Televīzija palielina hipertensiju bērniem
Ja eksperti iesaka, ka mūsu bērni nav daudz stundu dienā televīzijas priekšā, nāk jauna izmeklēšana, lai vecākiem dotu pamatojumu un vairāk iemeslu: bērni, kas skatās vairāk nekā divas stundas dienā televīzijā (tie atrodas datora priekšā vai spēlē videospēles) tiem var būt 30% lielāks risks saslimt ar hipertensiju.
To pierāda pētījums starp Zaragozas Universitāti un Sanpaulu Universitāti (Brazīlija), kas publicēts “Starptautiskajā kardioloģijas žurnālā” un kura pētījumā izmantoja vairāk nekā 5000 bērnu datus.
Dati par bērniem no 8 valstīm
Šis darbs ir sasniegts pēc tam, kad tika analizēti dati par izmeklēšanu Ietekme uz uztura un dzīvesveida veselību divus gadus savākti 5 211 bērnam no 2 līdz 10 gadiem, kas dzīvo Spānijā, Vācijā, Ungārijā, Itālijā, Kiprā, Igaunijā, Zviedrijā un Beļģijā.
Šādā veidā pētnieki varēja pārbaudīt, vai ir attiecības starp hipertensiju un televīzijas iedarbības laiku. Konkrētāk, viņi konstatēja, ka biežums bija 110 uz 1000, kas nozīmē, ka bērniem, kas divas stundas dienā pavada televīziju, datorus vai videospēles, ir 30% lielāka iespēja ciest no hipertensijas problēmām. .
Un ko mēs pret to darām? Atbilde ir vienkārša un to sniedz paši pētnieki: ka bērni un jaunieši pilda savus pienākumus fiziskās aktivitātes ilgāk par vienu stundu dienā un ka mazkustīga darbība (piemēram, televīzijas skatīšanās) nepārsniedz divas stundas.
"Skaitļi ir satraucoši, jo lmazkustīga uzvedība ir izplatīta bērnībā un vēlāk arī pieaugušo vecumā", ir brīdinājis vienu no izmeklēšanas autoriem, Augusto César F. de Morae, kurš arī norādīja, ka šis darbs ir uzsvēris fiziskās aktivitātes nepieciešamība, jo "palielina skābekļa oksidācijas ātrumu un, savukārt, pazemina asinsspiedienu," viņš secināja.
Būtībā šis pētījums sniedz vecākiem vēl vienu iemeslu izslēdziet televizoru mājās un iziet kopā ar mūsu bērniem. Jaudiniet savus bērnus sporta un āra aktivitātēm (ja tas ir laiks), lai izvairītos no mazkustīgas dzīves un tādējādi nodrošinātu veselīgu un laimīgu attīstību. Tāpat ēdiena laikā izvairieties no televizora skatīšanās.
Angela R. Bonachera
