Saldumu un saldumu briesmas bērniem

Smalkmaizītes, saldumi un konditorejas izstrādājumi ir daļa no bērnu ikdienas, bet Jūsu uzņemšana var būt ļoti kaitīga jūsu veselībai un viens no lielajiem uzņēmumiem, jo ​​tie satur lielu daudzumu cukura un kaloriju, kas veicina enerģiju, bet tiem nav uzturvielu. Vai jūs zināt, kādas var būt daudzu saldumu lietošanas sekas?

Par piekariņiem, jellybeans vai konditorejas izstrādājumiem mēs saprotam ļoti daudzveidīgusāļš un, galvenokārt, salds, Viņiem ir dažādas, bet ļoti pārsteidzošas garšas: saldumi un saldumi (konfektes, želejas pupiņas), šokolādes, uzkodas (piemēram, čipsi) un maizītes un cepumi ir visizplatītākie, un to briesmas ir daudz.


Lai gan ir taisnība, ka vecākiem nebūtu jāaizliedz trinketes, jo tam var būt pretējs efekts (ka viņi vēlas būt aizliegti), ir taisnība, ka ir veidi, kā bērni var baudīt saldumus veselīgā veidā. Papildus tam ir svarīgi zināt, kādas var būt sekas, ja tās tiek ņemtas vērā lielā daudzumā, un jāatceras, ka ikvienam ir jāievēro veselīgs uzturs.

Saldumu sekas

Spāņu agrīnās brīdināšanas pediatrijas asociācijas pediatri brīdina, ka saldumu un konfektu ļaunprātīgas izmantošanas sekas var būt piecas:

1.Inapetencia: Vai jūsu bērns ir lietojis piekariņus un tagad nav izsalcis? Lai gan var šķist, ka ir maz ēdienu, ir taisnība, ka viņu tukšās kalorijas (nesniedz barības vielas) bieži izraisa sāta sajūtu un nespēju ēst pat tad, ja tās nav patiešām barotas.


2.Kari: piekariņi ir galvenais mutes dobuma higiēnas ienaidnieks, jo tie galvenokārt ir cukura veidi, kas veicina zobu uzbrukuma mikroorganismu attīstību.

3. Alerģija: Saskaņā ar šiem pediatriem paskaidrojiet, ka piedevas, kas piešķir krāsas, aromātu un smaržu, var uzkrāt un izraisīt reakcijas un izsitumus uz ādas vai pat astmu.

4.Obesity: piekariņiem ir daudz tukšas kalorijas. Kā paskaidro šie eksperti, "ja uzņemto cukuru daudzums pārsniedz uzglabāšanas robežas, glikozes pārpalikums asinīs pārvēršas taukos", kas novedīs pie svara pieauguma un aptaukošanās. To visu palielina mazkustīgo dzīvesveidu pieaugums bērniem (piemēram, stundas televīzijas priekšā) un slikti ēšanas paradumi (nesaglabājot grafikus utt.).


5. Apdraudējums: Iespējams, tas nešķiet, bet aizrīšanās ir ļoti bīstama bērniem, un patiesībā tā ir viena no visbiežāk bīstamām ārkārtas situācijām bērnībā. Ir svarīgi, lai bērni neēd riekstus, kamēr viņi nav vecāki par 4 gadiem, un ka pārtika tiek veikta kārtīgi, nevis bērnam, kad bērns darbojas, smejas, raud, vai runā ar pārtiku mutē, piemēram

Paturot prātā šīs komplikācijas apbalvojiet savu bērnu ar piekariņiem un cenšas veicināt veselīgus paradumus ikdienā mājās, sākot ar nelielu fizisko slodzi ģimenē. Jūs to visu novērtēsit īstermiņā un ilgtermiņā.

Angela R. Bonachera

Video: Amerikāņu sapnis un banku sistēma


Interesanti Raksti

Mūzikas priekšrocības grūtniecības laikā

Mūzikas priekšrocības grūtniecības laikā

The mūziku ir daļa no mūsu dzīves, kopš mēs esam piedzimuši, bet kas notiek ar mūzika grūtniecības laikā? Daudzi pētnieki jau ir atzīmējuši sekas, kas rodas, runājot ar savu bērnu pirms dzemdībām,...

Beauty hygge: Dānijas noslēpums labklājībai

Beauty hygge: Dānijas noslēpums labklājībai

Filozofija hygge Tā ir brīža parādība. Izbaudiet mazas lietas, novērtējiet cilvēku attiecības, meklēt labklājību, izvairieties no stresa ... ir daži no noslēpumiem hygge ko dāņi praktizē, lai atrastu...

Idejas teikt žēl: vai jūs parasti lūdzat piedošanu?

Idejas teikt žēl: vai jūs parasti lūdzat piedošanu?

Dažreiz attiecības ar citiem nav ļoti šķidrs; turklāt reizēm cilvēks patiešām ir cilvēks vilks, kā teica filozofs. Un tomēr mēs esam aicināti uz laimi un harmoniju. Kas notiek? Vai mēs nevaram lūgt...

Sever slimība, kāda tā ir un kā to ārstēt

Sever slimība, kāda tā ir un kā to ārstēt

Bērni tiek aicināti spēlēt fiziskās aktivitātes. Kad pienākumi ir izpildīti, pēcpusdienas jautri ar draugiem ir kaut kas labi pelnījis un nepieciešams viņu attīstībai. Tomēr tie dažreiz notiek...