Barojošās bērna uztura vajadzības

The pienu un pielāgotu pienu Sākumā tie sedz bērna lielo enerģijas patēriņu, pateicoties augstajam tauku saturam (48-55%). Tauki ir viegli sagremojami, vēlams emulsija. Turklāt tauki šķīstošos vitamīnos būs transporta līdzeklis, un bērnam ir nepieciešams neliels daudzums būtiskas taukskābes: linolskābe.

Krūts piens satur to daudzumā un piegādā 6-9% no kopējā kaloriju daudzuma linolskābes veidā, bet govs piens veido 1 līdz 2%.

Lai saprastu bērna uzturvērtības vajadzības, ir jāatsaucas uz dažiem tā straujas izaugsmes aspektiem:

- Zīdaiņa svars pirmajā gadā ir trīs reizes lielāks par dzimšanas svaru.


- Izmērs ir no 45 līdz 50 cm. no dzimšanas līdz 75-80 cm. pirmajā dzīves gadā, bet otrajā gadā pieaug tikai par 25 cm. un tad no 7 līdz 10 cm gadā.

- galvaskausa perimetrs pirmajā gadā ir no 35 līdz 47 cm.

Mātes piena veidi

Var uzskatīt, ka ir trīs mātes piena veidi:

1. Jaunpiens. Tā ir pirmā sekrēcija, kas notiek pirmajās dienās pēc piegādes. Tam ir īpašas īpašības, kas nodrošina mazāk kaloriju nekā nobriedušam pienam un augstākai nātrija, hlora un kālija koncentrācijai. Tā ir hiperproteiska sekrēcija, pateicoties lielam imūnglobulīna daudzumam. Tam ir arī caurejas efekts, jo tas palīdz tīrīt mekoniju un sagatavo gremošanas cauruli, lai iegūtu nobriedušu pienu


2. Pārejas piens. Tas ir bagātāks fermentos un taukos, bet mazāk proteīnu nekā jaunpiens.

3. Nobriedis piens. Tā satur visas barības vielas, kas nepieciešamas bērna attīstībai un augšanai.

Mātes piena sastāvs mainās visā devā. Kaut arī sākumā tas ir bagāts ar cukuru un šķidrumu, kad ieplūde turpinās, parādīsies otrais piens, kas ir krēmīgs (bagāts ar taukiem) un tāpēc ar vairāk kaloriju.

Mātes piena sastāvs

ENERGY 75 Kcal./100 ml

PROTEĪNI 0,9-1,1 g / 100 ml

H. CARBON 7 g / 100 ml

GREASE 4,5 g / 100 ml

KALCIJA 29 mg / 100 ml

Dzelzs 0,05-0,1 mg / 100 ml

Zīdīšanas priekšrocības

1. Uztura priekšrocības.Krūts piens ir vislabākais ēdiens jaundzimušajiem un zīdaiņiem, jo ​​tas lieliski pielāgojas šī brīža uztura vajadzībām un gremošanas īpatnībām. Tādējādi olbaltumvielas mātes pienā ir vairāk gremošanas un augstākas kvalitātes nekā govs. Tauki labāk uzsūcas un tam ir augsta linolskābes, prostaglandīnu, polinepiesātināto taukskābju un E vitamīna koncentrācija. Augsta laktozes koncentrācija, kas stimulē skābes veidošanos un kopā ar zemu fosfora saturu, var kavēt baktēriju augšanu un veicināt kalcija uzsūkšanos.


2. Imunoloģiskās priekšrocības.

- piena krūts, jo tas nav jāsagatavo, ir priekšrocība, ka tā nav piesārņota.

- Krūts piena bifidais faktors var inhibēt noteiktu patogēno organismu izplatīšanos, radot skābes vidi kuņģa-zarnu traktā.

- Krūts piens satur antivielas (imūnglobulīnus A, G, M), kas kalpo, lai imunizētu bērnu pret noteiktām infekcijas slimībām.

- Krūts piens ir mazāk jutīgs pret alerģiskām reakcijām.

