Zīdaiņu peldēšanas priekšrocības
Tas ir teikts peldēšana ir "vispilnīgākais sporta veids", jo, kamēr praktizē kāju, stumbra un ieroču muskuļus. Tiek veikta arī sirds un asinsvadu darbība un palīdz tonizēt muskuļus. Tie ir jūsu vispārējie pabalsti, Vai jūs zināt tos nes bērnus?
Labākais vecums, lai iemācītos peldēties
Zīdaiņi var doties uz ūdeni, jo viņi ir dažus mēnešus veci: Viņi mācās splash un arī jautri pavadīt ūdenī mācoties dažus drošības pasākumus, piemēram, izdzīvošanas peldēt. Kā atzīmēja Amerikas Pediatrijas akadēmija, ap pirmo gadu bērns var iemācīties dažas "rudimentāras" peldēšanas kustības, perrit stilsvai ".
Tomēr tā ir skaidra un asa: "līdz brīdim, kad viņš kļūs četri, viņam nav pietiekami daudz motora attīstības lai iemācītos koordinētas peldēšanas kustības ”, viņi apliecina, ka šis vecums ir labākais, lai iemācītos peldēties.
Viņi arī sniedz svarīgu atgādinājumu par peldbaseinu drošību: "Ir ļoti svarīgi atzīmēt, ka fakts, ka jūsu bērns jūtas atpūsties ūdenī un mācās peldēt, tas nenozīmē, ka jūs esat noslīkšanas draudi. Jums vienmēr jābūt kopā ar savu bērnu, vai arī turiet to, vai arī visu laiku turiet roku garumā, ”viņi atceras.
Zīdaiņu peldēšanas priekšrocības
Papildus strādāt un izmantot muskuļus, uzlabot motoru koordināciju un asinsrites un elpošanas \ t bērni mācās neatkarību un pašapziņu pateicoties peldēšanai. Šie ir daži no galvenajiem peldēšanas ieguvumiem bērniem:
1.- Psihomotorās, koordinācijas un sensorās prasmes ūdenī un ārpus tās
2.- Sliktu pozu korekcija
3.- Augšanas traumu novēršana
4.- Palīdzība pret stresa un uzmanības deficītu, kā arī apetītes un miega stimulēšana, kas savukārt uzlabos viņu raksturu un uzvedību
5.- Plaušu stiprināšana (un elpošanas sistēmu), kauliem un muskuļiem
Turklāt tas ir a sports, tāpēc, ja jūsu bērns pieradīs to praktizēt kopš bērnības, viņš radīs savā dzīvē izmantot paradumu un veselīgu dzīvi, kaut kas tam ir vairāki ieguvumi, piemēram, izvairoties no bērnu aptaukošanās.
Tāpat ir arī tie, kas aizstāv, ka bērna neatkarības sajūta un pašapziņa arī palīdz viņiem pamodiniet savas inteliģences un komunikācijas prasmes ar citiem.
Izbaudiet ūdeni ar savu bērnu
Vairāku zīdaiņu peldēšanas priekšrocības tie ir iegūti no peldēšanas, kas ir patīkams: tas nav pienākums, nedz uzdevums, kas ilgst noteiktu skaitu minūšu, Tā ir fiziska aktivitāte, ar kuru jūs varat arī pavadīt laiku. Šīs ir dažas no metodēm, ko American Pediatric Association ieteica baudīt ūdenī un mazulim zaudēt bailes.
- Atstājiet savu bērnu spēlēt ar jūsu vannas rotaļlietām: izmetiet vienu no tiem dažus centimetrus prom un ļaujiet tai atgūt
- Māciet savu bērnu, lai ar burbuļiem zem ūdens uzbērt burbuļus. "Tas ir kaut kas svarīgs, lai bērni mācītos, jo viņi nespēj norīt ūdeni, ja tie pūš," viņi skaidro, bet iesaka mazāku bērnu gadījumā izvēlēties, ka "pārvietojiet rotaļlietu ar ūdeni, kas to pūš un lai tas jums atgrieztos tāpat; vai vismaz mēģiniet atdarināt savu pūšanu. "
- Dziesmas un niršanas. Šī mazā spēle ir arī ieteicama no šīs asociācijas, jo ar to jums būs labs laiks, un bērns iemācīsies ieelpot pirms ieiešanas ūdenī: "Kad jūs varat sēdēt, parasti ap sesto mēnesi, novietojiet to uz baseina malas un dziedāt bērnu dziesmu kas padomā rudenī. Kad jūs nokļūsiet līdz daļai, kas saka: "Viņš krita!" vai kaut kas līdzīgs, paceliet to un trokšņaini ievietojiet baseinā.
- Kick. Izmēģiniet, ka jūsu mazais kūkas ūdenī, lai viņš varētu izmantot savas kājas. Viens veids ir, liekot to uz muguras ar galvu uz pleca.
Angela R. Bonachera
