Jaunu cilvēku klausīšanās, kas ir apdraudēta sliktas prakses dēļ
Jaunieši aiztur dDaudzas kaitīgas klausīšanās prakses, kas apdraud jūsu uzklausīšanu. To brīdināja Pasaules Veselības organizācija (PVO), kas to aprēķina Ir apdraudēti 1,1 miljards jauniešu visā pasaulē lai klausītos mūziku lielā apjomā vai pakļautos ļoti kaitīgiem trokšņa līmeņiem, piemēram, naktsklubos vai sporta pasākumos.
Kā PVO paskaidroja ziņojumā, ir vismaz 43 miljoni cilvēku vecumā no 12 līdz 35 gadiem, kas cieš no dzirdes zuduma, kas viņus kavē, un tas ir saistīts ar ļoti dažādiem cēloņiem, lai gan tie ir īpaši norūpējušies par iedarbības palielināšanos skaļas skaņas
Klubiem, bāriem, kinoteātriem, koncertiem, sporta pasākumiem un pat sporta zālēm ir tendence izstarot skaņas un mūziku apjomos, kas kaitē cilvēku ausīm. Arī dažas tehnoloģiskās ierīces, piemēram, mūzikas atskaņotāji palielinās arī dzirdes zuduma draudi, jo jaunieši tos izmanto ilgstoši pārāk lielā apjomā.
Rezultāts? "nopietns neatgriezeniskas dzirdes zuduma risks". To ir brīdinājusi organizācija, kas ir norādījusi, ka tieši no 12 līdz 35 gadus veciem jauniešiem ir vidēja un augsta ienākuma pakāpe, kas ir pakļauti vislielākajam riskam.
Padomi, lai izvairītos no dzirdes zudumiem
PVO ir uzsākusi brīdinājumus par situāciju, taču tā arī ir skaidri norādījusi, ka var izvairīties, ja ikdienā tiek ievēroti pieci pamatvirzieni.
1. Zems apjoms: šī starptautiskā organizācija ir atgādinājusi, ka, lai izvairītos no dzirdes zuduma, ir svarīgi uzturēt nelielu apjomu. Šā iemesla dēļ ir ieteicams ievērot drošu trokšņa līmeni, izmantot ausu aizbāžņus un ķiveres vai austiņas, kas labi iederas un, ja iespējams, izolēt apkārtējo troksni.
2. Laiks: Arī trokšņa iedarbības laiks ir jāierobežo, jo šis ilgums ir viens no galvenajiem faktoriem, kas veicina dzirdes zudumu. Tādējādi ir ieteicams veikt īsus dzirdes pārtraukumus; Palieciet prom no skaļiem trokšņiem un ierobežojiet personisko audio ierīču (piemēram, austiņu) ikdienas lietojuma laiku.
3. Izmēriet līmeņus: PVO iesaka uzraudzīt drošu trokšņa līmeni, izmantojot viedtālruņu tehnoloģiju, kas ļauj izmērīt troksni un līdz ar to arī dzirdes zuduma risku.
4. Profesionāļu loma: Protams, pie mazākās šaubas par dzirdes zaudēšanu ir nepieciešams doties uz speciālistu. Ir bezjēdzīgi to noliegt, ja jūs varat veikt pasākumus pirms
5. Dzirdes pārskatīšana: Pēdējais ieteikums ir saistīts ar iepriekšējo: nepieciešams veikt periodiskas revīzijas gan bērniem, gan pieaugušajiem. Tas var palīdzēt atklāt dzirdes zudumu sākumā un ievietot līdzekļus tā, lai tas nenotiktu.
Angela R. Bonachera
