Kā mācīt bērniem izteikt savas emocijas
Izteiktās jūtas ir ļoti veselīgs ieradums, kas arī ir iemācījies un izglītots. Bet kā mēs varam mācīt bērniem izteikt savas emocijas un tos kontrolēt vienlaicīgi? Galvenais moments emocionālās pašregulācijas iegūšanā notiek pēc valodas sākuma un ar to saistītās izziņas izmaiņas.
Šajā posmā bērni tagad var skaidri izteikt savu emocijas un tāpēc vairāk apzināties to, kas ar viņiem notiek. Svarīga vadlīnija ir vecākiem, lai palīdzētu ievietot vārdus, ko bērni jūtas tajos laikos ("kas notiek, ka jūs dusmojieties, ka nevarat atvērt šo vāku ...") vai paši vecāki ("tagad tētis ir dusmīgs ar jums, jo ... "). Emocionālo stāvokļu identificēšana un zināšanu izteikšana vārdos ir a būtisks solis turpmākajā pašpārvaldē.
Bērna vēlme pēc autonomijas emocionālajā pašregulācijā
Arī šajā posmā bērna vēlme pēc autonomijas sākas skaidrāk. "Es pats" nozīmē nepieciešamību attālināties no vecākiem, lai iegūtu autonomiju. Tantrums, kas biežāk sastopams šajos laikmetos, var tikt saprasts kā kontrasts starp vēlmi pieņemt lēmumus, ar nenobriedumu emocionāli paciest pirmās robežas pretēji viņu pretenzijām. Palīdzība bērniem rīkoties ar šīm epizodēm ir vēl viens elementārs process, lai nogatavinātu savas pašregulācijas spējas.
Skaidri ierobežojumi, kas ir būtiski bērniem
Skaidri un proporcionāli ierobežojumi šajā posmā ir būtiski. Pārāk aizsargājošie izglītojošie stili (trūkst ierobežojumu) neveicinātu bērna pieredzi, lai nepieļautu neapmierinātību vai diskomfortu un atgūtu emocionālo kontroli pēc mērķa sasniegšanas, jo viņi tikai iemācītos nomierināties ar savu vēlmju sasniegšanu.
No otras puses, pārāk autoritārie izglītības stili arī neveicinātu emocionālo regulējumu, lai gan acīmredzot bērnam nav tantruma (tas netiek mainīts, ja tiek noteikts ierobežojums), viņi to nedara, jo viņi ir ieguvuši emocionālu kontroli, bet tāpēc, ka viņi ir iemācījušies izteikt sevi emocionāli viņš tiek sodīts. Šie bērni parasti rada lielu nedrošību (jo viņi tikai dara to, ko no viņiem sagaida, nezinot, kā pieņemt savus lēmumus) un riskē nākotnē prezentēt svarīgu invaliditāti emocionālai vadībai, ko parasti pavada trauksmes attēli.
Izmantojiet tantrums, lai strādātu pie emocionālas pašregulācijas
Ļoti noderīga ir to izmantošana, lai strādātu ar bērnu pašregulācijas stratēģijām. Kad tantrums notiek, bērns var tikt noņemts no vietas, kur tās ir traucētas, un mēģināt palīdzēt viņiem nomierināties mājas stūrī (to var saukt par "miera vai miera stūri"). Pēc tam, kad esat pārliecināts, jūs varat ar viņiem saprast un palīdzēt viņiem mutiski izteikt, kas ir noticis. Šo vadlīniju atkārtošana regulāri palīdzēs radīt iekšējās pašregulācijas stratēģijas bērnam.
Kad bērns aug, un iekļūst skolā un sociālajā pasaulē, atradīsiet jaunas situācijas, lai iemācītos regulēt emocionāli. Ir svarīgi atcerēties, ka, lai sasniegtu emocionālo briedumu, katrs bērns seko savam kursam. Ko daži ātri iegūst, citi to panāk ar vairāk pūļu. Galvenais ir neatlaidīgs un palīdzēt viņiem domāt, ka mēs tos sagatavojam pieaugušo dzīvei.
<