Deja: tas dod labumu mūsu smadzenēm

The deja tā ir cilvēces raksturīga iezīme, kurai ir daudzas priekšrocības smadzenēm. Jaunākie pētījumi apstiprina, ka deja stimulē uzmanību, atmiņu, koordināciju un kosmosa laika apzināšanos. The deja aktivizē motoru un sensoro neironu kontūras, kamēr mūzika stimulē smadzeņu atalgojuma centrus.

Pateicoties neirektēšanas paņēmienu attīstībai, mēs esam sākuši izpētīt, kā cilvēki spēj kontrolēt soļus konkrētā telpā, kā mēs varam mācīties sarežģītas horeogrāfijas vai kā mēs varam sekot līdzi.

Dejas un neiroloģiskās patoloģijas

Dejošana ir labvēlīga mūsu veselībai, bet tā var būt noderīga arī tiem, kam ir neiroloģiska patoloģija. "Lai gan daudz kas vēl ir pētāms, šajā sakarā veiktie pētījumi ir noteikuši, ka deja no neiroloģiskā viedokļa ir sarežģīts process, kurā motora un sensoro neironu ķēdes tiek aktivizētas, kamēr mūzika stimulē. smadzeņu atalgojuma centri, ”skaidro Dr. Pablo Irimia, Spānijas Neiroloģijas biedrības loceklis.


"Ir arī noteikts, ka, lai gan dažas smadzeņu zonas ir atbildīgas par ķermeņa orientāciju un ļauj mums pārvietoties kosmosā pareizajā virzienā, ir citi, kas padara mūs sinhronizēt mūsu kustības ar mūziku," piebilst Dr Pablo Irimia

Pateicoties dažādām neiroloģijas metodēm, neirologi ir spējuši identificēt vairākus smadzeņu reģionus, kas iesaistīti dejā:

- frontālās daivas ir atbildīgs par kustības plānošanu
- premotora garozā un papildu motora zonā viņi rūpējas par savu telpisko stāvokli un ļauj atcerēties iepriekšējās darbības
- primārais mehāniskais garozs nosūta muskuļiem norādījumus
- smadzeņu un gangliju Bazālie līmeņi mūs uztur līdzsvarā un ļauj sinhronizēt kustību.


Deja un vajadzīgā kustību koordinācija

Koordinēto ķermeņa daļu kustība un pareiza ķermeņa izlīdzināšana veicina dažādu organisma sistēmu pareizu darbību, jo īpaši nervu sistēmu, kas cita starpā ir atbildīga par vajadzīgo procesu radīšanu kustības radīšanai.

"Kad mēs dejojam vai veicam cita veida fiziskos vingrinājumus, mēs strādājam un stimulējam dažādas smadzeņu zonas, un neiroloģiskajā pacientē dažos pētījumos ir novērota divkārša dejas priekšrocība: no vienas puses, fiziskās slodzes pozitīvā ietekme, piemēram, jebkura veselīga cilvēka un, no otras puses, stimulē smadzeņu zonas, kas veicina līdzsvaru un kustības koordināciju, ”saka Dr. Pablo Irimia.

Fiziskais vingrinājums, kas notiek dejas laikā, var palīdzēt samazināt tādu slimību rašanās risku kā hipertensija, diabēts, depresija, aptaukošanās un palīdzētu mazināt stresu. Tāpēc dejošana varētu samazināt dažādu neiroloģisku slimību, piemēram, insulta vai Alcheimera un asinsvadu demences demences risku.


Turklāt, tā kā motora izmaiņas ir viens no svarīgākajiem simptomiem un ka vairums neiroloģisko slimību ietekmē dzīves kvalitāti, daži eksperti apgalvo, ka deja var palīdzēt atjaunot tādas patoloģijas kā Parkinsona slimība. iniciāļiem un samazina risku, ka vecāki cilvēki nokritīs.

Marisol Nuevo Espín
Ieteikumi: Pablo IrimiaSpānijas Neiroloģijas biedrības (SEN) biedrs

Video: Suspense: Mortmain / Quiet Desperation / Smiley


Interesanti Raksti

10 aksesuāri un rīki bērnu istabām

10 aksesuāri un rīki bērnu istabām

Kāda ilūzija, bērns ir gandrīz šeit! Visu detaļu sagatavošana pirms piegādes ir kaut kas vajadzīgs, jo tas ir patīkami: atstāt mazuļa grozu gatavu, nopirkt drēbes, kas jums būs nepieciešamas, lai...

Mācieties mierīgi: emocionālā līdzsvara noslēpums

Mācieties mierīgi: emocionālā līdzsvara noslēpums

Izglītošana ir uzdevums, kas prasa laiku, bet svarīgākais ir sasniegt galīgo mērķi: labi izglītot bērnus, un tas netiek sasniegts divās dienās. Bērniem vajadzētu mūs redzēt mierīgi, nedodot ceļu...

Skaudība bērniem, atbildes uz biežām šaubām

Skaudība bērniem, atbildes uz biežām šaubām

Kāpēc viņi nevar būt laimīgi un dalīties ar citu panākumiem? Skaudība ir normāla sajūta bērniem, bet vecāki to var novirzīt bērnišķīgs skaudība, padarot viņus atklājot, ka ikviens ir vērts to, ko...

Risks nomierinošas smaganu sāpes ar vibrējošiem zobiem

Risks nomierinošas smaganu sāpes ar vibrējošiem zobiem

Daudzi bērni izrāda sāpes, kad viņu zobi iznāk, un vecāki kļūst atšķirīgi teethers lai mazinātu diskomfortu. Tomēr daži no tiem var būt bīstami, kā tas ir attiecībā uz zobiem ar vibrāciju.Iespējamie...