Šim rudenim piecas deserta idejas ar kastaņiem
The rudenī Tas ir ļoti īpašs laiks. Lapas nokrīt, līst lietus un atgriežas aukstā stāvoklī, lai gan visi ir ļoti „izturīgi” pasākumi, kas turpina baudīt patīkamas pastaigas pilsētas vai kalna parkos. Ja šajā gada laikā ir kaut kas raksturīgs, tas ir rudens rieksti, kuru vidū izceļas kastaņi.
Kurš nav piedzēries kastaņu smarža Grauzdēti, ka mēs varam izbaudīt pilsētu ielas? Tā ir nepārprotama zīme, ka mēs esam rudenī, un labs attaisnojums, lai sasildītu mūsu rokas, kad tās pārāk aukstas, vai ne? Šis žāvētie augļi piedāvā daudzas iespējas dažādiem desertiem, vai vēlaties izmēģināt dažus no tiem? Uzlieciet priekšautu ... un pievērsiet uzmanību šīm receptēm!
Kastaņu uztura īpašības
The kastaņi ir ļoti izdevīgs rieksts kas izceļas ar dažām kalorijām, kas tam ir, kas ir arī apvienots ar augsto šķiedru, olbaltumvielu un ogļhidrātu saturu. Ideāls maisījums! Tā augstais šķiedru saturs Padara to par labu pārtiku pret aizcietējumiem. Tie ir arī minerālu, piemēram, magnija, kālija, dzelzs un fosfora avots.
Kastaņi būtībā ir ļoti ieteicams ēdiens bērniem, studentiem, sportistiem, cilvēki atveseļošanās, astēnijas vai nepietiekama uztura periodos. Jums ir jābūt uzmanīgiem, ja Jums ir diabēts: ieteicams sašaurināt savu patēriņu, jo tas ir bagāts ar ogļhidrātiem.
Desertu receptes ar kastaņiem
Kastaņu kūka
Sastāvdaļas:
150 gr. Kastaņu milti (aptuveni 250 g neapstrādātu kastaņu cepšanai)
100 g mizotu un sasmalcinātu kastaņu
100 g kviešu milti
1 ķīmiskās rauga aploksne
1/2 tējkarote cepamā soda
200 g cukura
200 g sviesta ziedē
5 olas
1 glāze pilnpiena
1 kafijas liķieris (baileys vai tamlīdzīgi)
Stikla cukurs rotā
Kastaņbrūns
Sastāvdaļas:
-450 gr. kastaņu
-6 olas
-300gr. sieru
-500 ml piena
-200 mg. cukura
Kastaņu pudiņš
Sastāvdaļas:
-500 g kastaņu
-125 g neapstrādātu mandeļu
-50gr. balto cukuru
-500ml No piena
-150ml. No krējuma līdz desertiem
- Daži pilieni vaniļas būtības
Kastaņu kūka
Sastāvdaļas:
- 200gr. kviešu miltiem
-Sāls
- Cepamais pulveris
- Trīs olas
-100gr. brūnā cukura
-20cl. Anīsa
-200gr. kastaņu krēmu
-50gr. piena
-100gr. olīveļļas
-Marron glacé (konfektes kastaņi)
Šokolādes un kastaņu kūka bez krāsns
Sastāvdaļas:
250 g kastaņu biezenis
150 g šokolādes
100 g cukura
100 g sviesta
50 ml piena
Tas var jūs interesēt:
- rudens rieksti
- desertu idejas ar ķirbju
- Sargieties no riekstiem
