Piecas toksiskas attieksmes pāris
Kad mēs esam pāros un mums ir jāsaskaras ar pārpratumiem, mēs domājam slikti vai sliktākajā situācijā, nevis iet uz šo punktu un atrisināt šo jautājumu.Bailes, nedrošība vai pārmērīga piesardzība ierobežo un ierobežo mūs laikā, kad izsakām savas jūtas. Tāpēc, pirms runājam par šo problēmu, mēs dodam tai tūkstoš apļus un beidzamies ar garu pieņēmumu sarakstu par situāciju.
Eiropas skola TISOC Coaching nesen publicēja analīzi par to, kā ar tās locekļu spekulācijām var tikt bojātas un pat nespējīgas attiecības. Komunikācijas trūkums ir īsts pāru Ahileja papēdis, skaidro Pedro Palao Pons, treneris Personāls un komunikācijas eksperts YISOC Coaching.
Mūsu partnerī mēs novērojām neparastu uzvedību un tā vietā, lai lūgtu viņu šajā brīdī, mēs izvēlējāmies klusēt un mūsu smadzenes sāk strādāt. Vislabāk ir risināt situāciju tieši. Jautājiet mūsu partnerim ja kaut kas notiek vai kaut kas jums traucē Atrisina 90% problēmu pat pirms tie parādās.
Pētījumā tiek apkopotas virknes pieņēmumu, lai izvairītos no bīstamiem pāris bojājumiem. "Lai saskaņotu sevi ar spekulāciju par lietām, ko mēs vienkārši nezinām, ir sarežģīts uzdevums, kas papildus tam, ka nav ziņojis par labumu, aizved mūs prom no mūsu partnera"
Pieci pieņēmumi, kas pārsteidza pāri
1. Ar manu partneri notiek kaut kas
Kopš dažām dienām mēs atklājām, ka tas ir dīvaini un nenotverami, kas notiks ar to? Vai tas ir manis dēļ? Tā vietā, lai radītu pieņēmumus, kas nekur neuztraucas, bet cieš, mainiet jautājumus un pastāstiet viņam tieši, kas jūs uztrauc. Varbūt jums nepatīk atbilde, bet no brīža, kad to dzirdat, jums nebūs jāizprot atbildes, vienkārši jāsaskaras ar realitāti.
2. Ko darīt, ja ...?
Uzticības vai kautrības trūkums dažreiz ierobežo mūsu darbības veidu pārī, un šādi sākas šādi neatbildēti jautājumi: kas notiks, ja jums tas nepatīk? Ko darīt, ja viņš izmisis? Ko darīt, ja viņš kļūst dusmīgs? Ko darīt, ja ...? Tikai pierādījumi un rīcība sniegs atbildes šīm spekulācijām.
3. Viņš man pastāstīs ...
Kad mēs esam pāros, mums nav nekas, kas apskaužu laimes stāstītājus, un tas, ka reizēm mēs grēkojam ticēt, ka mums ir priekšlaicīgas dāvanas. Katru reizi, kad mēs spekulējam par to, ko saka mūsu partneris, ja mēs izvirzīsim jautājumu, plānu, mēs nepamatoti un sarežģījām dzīvi bez maksas. Pieņemot, kas būs mūsu partnera reakcija, radīsim tikai garīgu buzzi, kas mūs atturas no realitātes, tāpēc runāsim un klausīsim, ko vēlaties teikt.
4. Protams, tagad ir doma ...
Turklāt, kad mēs esam pāris, mēs radām telepātijas lielvaru. Mēs uzskatām, ka mēs iepriekš zinām, ko otra persona domā par jebkuru jautājumu. Un tas ir Parasti ir vieglāk aizņemt sevi, nekā risināt situāciju.
5. Ja man bija ...!
Konjugējot šo nosacījumu par to, ko esat darījis vai pārtraucis darīt, jūs neko nedarīsiet. Svarīgi ir tas, kas notika, ko jūs darījāt un ko jūs teicāt. Tas ir instruments, kas ļaus mums atteikties no pagātnes domām, kas nav pastāvējušas un ieguldījušas iespējamos nākotnes darījumos.