3. Psiholoģiskās priekšrocības.Māte, kas baro bērnu ar krūti, gūst apmierinājumu, uztverot, ka tas ir viņas dēla uztura avots. Viņa uzskata, ka viņa dod bērnam vislabāko no sevis, kamēr zīdīšanas rituālā tiek veidotas intīmās saites ar bērnu.

4. Citas priekšrocības

- Krūts vēža biežums sievietēm, kas baro bērnu ar krūti, ir daudz mazāks nekā tiem, kas to nav.

- Zīdīšana palīdz dzemdēm ātrāk atgriezties normālā stāvoklī pēc dzemdībām.

- Ir ērtāk neprasīt pudeļu sagatavošanu.

Mākslīgā barošana ar formulas pienu mazulim

Lai gan saskaņā ar iepriekš minēto zīdīšanas periods ir labākais veids, kā barot jaundzimušo, ir reizes, kad ir nepieciešams izmantot formulas, kas pielāgotas bērna prasībām. Mākslīgā zīdīšana būtu jānorāda, ja māte:

- Nav piena jebkāda iemesla dēļ

- nav pietiekami daudz piena (jaukta laktācija)

- Vai ir noteiktas slimības, jālieto noteiktas zāles vai arī jums ir atkarība (alkohols, narkotikas), kas kaitētu mazulim, šķērsojot pienu.

- Strādāt ārpus mājām.

Ir acīmredzams, ka šajos gadījumos ar māti jāizmanto delikatese, lai izvairītos no vainas sajūtas par šo faktu. Turklāt ir svarīgi uzsvērt, ka gandarījumu, ko māte un dēls uztver ar barošanu ar krūti, var panākt arī ar mākslīgu barošanu. Mātes siltumu var uztvert bērns, kad viņš ir pieņemts, un ir ērti uzņemt pudeli.Papildus mākslīgai laktācijai vecāki var un var aktīvāk piedalīties bērna audzināšanā un tādējādi "izkraut" visu vecāku pūļu māti.

Sākuma un turpinājuma formulas iegūst no modificētās govs piena, lai padarītu tā sastāvu pēc iespējas tuvāk piena pienam.

Mākslīgās laktācijas priekšrocības

- Mēs zinām precīzu piena daudzumu, ko bērns lieto.

- Māti var ārstēt ar narkotikām, neradot risku bērnam.

- Bērnu var barot bez mātes fiziskas klātbūtnes. Šis punkts ir ļoti svarīgs pašreizējā darba pasaulē.

- Precīzs ir piena kvalitatīvais un kvantitatīvais sastāvs. Dienas laikā vai mātes fiziskajā un emocionālajā stāvoklī nav svārstību.

- Bērniem ar laktozes nepanesību, olbaltumvielu alerģiju utt. Bērnu var barot ar atbilstošu īpašu pienu.

Zīdīšanas trūkumi

- Ja nav antivielu, tas neaizsargā bērnu no infekcijām.

- Piesārņojuma risks ir lielāks, jo tas ir jāsagatavo

- Tas ir dārgāks nekā piens

- Daži autori norāda, ka mātes un bērna saiknes ir samazinājušās. Kā cilvēks es gribētu redzēt, ka ar mākslīgo barošanu mums ir atļauts "piedalīties šajā īpašajā tuvībā starp māti un bērnu".

Pedro J. Toranzos Carazo. Farmaceits un uztura speciālists

Video: CHRIS HERIA - TRAINING & NUTRITION | VLOG 4 S1


Interesanti Raksti

Mātes diena: piecas tehnoloģijas dāvanas mammai

Mātes diena: piecas tehnoloģijas dāvanas mammai

Vai jūsu māte mīl tehnoloģijas? Atbilde ir apstiprinoša vai negatīva, patiesība ir tāda, ka jaunās tehnoloģijas ir bezgalīgas oriģinālu dāvanu iespējas ikvienam, kā arī mātēm. Kā Mātes diena, mēs...

Vecvecāki, ģimenes atslēgas

Vecvecāki, ģimenes atslēgas

Ģimene ir vissvarīgākā sabiedrības institūcija, un nekas no tā nebūtu bez skaitļa vecvecākiem. Pēc krīzes ierašanās daudziem vecākiem bija jāpieliek lielas pūles, lai galu galā satiktos. Daži...