Kā atjaunot attiecības
Mīlestība ir universāla sajūta un sarežģīts mehānisms, kas katrā no mums darbojas dažādos veidos. Pāri, kas izdzīvo laikā, ir tie, kas ir spējuši izveidot obligāciju, kas spēj saskarties ar parādītajām grūtībām. Tāpēc ceļā uz apmierinošām attiecībām mums ir jāiemācās risināt visas iespējamās problēmas.
5 soļi, lai atjaunotu attiecības
1. Lūdziet piedošanu. Nav iespējams sākt attiecību atjaunošanu, neprasot piedošanu par to, kas ir darīts nepareizi. Vēlēšanās atjaunot attiecības, neizmantojot labošanas attieksmi, ir sarežģīts uzdevums. Lai to izdarītu, pirmais, kas jādara, ir atrast problēmu, kas ir novedusi pāris attālumā vai dusmas. Būt reālistiskam un sirsnīgam ar problēmas cēloņiem ir būtiska, lai taisnīgi uzņemtos vainu. Tiklīdz problēma ir atrisināta, ir nepieciešama modifikācija, kas saistīta ar pārredzamību, lai tas būtu piedošanas sākumā.
2. Iemācieties ar otru. Nākamais solis ir apvienot spēkus un piemērot tos jauno attiecību veidošanai. Lai to izdarītu, jums ir jāspēj sevi novietot otras vietas vietā. Ne tikai ļauj jums labāk izprast situāciju, bet arī palīdzēt saprast otru un piedot viņam, ja tas tā būtu. Turklāt atkārtota iesākšana ir saistīta ar jauniem konfliktiem, kuriem nepieciešama dziļāka otras personas zināšanas, lai neiekļūtu vienādās kļūdās.
3. Stiprināt saites. Ir daudzas lietas, kas apvieno divus cilvēkus, bet dažreiz laika trūkums izraisa šo saikni novārtā, galu galā nonākot monotonijā. Šā iemesla dēļ vēl viens no izlīguma panākšanas atslēgām ir tieši pāru saikņu stiprināšana, atcerēties to, kas viņus apvieno, un veicina visas tās darbības, kas tuvina otru. Daloties hobijos, piemēram, kino, teātrī vai sportā, būs ne tikai attaisnojums, lai kopā pavadītu vairāk laika, tas arī būs veids, kā atrast ikdienas savienības un tēmas.
4. Sazināties. Komunikācija ir vēl viens svarīgs attiecību elements. Pašlaik lielākā daļa problēmu, kas rodas attiecībās, rodas tieši no sliktas komunikācijas: komunikācija, kurā nekas nav teikts vai dalīts.
Katras attiecības sākumā komunikācija ir ļoti svarīga, lai uzzinātu un izlemtu, vai dot iespēju. Saskaņošanas brīdī komunikācija atkal ir ļoti svarīga, jo tā atkal savienos abus cilvēkus, kuri kaut kādā veidā bija pārtraukuši saprast viens otru. Ir svarīgi, lai abi cilvēki varētu izteikt savas jūtas, domas un pasaules redzējumu ar vārdiem un žestiem, vienlaicīgi cenšoties uzzināt otras puses jūtas un domas. labāk izprast to.
5. Piedodiet. Lūgšana piedošanai ir grūts uzdevums, bet tā ir piedošana. Šajā kontekstā mums ir jānošķir aizmirstība un piedošana. Pirmais ir saistīts ar smadzeņu darbību, bet otrā - sirdsdarbība. Ja esat aizmirsis, bet jūs nevarat piedot, ir acīmredzama iespēja, ka atkal rodas aizvainojums par šo kļūdu. Parasti diskusijā vai ar jaunu problēmu parādīšanos tā mēdz atcerēties tās lietas, kurās otra persona bija neveiksmīga un kuras, domājams, aizmirsa.
Tāpēc, lai piedotu, tas ir, lai saprastu otru personu, uzņemtos atbildību par savu kļūdu un dotu viņiem iespēju tos atpirkt, tas būs pēdējais solis, lai attiecību atjaunošana būtu iespējama.
Patricia Núñez de Arenas
