Saules krēmi, AEP pediatru ieteikumi
Tuvojas vasara, nāk labs laiks, un mēs sākam pavadīt daudz vairāk stundu saulē. Gan kalns, gan pludmale ir ideāls galamērķis brīvdienām ar bērniem un ģimeni, kur jums ir jārūpējas par saules iedarbību uz ādu. Lai gan jums ir jāaizsargā āda no saules starojuma, jo īpaši bērnu gadījumā, visu gadu pat saulainās dienās saules aizsarglīdzekļu izmantošana, lai izvairītos no saules negatīvās ietekmes, šajā gada laikā ir nepieciešams
Kādus krēmus lietot un kad tos piemērot?
Vispirms ir jāzina, ka ir divu veidu filtri, lai aizsargātu bērnus no saules gaismas. No vienas puses, ir fiziski vai neorganiski filtri, kas atspoguļo starus, lai novērstu to ietekmi uz ādu. Otrkārt, ir organiskie ķīmiskie filtri, kas absorbē starojumu. Spānijas Pediatrijas asociācija, AEP, saka, ka pēdējie var izraisīt zināmas reakcijas bērniem un iegūt dermatītu, tāpēc jums ir jābūt ļoti pārliecinātiem, ka nav neviena veida alerģija pret šiem filtriem pirms to lietošanas.
No otras puses, jums ir jāzina arī aizsardzības faktors, kas nepieciešams, lai to lietotu bērniem. Šis indikators rāda, cik reizes fotoprotektors palielina ādas aizsardzības spēju pret apsārtumu pirms dedzināšanas. AEP iesaka izmantot vismaz 30 koeficientus, skaits, kas būtu jāpalielina, pamatojoties uz bērna ādas mīkstumu vai, ja tas ir pirmā reize, kad viņš visu gadu veic ilgstošu saules iedarbību.
Attiecībā uz veidu, kā izmantot šos aizsarglīdzekļus, AEP atgādina, ka tā lietošanas laikā ādai ir jābūt sausai un jāpielieto dāsnas summas Visās ķermeņa vietās, kas tiks pakļautas Saulei no 15 līdz 20 minūtēm ka āda saņem saules starus. Tas jāatkārto ik pēc divām stundām, jo sviedri un ūdens samazina tā iedarbību, neskatoties uz to, ka tvertne norāda, ka produkts ir izturīgs pret ūdeni.
Kādas jomas visvairāk jāaizsargā?
AEP iesaka Esiet piesardzīgi ķermeņa vietās, kas ir jutīgākas saules gaismā. galvu, plecus, kakla izgriezumu, ausis, rokas un instepus. Šī asociācija arī atgādina, ka uz lūpām ir jāizmanto sauļošanās stieņi, jo šī ķermeņa daļa bieži tiek aizmirsta un ir visbiežāk sodīta dienās, kad bērni ilgstoši ir pakļauti saules gaismai.
AEP atgādina, ka fakts, ka diena ir duļķaina, neatbrīvo sauļošanās līdzekļus, jo saules stari iziet cauri mākoņiem. Šī asociācija stingri attur fotoprotektorus bērniem, kas jaunāki par sešiem mēnešiem, jo šajā vecumā viņus nedrīkst pakļaut saulei. Šie krēmi, ja tas ir neizbēgami, ka bērnam ir pakļauti sevi stariem.
Zāļu aģentūras ieteikumi
Arī Spānijas Medicīnas aģentūra piedāvā virkni punktu saistībā ar saules krēmu gan bērniem, gan pieaugušajiem. Ieteikumi, kas nodrošinās, ka diena pludmalē ir tikpat jautra kā plānots:
1. Izvairieties no ilgstošas saules iedarbības. Nekāds krēms neļauj novērst 100% saules staru bojājumus, jo pārāk ilgi šajā gaismā var rasties nopietni bojājumi.
2. Nepakļaujiet sevi saulei no pulksten 12 līdz 16, laika josla, kurā stari ir kaitīgāki. Negaidiet zem saules
3. Katrai ādai ir nepieciešams sauļošanās veids. Jums ir jāņem vērā katras personas vajadzības, jo pamata krēms var nebūt piemērots kādam, kam ir ādas problēmas.
4. Pagājušajā gadā aizsargi beidzas un viņi nestrādās, ja viņi būtu nodarbināti. Šo krēmu īpašības ir samazinātas.
5. Jāapzinās iespējamās plankumi, krāsu izmaiņas vai citas ādas mutācijas Ja kāds no tiem tiek atklāts, ir svarīgi doties uz speciālistu, lai uzzinātu, vai ir jāuztraucas.
Damián Montero
