsu istaba, kas ir netīrs", labāk teikt: "Man nepatīk redzēt savu istabu tik netīrs, tas padara mani ļoti skumji, tas nav tavs". Tādējādi jūs parādīsit, ka tas, kas jums nepatīk, ir istabas traucējumi, nevis bērns.
5. Dodiet bērnam īpašu laiku, lai baudītu kopā, nedot mācības vai pārskatīt savu pēdējo dienu uzvedību. Runa ir par došanos uz vietu, kur jums patīk un pavadīt laiku kopā, runājot par lietām, ko viņš vēlas. Personīgā un bieža ārstēšana ir uzticības radītājs.
Mācīt, kā pārvērst sūdzības un kritiku par ieteikumiem un pieprasījumiem. Bērniem "sūdzības iesniedzēji" bieži ir negatīvs priekšstats par sevi un ir ļoti pašnozīmīgi. Ja viņi iemācīsies lūgt un ieteikt, viņi samazinās iekšējo spriedzi.
6. Klausieties viņu, nepārspriežot viņu nepārtraukti. Klausieties ar sirdi, ar patiesu interesi, nesniedzot padomus vai komentējot nepārtraukti teikto. Izvairieties no nopratināšanas.
7. Atklājiet izcilību. Paļaujieties uz spēcīgajiem punktiem. Atklājiet un informējiet par īpašajām īpašībām: "¡Pintas genial!". Paļaujieties uz savām stiprajām pusēm - vēlmi iepriecināt mūs, jūsu vēlmi sadarboties utt. - lai jūs varētu uzlabot konkrētu aspektu.
8. Atlīdzināt vairāk nekā sodīt. Dažreiz ir nepieciešams sodīt bērnus par dažu noteikumu vai noteikumu pārkāpšanu. Bet, taisnīgi, mums ir jāatzīst viņu labie sasniegumi, kas vienmēr ir daudz vairāk. Runa nav par materiāla atalgošanu, kas kropļotu labas uzvedības sasniegumus, bet gan pateicību un atzinību par to, kas ir labi darīts.
9. Nepieciešamais nodrošinājums. Uz to, ko viņš zina un var darīt. Tātad, ar pūlēm un dažreiz ar palīdzību, jūs varat veikt labi. Nepieprasiet sarežģītus uzdevumus vai pienākumus, nepaskaidrojot, ko darīt un ko sagaidīt no viņa.
Marisol New
Ieteikumi: Alfonso Aguiló, grāmatas autors Izglītojiet sajūtus, no Redakcijas Palabras.
Noklikšķiniet šeit un iegūstiet pirmo nodaļu kā grāmatas paraugu.
