10 padomi par ekskursijām uz ģimeni
Ar vasaras ierašanos, brīvais laiks mazajiem mājās palielinās. Pēc pēdējo piezīmju saņemšanas bērni sāk savu atvaļinājumu, un ir jādomā par plāniem, lai viņi netērētu vasaras periodu starp četrām mājas sienām. Ir daudz ģimenes, kas atbilst visām gaumēm, bet ir dabiska vide, piemēram, ekskursijas, pie kalna vai pludmales nopelnīt punktus starp ģimenēm ar bērniem
Ģimenes, kas vēlas doties uz ekskursijām, var izvēlēties vairākas iespējas, sākot ar vairākām dienām lauku mājā, pārgājienos vai vienkārši nosūtīt savus bērnus uz nometnēm, kas atrodas kalnos. Kurss piedāvā daudzas iespējas, un, tāpat kā citi apmeklējumi, ir nepieciešami vairāki noteikumi, kas padarīs šo braucienu pilnīgi atšķirīgu un jautru.
Apmeklējot laukus, ir laba iespēja atvienot un izkļūt no lielās pilsētas un tās aglomerāciju stresa. Laukos nav sastrēgumu vai izplūdes gāzu. Tā arī iemācīs jaunāko no mājām, kāda daba ir bauda tādas aktivitātes kā pārgājieni, kas ir labvēlīga gan garīgajai, gan fiziskajai veselībai.
10 padomi, kas saistīti ar ekskursijām ar ģimeni
Lai baudītu ekskursijas uz ģimeni, cik vien iespējams, neatkarīgi no tā, vai dodaties uz lauku māju, vai veicat precīzu ekskursiju vai savu dēlu, kurš dodas uz kalnu nometni, viņam vienmēr ir jāveic:
1.- Apavi un piemērots apģērbs. Wear transpire T-krekli un ērti apavi garām pastaigām ir būtiski tādām aktivitātēm kā pārgājieni. Nekad neaizmirstiet, ka, lai arī tas nav fizisks vingrinājums, tas ir fiziska aktivitāte.
2.- sauļošanās līdzekļi. Pat ja jūs atrodaties pludmalē, jūs pavadīsiet stundas Astro Rey laikā, kuru laikā var rasties apdegumi, ja netiks veikti pienācīgi pasākumi. Vienmēr nēsājiet krējuma faktoru, kas vislabāk atbilst ādas tonim.
3.- Karte, kurā norādīts maršruts, kuru vēlaties sekot. Tas nekad nesāpēs, lai uzzinātu, kur jūs braucat, un kādā virzienā jums vajadzētu veikt. Šajā ziņā ir ieteicams arī mobilais tālrunis nēsāt, ja kaut kādā brīdī ir nepieciešams veikt ārkārtas zvanu.
4.- Hidratācija. Neaizmirstiet, ka mēs atrodamies vasarā un tiek veikta fiziskā aktivitāte. Šī iemesla dēļ ūdenim vienmēr jābūt klāt, lai paliktu mitrināts, it īpaši, ja jūs dodaties ar bērniem.
5.- Moskītu repelenti jo tie šajā vidē ir ļoti labi. Īpaši vietās, kur atrodas straumes un upes. Lai neatgrieztos ar kodumiem uz māju, ir svarīgi, lai šie losjoni būtu mazi.
Un tas ir arī svarīgi:
6.- Vienmēr atstājiet lauku, kā mēs to gribam atrast. Vienmēr nēsājiet maisiņu, lai saglabātu radītos atkritumus, un nekad tos neizmetiet biezpienā. Tādā veidā, sasniedzot vienu no savākšanas punktiem, mēs nodrošināsim, ka kalns ir tikpat tīrs kā tad, kad mēs ieradāmies.
7.- Esiet reāli. Pirms izvēlēties maršrutu vai citu, pārliecinieties, vai tas pielāgojas jūsu fiziskajam stāvoklim un nesaskaras ar vairākiem kilometriem, nekā jūs vai tavs cilvēks var saskarties. Tas ir par jautrību, nevis ierakstu pārrāvumu.
8.- Izvēlieties velosipēdu ekskursijas. Ja esat viens no šiem cilvēkiem, neaizmirstiet vienmēr nēsāt pareizo aprīkojumu: ķivere, ceļgalu un elkoņu spilventiņi; plus ekspress remonta komplekts, ja rodas punkcija.
9.- Pārbaudiet laika prognozi pirms ekskursijas uzsākšanas. Lietus vidū ceļš var padarīt šo dienu kļūt par pastaigu pa dubļainu teritoriju, kuru ir grūti pabeigt.
10.- Nodrošināt pietiekami daudz noteikumu. Jūs nekad nezināt, kad kāds būs izsalcis, un vienmēr ir labi kaut ko darīt mutē, un šīs fiziskās aktivitātes vidū nav enerģijas.
Damián Montero
