Jaungada rezolūcijas, kāpēc mēs tos neapmierinām?

Ar ierašanos Jaunais gads, izvērtēt to, ko mēs esam darījuši gada laikā, un plānot mūsu mērķus nākamajam gadam. Katru gadu mēs esam daudzi, kas ierosina mērķu sarakstu. Jaunais gads ir jauns cikls, un mēs redzam sevi ar enerģiju, lai ieplānotu un plānotu. Bet kāpēc daudzi no viņiem paliek ceļā un mest dvieli?

Labo nodomu saraksti ir garš un atšķirīgi: valodas apguve, smēķēšanas pārtraukšana, reģistrācija sporta zālē, taupīšana utt. Tomēr pat tad, ja mēs sākam gadu ar savu rīcību pret mums, mēs ne vienmēr esam pastāvīgi ar viņiem, mēs parasti pametam mūsu plāni pēc dažiem mēnešiem. Pozicionēšanas mērķi ir kaut kas pozitīvs, jo tas palīdz mums uzlabot un virzīties uz priekšu. To iegūšana ir iespējama, mums ir vajadzīgs labs plānsto.


Jaungada rezolūcijas

Mērķis ir nodoms, kas ir sasniedzams mērķis. Katru gadu mums ir normāli, ja mēs ierosinām jaunus mērķus. Jaunā gada iestāšanās ir datums, kas pats par sevi iezīmē sākuma un tajā pašā laikā beigas. Jaunais gads nozīmē posma noslēgšanu, gadu un jauna posma atvēršanu jaunajā gadā. Tā ir kā jaunas nodaļas atvēršana grāmatā, un šajā jaunajā sākumā mēs jūtamies ar jaunu iespēju darīt visu, ko mēs neesam darījuši pirms vai noteikt vai mainīt to, ko mēs varam.

Kāpēc mēs pieņemam lēmumus Jaunajā gadā?

Mērķi ir kaut kas pozitīvs, kaut kas labs, ko var izmantot, lai veiktu personisku pārdomas: kur es esmu, ko es gribu, ko es nevēlos, kur es gribu iet, kā es varu to darīt.


Mērķis ir attīstības iespēja, kas balstīta uz pārdomām par pašreizējo brīdi, to, ko mēs esam darījuši pagātnē, un to, ko mēs gribam tagad. Cilvēks ir iegremdēts nepārtrauktas un nepārtrauktas attīstības procesā, kas ilgst visu mūžu, tāpēc personai ir dabiski ierosināt izmaiņas un attīstīties.

Kāpēc mēs neizpildām Jaungada rezolūcijas?

Lai gan mēs vienmēr cenšamies un esam labi cilvēkiem, notiek tas, ka mūsu Jaunā gada rezolūcijas ne vienmēr ir izpildītas. Parasti mēs sākam ļoti motivētus un ar lielu enerģiju, bet mazliet zaudējam interesi un pametam, nevis mērķi, bet to, kas mums jādara, lai to sasniegtu. Kāpēc tas notiek ar mums?

1. Mēs neizpildām savus mērķus, kad mēs izvirzām sev mērķus, kas ir pārāk vērienīgi laika un sasniegumu ziņā. Piemēram, ja es plānoju zaudēt svaru, es nevaru izlikties zaudēt 5 kg nedēļā, bet es varu zaudēt 1 kg mēnesī. Runa ir par ilgtermiņa mērķu izvirzīšanu ar mērķiem, ko mēs varam sasniegt īstermiņā, bet kas ilgtermiņā ir svarīgi uzdevumi.


2. Mums ir tendence domāt, ka tas ir pietiekami, lai to ierosinātu. Patiešām, pirmais solis ir to ierosināt, bet katram mērķim ir jāpievieno centieni un centieni. Visa attīstība paredz personisku piepūli.

3. Mēs bieži esam nepacietīgi ar rezultātiem. Ir svarīgi, lai būtu pacietība un jāzina, ka lietas notiek lēni, iemācās baudīt šo procesu un ņemt to par mācīšanos.

Celia Rodríguez Ruiz. Klīniskais veselības psihologs. Pedagoģijas un bērnu un jauniešu psiholoģijas speciālists. Educa un Aprende direktors. Kolekcijas autors Stimulē lasīšanas un rakstīšanas procesus.

Video: Tony Robbins's Top 10 Rules For Success (@TonyRobbins)


Interesanti Raksti

Vecvecāki, ģimenes atslēgas

Vecvecāki, ģimenes atslēgas

Ģimene ir vissvarīgākā sabiedrības institūcija, un nekas no tā nebūtu bez skaitļa vecvecākiem. Pēc krīzes ierašanās daudziem vecākiem bija jāpieliek lielas pūles, lai galu galā satiktos. Daži...

Lasīšanas milzīgās priekšrocības

Lasīšanas milzīgās priekšrocības

"Nē, mamma, nesūtiet man lasīt, ļaujiet man skatīties TV." Ļoti iespējams, ka daudzi vecāki ir dzirdējuši līdzīgas frāzes. Vai viņi deva? Šīs līnijas ir vērstas uz tiem, kas to izdarīja.Arī tiem,...

7 ilgstošas ​​mīlestības noslēpumi

7 ilgstošas ​​mīlestības noslēpumi

Vai tas ir iespējams mīlestība uz dzīvi? Vai tas ir ideāls, kas dzīvo sieviešu un vīriešu sirdī? Ja mēs pieturamies pie televīzijas sērijas vai filmu klātbūtnes, parastā lieta ir viena nakts vai...