Iemesli, kas mudina darboties ģimenē
Sports ir nepieciešams. Iet uz palaist vai darīt "Running" Tā var būt ļoti laba iespēja izmantot, un turklāt tas ir moderns. Bet kāpēc to nedarīt ģimenē? Patiesība ir tāda, ka, lai gan tas var šķist vientuļš sporta veids, “Running” ir ideāls vingrinājums, ko darīt kā ģimeni, pat ar mazāko māju.
Lai apvienotu ikdienas darba uzdevumus ar veltīšanas laiku mazajiem, bieži vien ir sarežģīti, kā arī starp mūsu “pienākumiem”, lai mēģinātu saglabāt veselīgu un mazkustīgu dzīvi, ir spēlēt sportu. Thedarbojas“ir lielisks veids, kā apvienot abas vajadzības: jūs praktizējat sportu un uzturat fitnesu, baudot lielisku ģimenes laiku.
Sports ir nepieciešams. Brauciens uz skriešanu vai skriešanu var būt ļoti labs risinājums, turklāt tas ir moderns. Bet kāpēc ne to praktizēt kā ģimeni? Patiesība ir tāda, ka, lai gan tas var šķist vientuļš sporta veids, “skriešana” ir lielisks vingrinājums, ko darīt kā ģimeni, pat ar jaunāko māju.
Sports visiem: darbojas
Skriešana ir sports, ko ikviens var praktizēt, jo tam nav noteikumu vai noteikumu, un turklāt tas ir bezmaksas: vienkārši ielieciet dažus Skriešanas apavi lai nebojātu jūsu kājām un dotos uz ielu, lai brauktu. Turklāt, tā kā vingrinājumi palīdz uzlabot fizisko stāvokli, jo īpaši asins cirkulāciju un muskuļu tonizēšanu, un dodieties, lai palaistu galvu.
Vienīgais šīs sporta grūtības ir tas, ka tai ir vajadzīga neatlaidība: mums ir jāpārvar slinkums un jāatsakās no mazkustīgas dzīves. Kad tas ir sasniegts, tas tiek panākts ar patiesu apņēmību un “darbojas” kā kaut kas jautri un nevis pienākums, pārējie ieradīsies velmēti.
“Darbība” visai ģimenei
Ja jūs gatavojaties iet uz palaist un jūsu mazais jūs lūdz, lai jūs pavadītu, neņemiet to kā kavēšanos, bet gan par svarīgu un spēcīgu ģimenes attiecību sākumu. Skriešana ir sports, ko var izmantot visa ģimeneun to darot kopā veicina viņu pievilcību vēl vairāk. Vai esat kādreiz piedzīvojis sajūtu, ka šķērso finiša līniju ar savu bērnu? Tie, kas to izdarījuši, dara vairāk nekā ieteikt to.
Skriešana kā ģimene kļūst tik populāra, ka tādās pilsētās kā Barselona vai Segovija tiek organizētas īpašas karjeras iespējas, kuru galvenais mērķis ir nepilngadīgo pavadīšana. Pat tā, vissvarīgākais ir darīt “darbojas” kā ģimene Tā nav sacensības, bet gluži pretēji: skriešana ar citiem cilvēkiem veicina sadraudzību, jo visi iet roku rokā, lai kopā sasniegtu ierosināto mērķi.
Tāpat, kamēr mēs praktizējam “darbojas” ar mūsu bērniem mēs varam izstrādāt spēles, kas padara braucienu mazāk monotonu un tādējādi kļūst par jautru datumu un par kuru jūs visi gaida. Vēl viena iespēja ir izmantot šo laiku "vienatnē", lai tērzētu un praktizētu saziņu starp vecākiem un bērniem: mūsu bērni uztvers dziļu darbības laiku kā intimitātes brīdi, sportu un elpošanu.
Priekšrocības skriešanai bērniem
Skriešana kopā ar mūsu mazajiem var būt lielisks plāns labu dienu. Šeit vissvarīgākais ir būt mērenam un atcerēties, ka eksperti to iesaka nav prakse darboties līdz pieciem gadiem. Iemesls ir neviens cits kā bērna paša apmācība: tā kā viņš ir mazāks, viņš biežāk cieš no lūzumiem.
Vislabāk, ja bērni darbojas, ir tas, ka viņi nezina mazkustīgo dzīvi, bet viņi dabiski bauda aktivitātes un sportu, lai viņi to saprastu kā spēli. Tādējādi eksperti to iesaka, kad runa ir palaist ar mazajiem mājā, paturiet prātā, ka viņu spējas nav vienādas: tām ir jāpielāgojas gan attālums kā ātrums, kādā tas notiek.
Kad bērns aug, viņš pats iegūst lielāku kapacitāti, pateicoties savai kārtībai: vajāšanas spēles, kas ir tik izplatītas no sešiem vai septiņiem gadiem, arī atvieglo mūsu dēlam pierast uz skriešanu, kaut ko mēs varam izmantot, lai dotos, zinot jaunus maršrutus. Šādā veidā mēs praktizējam sportu ar saviem bērniem Mēs zinām mūsu mājas apkārtni un, pat, elpojot tīru dabisko gaisu.
Angela R. Bonachera
