4 padomi jaundzimušajam

Ja jūsu mazulis ir mainījis miega modeļus un nomodā naktī un guļ dienas laikā, kaut kas jādara. Iespējams, ar nelielām rutīnām jūs varat iztaisnot savu labo un pārējās ģimenes miega ciklu: vienmēr guļiet vienlaicīgi, izveidojiet kārtību, lai jūs saistītu miega brīdi, neizvairieties no katras dienas trokšņiem ... Tie var palīdzēt jūsu bērnam atšķirt dienu no nakts.

4 padomi par jaundzimušā miega rutīnu

1. Nosakiet, vai Jums ir bezmiegs

Pirmkārt, neļaujiet sevi nemierināt ar nemiers. Vairums gadījumu, kad bērni ar mainītu miegu beidzas, tie paši izzūd un neprasa nekādas darbības. Paturiet prātā, ka bērnam ir jāprot pie jauna apkārtējā vide. Viņš vairs nesaņem pārtiku tādā pašā veidā, viņa pasaule ir pilnīgi mainījusies, skaņas ir pilnīgi atšķirīgas un dīvainas, un viņš pat ir spiests pielāgoties gaismas un tumsas cikliem, kas viņam iepriekš nebija.


Mums ir jāņem vērā, ka miega traucējumi, kad mūsu bērns pamostas praktiski katru dienu, trīs un četras reizes naktī. Turklāt jums ir jāpieņem apstāklis, ka jūs paliksit nomodā vairāk nekā 20 minūtes un nevarēsiet atgriezties gulēt bez palīdzības. Šādas situācijas parasti izraisa daži fiziski traucējumi, kas neļauj bērnam aizmigt.

Ja mūsu bērns ir grūstošs zobus, ir slims, niezis vai iet pārāk karsts, jo mēs pārāk daudz iesaiņojam, viņš, visticamāk, nevarēs gulēt.
Lai to novērstu, mums pēc iespējas ātrāk ir jāpārzina, kāda ir problēma, kas tik daudz traucē mazulim. Šim nolūkam mums būs jāpievērš uzmanība zīmēm, kas izpaužas.


2. Izveidojiet piemērotu scenāriju situācijai

Viņam iemācīties aizmigt var kļūt par izaicinājumu, ko mēs varam pārvarēt tikai tad, ja mēs apbrīnojam sevi ar bezgalīgu pacietību un maigumu. Lai bērns apgūtu labus nakts ieradumus, viņam būs jāsāk identificēt vairākus ziņojumus: kustības trūkums mājās, tumsība, klusums ... Ciktāl katras situācijas nozīme pielāgosies ģimenes ikdienai.

3. Izveido dažus ieradumus

Ja pirms gulēšanas mēs vienmēr saglabājam tādas pašas vadlīnijas, vai tas pats, mēs pārveidojam miega momentu par reālu rituālu, bērns sāks saprast un ievērot grafikus. Viņam ir jāpielāgojas, ka pēc tam, kad vanna nāk vakariņās; pēc viņiem, nana un beidzot laiks gulēt.

Lielākā daļa jaundzimušo nespēj gulēt naktī. Tieši šī iemesla dēļ mums ir jādod savam dēlam iespēja atgriezties gulēt bez palīdzības. Tikai tad, ja jūs nemierināsieties, mums kādu laiku būs jāpavada. Runājot ar viņu vājā balsī, glāstot galvu vai turot roku, lai turētu pirkstus, ir daži triki, kas var palīdzēt jums justies drošākiem. Jebkurā gadījumā jums jāizvairās no izbēgšanas. Ja jūs to pieradīsiet, jūs nevarēsiet pierast pie aizmigšanas.


4. Palūdziet speciālistam palīdzību

Ja, neraugoties uz visiem mūsu centieniem, "rituālam" nav nekādas ietekmes, mums būs jākonsultējas ar pediatru par iespējamiem risinājumiem vai pat ērtību pakļaut bērnu pilnīgai pārbaudei. Jebkurā gadījumā, mainot nakts ieradumus, būs vajadzīgs zināms laiks, neatlaidība un daudz centību.

Teresa Pereda

Jums var būt interesē:

- Bērna sapnis

- Zīdaiņiem nevajadzētu gulēt ar gaismu

- Bērnu miega diagramma

- Bezmiegs problēmas bērniem

- Bērnu miega nozīme

Video: Mazuļa ikdienas attīstības veicināšana


Interesanti Raksti

Bērnu vardarbības sekas

Bērnu vardarbības sekas

Ceturtā daļa pieaugušo visā pasaulē apgalvo, ka ir cietuši vardarbību pret bērniem. Šim šokējošajam skaitlim ir pievienotas šo darbību letālās sekas bērniem, kamēr viņi ir vecāki un vecāki. Sakrīt ar...

Trokšņainās rotaļlietas var ietekmēt bērnu dzirdi

Trokšņainās rotaļlietas var ietekmēt bērnu dzirdi

No vienkāršākajiem ir vairāki rotaļlietu veidi rotaļu lāči pat sarežģīti produkti, kuriem pat ir interneta pieslēgums. Ir arī citi, kas ražo skaņasvai nu tāpēc, ka viņi imitē mūzikas instrumentu, vai...

Idejas sēt ilūziju bērnībā

Idejas sēt ilūziju bērnībā

Bērni jūtas a ilūzija apkārtējai videi. Bet kā vecākiem, mums ir rūpīgi jāuzrauga, ka šo laimes meklēšanu neapdraud lipīgs pesimisms. Tā kā tiek apgūta arī optimisms un pesimisms.Optimisms paredz...