Ēšanas kartupeļi nedaudz palielina diabēta risku grūtniecības laikā

The kartupeļus tie ir labi pazīstami kā a kālija bagāts ēdiens un C vitamīnu. Tomēr nesen publicēts pētījums šajā mēnesī žurnālā British Medical Journal (BMJ) tikko atklāja, ka Sievietēm, kuras regulāri patērē kartupeļus, grūtniecības laikā ir lielāks diabēta risks.

Pētnieki ir nonākuši pie šī secinājuma pēc desmit gadus ilgs pētījums. Šajā periodā zinātnieki ir pētījuši 21 000 grūtnieces uzturu. No tiem 845 attīstījās diabēts grūtniecības laikā. Saskaņā ar darba autoriem jāatzīmē, ka kartupeļu (gan ievainotu, gan ceptu vai ceptu) patēriņš ir "Nozīmīgi saistīts" ar diabētu grūtniecības laikā.


Kartupeļi, grūtniecība un diabēts

The izmantoto kartupeļu daudzums saskaņā ar šo pētījumu. Tādā veidā sievietēm, kas nedēļā uzkarsē vārītas vai ceptas kartupeļus, 237 mililitrus kartupeļu biezeni vai 113 gramus mikroshēmu ir 20% lielāka iespēja ciest šīs komplikācijas. Iespējas palielinās, ja summa tiek palielināta: tie, kas patērē vairāk nekā piecas no šīm devām nedēļā, ir 50% lielāks risks.

Pētījumā norādīts, kā, "lai gan kartupeļi ir bagāti ar C vitamīnu, kāliju, diētisko šķiedru un dažiem phytochemicals, var negatīvi ietekmēt glikozes metabolismu, \ t atšķirībā no citiem dārzeņiem. ”Saskaņā ar autoriem, tas ir tāpēc, ka kartupeļi satur lielu daudzumu cietes, kas ātri uzsūcas.


Pamatojoties uz šiem datiem, ziņojuma autori secina ieteikt aizstāt kartupeļus ar citiem dārzeņiempākšaugi vai veseli graudi pirms grūtniecības, lai samazinātu diabēta risku.

Diabēts grūtniecības laikā

Diabēts grūtniecības laikā nav ļoti izplatīts. Tas ir traucējums, kas parasti skar tikai 4% grūtnieču un parasti tas parādās no septītā mēneša. Šī slimība ir saistīta ar augstu glikozes līmeni asinīs, tāpēc ir svarīgi ievērot ārsta diktētos novērojumus, jo simptomi parasti paliek nepamanīti un līdz ar to ir liels risks nelabvēlīgi ietekmēt bērnu.

Sievietēm ar gestācijas diabētu ir grūtniecības traucējumi, spontāni aborti un biežāk sastopams cukura diabēts pēc dzemdībām.


Savukārt galvenais risks bērnam ir palielinās diabēta attīstības iespējamība, sasniedzot pieaugušo vecumu un tiem ir tendence aptaukošanos. Turklāt tas var izraisīt novēlotu augšanu, iedzimtas anomālijas, lielāku izmēru nekā parasti, priekšlaicīgu dzemdību un, smagākos gadījumos, augļa nāvi, kā jūs varat izlasīt šajā rakstā.

Tas var jūs interesēt:

- cukura diabēts, saldumu slimība

- Kas ir gestācijas diabēts?

- Kā novērst diabētu pēc grūtniecības

Video: 30 Day Body Transformation - DAY 4 | VLOG 9 S2


Interesanti Raksti

Labākie brīvdienu galamērķi bērniem visā pasaulē

Labākie brīvdienu galamērķi bērniem visā pasaulē

Ja vēl neesat nolēmis brīvdienu vietas, nepalaidiet garām šo atlasi tie ir labākie brīvdienu galamērķi ģimenēm ar bērniem visā pasaulē. Vietas, kur brīvā laika pavadīšanas piedāvājums ir praktiski...

Pēctraumatisks stress, iemācīties to atpazīt

Pēctraumatisks stress, iemācīties to atpazīt

Vai jūsu dēlam nesen bija murgs? Vai jūtaties nedrošāk nekā parasti? Varbūt ir pienācis laiks sākt domāt kas ir Kas izraisa šos simptomus un atceras, ja ir notikums, kas varēja iezīmēt bērnu kā...

Pārsvarā cilvēks uztver pārtiku kā atlīdzību

Pārsvarā cilvēks uztver pārtiku kā atlīdzību

Kas padara personu ar Pārmērīgs svars Turiet ēšanas, zinot, ka tas nav jums? Kāpēc patērēt produktus ar augstu tauku saturu, ja ir zināms, ka tie nebūs izdevīgi? Zinot, kā kāds prāts strādā ar šo...